Chá verde é bom para mim?
Os estudos científicos continuam a mostrar que o chá verde é bom para you.Tea começou sua história ilustre como uma bebida medicinal chinesa, e só o fez tornar-se gradualmente a bebida popular que é hoje. Nas tradicionais Medicina chinesa, o chá é considerado bom para você para limpar os olhos ea cabeça, resolver excesso phlegm, promover a micção, aliviar toxinas, ajuda a digestão, e matar sede. Tal como acontece com tantos alimentos e medicamentos, a medicamentos tradicionais chineses pensamentos estão sendo comprovada cientificamente nos tempos modernos. Hoje, existe ampla evidência para recomendar um chá como tônico diariamente, no interesse de prevenir ou tratar uma vasta gama de doenças, incluindo: câncer, hipertensão (pressão arterial alta), colesterol elevado, envelhecimento prematuro, intoxicação alimentar, decadência dentária e mau hálito, e mesmo arthritis.Tea é rico em polifenóis catequina, particularmente epigallocatechin galato (EGCG). EGCG é um potente anti-oxidante: além de inibir o crescimento de células cancerosas, que mata células cancerosas sem prejudicar o tecido saudável. Também tem sido eficaz na redução LDL colesterol, e inibir a formação de coágulos sanguíneos anormais. Este último assume uma importância acrescida quando se considerar que trombose (a formação de coágulos sanguíneos anormais) é a principal causa de coração ataques e acidente vascular cerebral.? O chá verde pode ajudar dieters. Em novembro de 1999, o American Journal of Clinical Nutrition publicou os resultados de um estudo da Universidade de Genebra, na Suíça. Os investigadores descobriram que os homens que Foi dada uma combinação de cafeína e chá verde extrato queimaram mais calorias do que aqueles indicados apenas cafeína ou um placebo.? Um japonês relatório concluiu que os homens que bebiam dez chávenas de chá verde por dia permaneceu livre de câncer para três anos mais do que os homens que bebiam menos de três copos por dia (há cerca de 240 - 320 mg de polifenóis em três chávenas de chá verde). Entretanto, um estudo realizado pelo Cleveland's Western Reserve University concluiu que beber quatro ou mais xícaras de chá verde por dia poderia ajudar a prevenir a artrite reumatóide, ou reduzir os sintomas em pessoas já sofrem com a doença.? Cientistas no Saitama Cancer Research Instituto descobriu que havia menos recurrances do cancro da mama, bem como a propagação da doença menos rapidamente, em mulheres com uma história de beber cinco ou mais chávenas de chá verde por dia.? Os cientistas também descobriram que EGCG de chá verde pode ajudar a prevenir a metástase, ou a circulação e disseminação de células cancerosas de um órgão ou tecido para o outro pela corrente sanguínea ou linfa. Células cancerosas segregam enzimas especiais, a fim de introduzir e colonizar tecidos. Pesquisas mostram que EGCG pára a secreção dessas enzimas especiais.? Um estudo de caso que foi feito na China, relata que as mulheres que bebiam chá verde regularmente tinham um 50% menor risco de desenvolvimento de câncer esofágico. Os homens apresentaram menor risco, mas não tão significativa quanto as mulheres.? Pesquisadores da Suécia comunicou que chá verde bloqueou o desenvolvimento de novos vasos sanguíneos nos pulmões. Ao bloquear os desenvolvimento de novos vasos sanguíneos nos pulmões, tumores são menos propensos a crescer e metastatizam. Os cientistas acreditam que desempenha um papel significativo EGCG regra em bloquear o desenvolvimento de tumores. Resultados semelhantes foram obtidos em câncer de mama, cólon e melanoma estudos. Acredita-se que beber chá verde por um período prolongado de tempo, poderá ajudar a prevenir e curar câncer naturalmente.? Os antioxidantes encontrados no chá - denominado catechins - podem inibir seletivamente o crescimento do câncer. Nos estudos de laboratório com animais, catechins scavenged oxidantes antes célula dano, reduziu o número eo tamanho dos tumores, e inibiu o crescimento de células cancerosas. National Cancer Institute pesquisadores estão investigando o uso terapêutico e preventivo do chá catechins contra uma variedade de cancros.? Um estudo envolvendo mais de 18.000 chineses encontrados homens bebem chá Foram cerca de metade da probabilidade de desenvolver cancro do estômago ou esôfago homens que bebiam pouco chá, mesmo após ajuste para tabagismo e outros fatores de saúde e alimentação.? No laboratório, estudos têm mostrado chá catechins agir como inibidores potentes do cancro crescimento de várias maneiras: Eles escavar oxidantes antes célula lesões ocorrem, reduzir a incidência e tamanho dos tumores quimicamente induzido, e inibir o crescimento de células tumorais. Em estudos do fígado, pele e do estômago, quimicamente induzido tumores foram mostrados para diminuir de tamanho nos ratos que foram alimentados com verde e chá preto.? Catechins O chá verde pode ajudar a prevenir cáries dentárias por matar o bactérias (Streptococcus mutans) que causam placa bacteriana. O chá verde também contém flúor. Uma xícara de chá verde contém fabricado em torno de 0,3-0,5 mg de flúor. Este é um nível ótimo de flúor, de acordo com dentistas. Como todos sabemos, o flúor constrói em nossos dentes do esmalte, tornando-o mais resistente contra o meio ácido, da nossa boca. O chá verde também elimina as bactérias que outros responsáveis pelo mau hálito. Segundo a investigadores, chá verde polifenóis pode inibir, por 30%, o crescimento de bactérias que provoca hálito desagradável.? Um estudo na reunião de Pequim Dental Hospital encontrado consumir 3 gramas de chá por dia, ou cerca de 2 chávenas, juntamente com a aplicação de um chá extrato reduziu o tamanho ea proliferação de leucoplasia, um pré oral placa.? Pesquisas recentes sugerem que o chá verde pode reduzir colesterol (LDL, o "um mau") aumentar HDL colesterol (o "bom") e triglicérides inferiores. Vários testes foram feitos. O chá verde e extrato mostrou resultados positivos reduzir colesterol.? Ao final de um a 5 semanas experimento, um grupo com a dieta regular apresentaram pressão arterial aumenta. Para a catequina alimentados grupo, a pressão arterial permaneceram normais. Após este primeiro teste os cientistas trocaram as dietas para os dois grupos. Essa opção levou a um reversão da pressão sanguínea. O estudo concluiu que beber quantidades moderadas de chá verde por dia pode ajudar a prevenir hipertensão pressure.The catechins no chá verde addiitonally tem sido demonstrado para ajudar a evitar excesso de colesterol no sangue, matando as bactérias que causam intoxicação alimentar, menor nível de açúcar no sangue, bem como ajudar a controlar a pressão arterial elevada suprimindo a produção de angiotensn II. Catequina é também um forte anti-oxidante, que no envelhecimento ajudas relacionadas concerns.Green e chá branco folhas são menos tratados do que oolong ou chás preto, o que impede a oxidação e mantém os mais elevados níveis de compostos benéficos. Mas todos os chás podem ser benéficas para a sua saúde, para encontrar o que você quiser, e beba-los diariamente! Jake Mayer é proprietário de Lapis Teahouse e executa http://www.tea-dojo.com. Ele é um acupunturista licenciada e herbolário.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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