Aromatherapy no repouso: Batendo o erro frio
Parece que quase todos que eu sei foi de combate ou recuperando de um frio ou de um flu este último poucas semanas. E muitos de meus clientes têm perguntado como a lata de óleos essenciais lhes ajuda impedir ou heal suas doenças. Há algumas coisas que você pode fazer para se impedir que trave um frio mau:
Óleo essencial do eucalyptus difuso no repouso para limpar e purify o ar.
Faça exame do "de um banho inverno" uma vez ou duas vezes uma semana com a seguinte mistura aromatherapy para impulsionar seu sistema imune e para mantê-lo saudável durante o inverno chilly!
Em um frasco 10-ml, derrame os óleos essenciais primeiramente e adicione então um óleo vegetal orgânico à suficiência:
15 gotas de Ravensara
8 gotas de Rosemary
6 gotas de officinalis do thyme
Estale aqui para comprar seus óleos essenciais orgânicos:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Derrame um pacote grande de sais de Epsom na banheira e adicione sua mistura aromatic. Certifica-se você para permitir que ao menos 20 minutos respirem nos vapores, adicionando uma água mais quente como needed para manter o steaminess em um máximo. Envolva-se calorosamente quando você sai, e aprecíe-se um chá herbal quente preparado com Echinacea e ginseng.
Você sente já aproximar-se frio? Você tem experimentado frios, a febre suave, o headache, o nariz stuffy, a garganta sore seca, e a fatiga? Para ajudar-lhe battle seu frio ou flu, faça exame de um banho quente com a seguinte receita aromatic uma vez ou duas vezes um dia se necessário.
Em um frasco 10-ml, derrame os óleos essenciais primeiramente e adicione então um óleo vegetal orgânico à suficiência:
15 gotas de Ravensara
10 gotas de Rosemary
8 gotas de officinalis do thyme
8 gotas do eucalyptus
Estale aqui para comprar seus óleos essenciais orgânicos: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Derrame um pacote grande de sais de Epsom na banheira e adicione sua mistura aromatic. Certifica-se você para permitir que ao menos 20 minutos respirem nos vapores, adicionando uma água mais quente como needed para manter o steaminess em um máximo. Envolva-se calorosamente quando você sai, a seguir trate-se a uma sopa quente boa tal como a sopa de galinha da cebola do verde do miso, o quente e o sour (chinês, vietnamese, thai), ou o bom do ol '.
Não underestimate o poder da sopa! Em um estudo, os participants que consumiram sopa de galinha experimentaram um aumento no fluxo de secretions nasal (quando comparado à água quente e fria lisa justa). O gosto e o aroma são acreditados para ser parte da terapia, as.well.as o inhalation dos vapores. Em um outro estudo, os investigadores encontraram que a sopa de galinha teve propriedades anti-inflammatory, mesmo quando diluído extremamente.
Também, abundância da bebida do suco alaranjado (rico na vitamina C) e no tincture echinacea-goldenseal da compra de que você fará exame de acordo com os sentidos no frasco.
Mas... descanso foremost, descanso, descanso!
Na Saúde Boa,
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
Sobre O Autor
(c) Francoise Rapp. O aromatherapist e o alquimista internacional renowned, Francoise Rapp, compartilham de sua perícia em usar óleos essenciais heal e revitalize o corpo e a mente em http://www.aromalchemy.com. Os destaques incluem classes aromatherapy, receitas e tratamentos aromatic para a saúde e o wellness, e um boletim de notícias semanal livre. Descubra o poder de aromatherapy hoje!
content@aromalchemy.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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