Cefaléia / enxaqueca
"Oh, como densamente embalado sua cabeça é, meu querido", suspira Avó Crescimento. "Eu tenho medo, não existe espaço para novo crescimento. Se pudesse esvaziar sua mente, deixe fora preocupante e planejamento para um período de tempo, e dar nos para o caos aleatório e seus prazeres, apenas por um curto período de tempo, acho que você se sentir menos pressão e sua cabeça ia doer menos. A energia do vosso ventre agora circula dentro de você e throbs em sua cabeça. Sente-se calmamente; respirar fora através do topo de sua cabeça e imaginar o fôlego caindo suavemente para baixo à terra. Resto sua testa contra a terra. Coloque este arrefecer pedra em seu terceiro olho. Seu Crone da coroação vem mais perto. Isto é o trabalho do seu corpo, deixe a sua mente descansar. "Passo 0: Não fazer nada Siga o seu instinto natural: mentir em total silêncio, em completa escuridão, e dormir, se possível, até que a cabeça está desaparecido. Tal como fadiga, dores de cabeça, especialmente uma enxaqueca, é uma forma de obter algum tempo sozinho. É encontrar tempo para si mesmo geralmente uma dor de cabeça? Passo 1: Recolher informação Menopausa freqüentemente traz alívio para a mulher que tem tido desde a enxaqueca cabeça adolescência. Outras mulheres experimentam cabeça pela primeira vez durante a menopausa, geralmente o resultado de fadiga, estresse, mudando rapidamente os níveis hormonais corridas através do fígado, e juncais de Kundalini que se deslocam em a coroa área. Cefaléias menopausa também pode ser desencadeada pela súbita (e geralmente de curta duração) alergias a determinados alimentos. Cefaléias e enxaquecas são um efeito colateral comum do TSE / HRT.Step 2: Cative da Energia Esfregue um gota de óleo de lavanda ou camomila briskly entre suas mãos. Quando palmeiras são quentes e tingly, coloque-os sobre a parte de sua cabeça que dores. (Também é maravilhoso ter alguém fazer isso por você.) Se é tolerável para alguém para segurar sua cabeça, tente o seguinte: se sentar em uma cadeira ou deitar-se. Inclinar a cabeça de volta para as mãos do seu amigo e dar-lhes apoio para a cabeça em suas mãos (dedos apontando para baixo, polegares acima das orelhas) para até cinco minutos. Respire profundamente. Luzes vermelhas piscando pode aliviar extremas ou severas enxaquecas, dentro de uma hora, 72 por cento do tempo. Usar óculos que restringem visão lateral para efeito máximo. Mulheres com enxaquecas crônicas beneficiam frequentemente muito com a ajuda de uma mão feminista therapist.Step 3: Nourish & Tonify Chá, infusão, tintura ou de jardim sage folhas oferece alívio imediato de uma dor de cabeça e ajuda a prevenir futuros. Black cohosh raiz tintura ou um vinagre de folhas frescas salgueiro irá aliviar uma dor de cabeça com dor matar-metil salicilato. Dez gotas de tintura ou um teaspoon/15 ml de vinagre é equivalente a duas aspirinas. Verbena (Verbena officinalis) era uma erva sagrada no antigo matriarchies. Mulheres menopausadas utilizar a tintura de flores frescas verbena, 20-40 gotas em água, antes de dormir e, conforme necessário, para fortalecer os nervos, aliviar insónia, depressão dissipar, tratar esgotamento nervoso, moderada e dores de cabeça, incluindo enxaquecas. (Verbena foi favorecido uma planta para o altar da Virgem e da lua apresentar, onde ela foi usada para promover o aparecimento da fluxo menstrual, aliviar dores, reduzir as inundações, e despertar desejo.) alquemila, outra antiga planta sagrada, tem muitos atributos mágicos, incluindo uma capacidade de ajuda mulheres que estão a assumir ou deixar o papel de mãe. Que maravilhosa para um amigo emergentes Crone! Tente 10/25 gotas da tintura de ervas frescas, várias vezes por dia para aliviar dores de cabeça. A bela primavera primavera (Primula veris) oferece alívio de menopaúsicas headaches se tomar regularmente. O tapete de ouro Schlesselblume em pastagens e estradas da Baviera é uma das minhas memórias favoritas da Alemanha. Se você não visitar ou viver na Baviera, você pode crescer e reunir as flores de Primula officinalis vez, eles também são uma boa fonte de dor-salicyn matar. Faça um chá das flores secas e beber várias xícaras por dia durante alguns meses. ATENÇÃO: Sip sua primeira taça atentamente e lentamente, como algumas pessoas são alérgicas à primavera. NOTA: As raízes da maioria primroses