Usando técnicas chinesas para a sua saúde e força
Chi Kung e Tai Chi são apenas duas das chaves auto-confiança e à harmonia física. Com a utilização dessas técnicas, você pode suceder com muitas realizações, sem ter que passar-se com grande esforços físicos ou psicológicos, conflitos violentos ou a agressão. Você pode estar certo de que, uma vez que você dominar as leis do universo real, que você assimilar por estes métodos, será impossível para você ser dominada por else.Chi Kung alguém? a arte do Kung harmonyChi interno é um sistema filosófico, pelo menos, 5000 anos, o que sobreviveu através de todos os séculos, a, tornar-se muito popular no início do presente milênio. Esta arte da energia vital é o método mais avançado e complexo de melhorar a saúde e longevidade, oferecendo uma sensação de harmonia consigo mesmo e com o mundo circundante. Os quatro principais princípios desta técnica são: a mente, os olhos, o movimento ea mente breathing.The representa a intenção, os olhos são considerados o foco da intenção, o movimento é a ação de intenção ea respiração é a inundação de intenção. É, obviamente, leva tempo e prática para entender a sua dinâmica fully.The benefícios que resultam da prática do Chi Kung pode ser dividida em cinco: 1. Cura de doenças, e um melhoria geral da saúde; 2. Ganhar um aumento da vitalidade e do desenvolvimento de sua força interna, 3. Prolongar a juventude; 4. Cultivo da mente e da capacidade intelectual e, 5. Espirituais progress.According a medicina chinesa, várias doenças podem ser o resultado de tais características humanas como raiva, tristeza, alegria, harmonia e déficit de otimismo. Todos estes factores, juntamente com a má alimentação e nutrição, Chiu causa? a energia vital? ou a diminuir, ou de estar presente apenas em certas partes do seu corpo. Praticando Chi Kung você pode aprender a ser mais consciente do que está acontecendo no seu universo interior, e para construir se um sistema de defesa contra o desequilíbrio, que afeta a sua harmonia force.The vitais de respiração, ea agilidade obtidas sem esforço durante as sessões de formação, confere uma melhor concentração e uma rápida recuperação do estresse, cansaço, convidando você a meditation.T 'ai Chi Ch'uan? o danceyou maravilha provavelmente já viu na TV que na China, bem cedo pela manhã, centenas de pessoas, em grandes grupos ou sozinho, realizar movimentos aparentemente estranho para fora no aberto. Este exercício, com os movimentos de ondulação, é uma herança ancestral. A eternidade do universo, eo ritmo das suas mudanças permanentes, têm trazido a idéia de que o ser humano pode tornar-se imortal, apenas se ele se adapta e segue esse ritmo. Esta técnica representa uma colocar em prática o lado sutil da evolução espiritual do ser humano (mental, controle, etc) ea parte física (músculos, articulações, ossos, etc.) Sempre que você sente intelectualmente ou fisicamente cansado, T'ai Chi Ch'uan dá-lhe a possibilidade de ganhar de volta, em apenas alguns minutos, a sua força e seu harmony.There também outras artes chinês cuja eficiência foi comprovada ao longo dos séculos, então porque não participar de seminários chinês, ou pesquisar na internet, a fim de obter mais informações, sempre que tiver a possibilidade? É um movimento que você pode também beneficiar-se, no corpo, mente e spirit.Roy Thomsitt é o proprietário e autor parte da http://www.routes-to-self-improvement.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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