Abordagens de alergias através do estilo de vida
O que fazemos é tão poderoso como o que podemos comer para nos manter funcionando a nossa saúde muito melhor. Isto aplica-se a tomar cuidado durante a estação da alergia também. Assim, novamente, em vez de apenas tomando um comprimido e trekking em frente como de costume. Tente tomar cuidado instead.1. Know Your Season - Se você souber exatamente o que provoca a alergia que são suscetíveis a (fazer o exame pelo seu médico ou gráfico cuidadosamente suas reações deste ano), você pode tomar cuidado extra Seguindo este guia sazonal: * Alder? Fev, Mar, Abr, Mai * Avelã - Fev, Mar, Abr, Mai * Elm? Fev, Mar, Abr, Mai * Birch? Mar, Abril, Maio Junho * Maple? Mar, Abril, Maio Junho Oak *? Mar, Abril, Maio Junho * Sorrel? Abril, Maio, junho, julho, agosto, setembro * urtiga? Abril, maio, junho, julho, agosto, setembro * Beech - Abril, Maio Junho * Spruce - Abril, Maio Junho * Buttercup? Maio, junho, julho * Artemísia - julho, agosto, Sept2. Mantenha as janelas fechadas - que pode parecer simples e você pode sentir como você está faltando o "ar fresco da primavera", mas poderia poupar-lhe dinheiro e poder espirrar. Secure janelas de sua casa e do carro durante a sua "dura" Season.3. Chuveiros e Banhos - Tomar um banho à noite para remover todo o pólen que podem ter recolhido no seu cabelo ou unhas durante o dia. Tome um banho quente para elevar a temperatura do corpo para ajudar a limpar as toxinas do corpo. Adicione os óleos essenciais (tudo natural, sem aromas artificiais) de cânfora, mentol e eucalipto para ajudar no descongestionamento (Você também pode misturar esses óleos com óleo de amêndoa doce e aplique no nariz e na garganta durante o dia, para facilitar a respiração). Para a sua saúde e sucesso, HeatherHeather Dominick é um Conselheiro Nutrição Holística credenciada pela Associação Americana de médicos Drugless e criador do programa Rich Energia Lifestyle?. Em Além dos serviços de sua alimentação, ela é um motivador e dinâmico speaker.To receber bi-mensal de Nutrição e Estilo de Vida Dicas que você pode (a) subscrever a seu boletim informativo electrónico gratuito em http://www.individual-health.net ou (b ) Registre-se para uma teleclass gratuitamente na freeteleclass@individual-health.net
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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