conter óleo solúvel estrogénicas factores e células de amolecimento saponinas, sugerindo utilização como uma pomada de concurso, seco tecido vaginal. Conexões entre alimentos e dores de cabeça são esparsas. Há pouca evidência de que plantas indígenas para as Américas, como chocolate e nightshades (tomate, batata, berinjela, pimentão, tabaco) contribuir para dores de cabeça. Eu suspeito que os produtos químicos nos alimentos processados (como o aspartame, MSG, e nitratos) e, em alguns queridos naturais (com idades compreendidas entre os queijos, miso, vinho tinto) pode desencadear dores de cabeça. Com outros alimentos, você é o melhor juiz. Passo 4: Estimular / sedar Evite álcool. É um conhecido cefaléia gatilho. Fique frio. Ser quente, a partir de banhos quentes, saunas, afrontamentos, esforço, ou a temperatura do ar, é o segundo mais comum cefaléia gatilho. Stay cool. Fique na sombra. E simplesmente dizer "não" a hot tubs. Sedar cefaléia dor com as tinturas da calota craniana, 3-5 gotas, e St. Joan's wort, 25-30 gotas. Eu tê-los juntos, tão frequentemente quanto necessário, até a metade de um dúzia de vezes por dia. Enxaqueca doentes tomá-los logo que começa a aura, antes que haja dor, e repetir a cada dez minutos de 3-6 doses. Anti-inflamatórios, hormonais e rico selvagens inhame facilita a aching chefes de mulheres menopausadas. Uma dose de inhame selvagem raiz tintura é 10/30 gotas até 6 vezes por dia, ou infundida, 1-2 teacupsful um dia. A menor dose, tomado diariamente, crônica alivia dores de cabeça. Em situações agudas, a maior utilização dose. Mergulhe os pés na água fria perfumada com algumas gotas de óleo de alecrim. Respire profundamente. Enxaquecas são mais freqüentes entre os 6 e meio-dia. Tome cefaléia remédios antes de dormir e acordar em assegurar a máxima efeito. Para banir simples dores de cabeça, mergulhe um punhado de doces melissa (Melissa) deixa em um copo de vinho para uma hora, ou beber um chá de folhas secas. Se você quer dormir como parte de sua cabeça cura, substituto nepenta (Nepeta cataria) para a Melissa. Matricária (Chrysanthemum parthenium) é um muito-publicized remédio para enxaqueca. É mais eficaz como uma medida preventiva: comer um raminho da planta frescas diariamente. Para aguda dor de cabeça, 2-4 folhas frescas ou uma xícara de chá forte pode ajudar. ATENÇÃO: Pode irritar boca. Etapa 5b: uso de drogas são muitas as mulheres Painkillers primeiro pensamento para sanar uma dor de cabeça. Mas uso habitual aumenta a duração ea frequência de dor de cabeça. Tendo ERT / HRT? Ease off e veja se a sua cabeça facilidade up.Step 6: Break & EnterSome mulheres dizem sua cabeça é tão ruim que eles querem explodir seus miolos. Talvez menopausa dores de cabeça, como insônia, são parte da física "mente-alterando-se" processo de se tornar um crone.Legal Aviso: Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões feitas e todas as ervas enumerados não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. Personal direções e uso deve ser prestada por um clínico herbolário ou outro profissional de saúde qualificado com um fórmula específica para você. Todo o material contido neste documento é fornecido apenas para fins de informação geral e não deve ser considerado o aconselhamento médico, ou de consulta. Contacte um profissional de saúde se você reputação necessitem de cuidados médicos. Exercício de auto-capacitação através da procura de uma segunda opinion.Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax: 1-845-246-8081Vibrant, apaixonado, e envolveu, Susun Weed garnered tem um internacional reputação por seu inovador palestras, ensinamentos e escritos sobre saúde e nutrição. Ela desafios médicos convencionais abordagens com humor, insight, e seu vasto conhecimento enciclopédico de medicina herbária. Unabashedly pró-mulher, o seu animado e entusiasta palestras estão envolvidos e, muitas vezes profundamente provocative.Susun é um dos mais conhecidos da América autoridades sobre ervas medicina natural e abordagens para a saúde da mulher. Seus quatro livros best-sellers são recomendados por peritos herbalistas médicos e bem-conhecidos e acarinhados e são utilizados por milhões de mulheres em todo o mundo. Saiba mais em http://www.susunweed.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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