Osteoporosis Do Deleite Naturalmente
O osteoporosis é uma circunstância que enfrente cada boomer do bebê; homem ou mulher. As mulheres são mais prone a começar isto após o menopause, mas os homens podem também ter "os ossos porosos." As mulheres têm uns ossos muito mais finos e perderão o cálcio mais rapidamente. O cálcio é o que faz acima o índice dos ossos e quando aquela é diminuída seus ossos se transformará mais frágil, frágil e ruptura fàcilmente. Qualquer tipo de movimento repentino tal como um sneeze pode transformar-se um problema para alguém com osteoporosis severo. Cronometra frequentemente o paciente não está ciente eles têm este problema do osso até que a ruptura ocorra já. As fraturas de compressão pequenas podem ocorrer no spine e esta cría a curvatura sobre a aparência ou o hump da viúva. Toda a esta acontece silenciosamente e até você experimenta uma ruptura má ou tem muitos da dor traseira; você não pode saber que este está indo sobre. Assim muitos de nós estão no risco desta doença debilitating; realmente está transformando-se um interesse da saúde pública. Alguns dos fatores de risco para o osteoporosis tornando-se incluem:
? Idade. O osteoporosis ocorrerá provavelmente como você cresce mais velho e seus ossos perdem a densidade
? Raça. As mulheres caucasianos são entre as categorias dos riscos os mais elevados, mas as mulheres americanas africanas estão no risco também.
? Hábitos Do Lifestyle. Um bebedor ou um smoker pesado estão em um risco muito mais elevado.
? Falta do exercício. Se você for uma batata do couch ou não fizer muito exercício do rolamento do peso você está em um risco mais elevado.
? Dieta. Se sua dieta fosse baixa no cálcio e na proteína você pôde aumentar seus riscos.
? Tipo de figura. Se você tiver os ossos pequenos você é mais provável desenvolver o osteoporosis.
? Anorexia ou bulimia. Estes dois são pensados para aumentar a taxa da perda do osso.
? Menopause adiantado. Pensa-se que menopause adiantado conduz naturalmente ou cirùrgica aos riscos elevados do osteoporosis.
Se você não quiser fazer exame de drogas da prescrição para problemas enquanto você envelhece; a medicina alternativa pôde ser a resposta para você. A maioria de tratamentos complementares focalizam nos ossos fortes do edifício porque o osso pode realmente ser substituído mesmo depois que a perda ocorreu. Sugere-se que você come uma dieta saudável que seja baixa em gordo e em elevado em grões inteiras, frutas frescas e os vegetais e no cálcio estão chamados altamente para. Isso soa como ele é bonito muito bom para todos, direito? Alguns dos alimentos que são especial bons são sardinhas, salmões, amêndoas, e vegetais verdes frondosos escuros. Os suplementos que você pode fazer exame são cálcio, vitamina D e magnésio. Não se esqueça sobre trabalhar para fora com pesos e um programa regular do exercício. Se você quiser fazer exame de suplementos herbal; a palha da aveia, a alfalfa, o licorice, o mallow do pântano e a doca amarela, o quai do dong, e o ginseng asian são pensados para retardar abaixo a perda do osso. Houve uns muitos da controvérsia ultimamente sobre fazer exame de HRT assim porque não tentativa uma recolocação natural do hormone tal como estrogens da planta dos soybeans ou do progesterone natural do yam selvagem?
Quando se realiza demasiado adiantado para começar um tratamento impedir o osteoporosis? A resposta é ele está nunca demasiado adiantada começar um programa da prevenção. Diz-se não há realmente nenhuma cura para o osteoporosis, mas se você começa em seus twenties a seguir algumas das coisas indicadas acima, você pode ajudar impedir que esta doença debilitating faça exame sobre seus anos sênior. Não esteja receoso falar a seu médico sobre tratamentos alternativos ao osteoporosis ou às outras doenças. Os tratamentos alternativos permitem que você comece fazer algum das decisões para seu corpo e você pode fazer exame do controle do processo do envelhecimento naturalmente.
O marshall de Beverly é um escritor freelance bem sucedido, um consultante certificado de Aromatherapist e de Feng Shui. Seus muitos artigos oferecem a orientação, as sugestões e as idéias do sentido comum mudar sua vida. Se você estiver interessado nos produtos e na informação a respeito da medicina alternativa, vitaminas, osteoporosis, menopause, óleos essenciais, insomnia, anti envelhecendo, pele seca e mais; seus muitos artigos podem ser encontrados em http://www.alternative-medicine-4u.com/osteoporosis.htm
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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