Aphrodisiacs: Desejo e capacidade sexual crescentes
Está você entre os milhões dos povos worldwide quem são de outra maneira saudáveis mas interesse perdido who've no sexo? Você encontra furar e rotina ele? Você é cansado assim que você nap rather do que faz o amor? Você pensa da tevê é estimulando do que seu sócio? Você tem os sintomas físicos, como o dryness ou a dificuldade vaginal com ereção, que fazem o sexo desagradável?
Porque um relacionamento se amadurece é comum, mas definitivamente nao necessário, para que o sexo torne-se predictable e unexciting. Um dos primeiros lugares para começar melhorar sua vida de sexo deve elevate seu modo geral e aumentar seu nível de energia. Este é conselho bom não somente para melhorar o sexo mas também para a maioria outras de coisas em sua vida.
De acordo com um exame de 153 doutores conduzidos por produtos de Pharmatron Saúde durante julho e agosto de 1998: "os suplementos herbal estão incorporando agora a prática médica mainstream, com uma a três doutores preliminares do cuidado que recomendam os aos pacientes ao menos semanalmente, o mais freqüentemente para povos com modo e queixas emocionais? Sobre tantos como doutores recomende suplementos herbal para a fatiga e a falta dos doutores da energia... pratica também o que preach, com o um em quatro doutores que consomem pessoalmente suplementos herbal."
Assim, deixe-nos supõem que você cobriu os princípios. Você paga a atenção a o que você come e faz exame de alguns suplementos nutritivos. Você segue uma rotina regular para a aptidão física. Você é razoavelmente saudável. Não há nenhum problema de saúde orgânico que interfere com seu desempenho sexual, ou você consultou um médico e estão sendo tratados allopathically com as drogas. (nota que muitas drogas da prescrição estão sabidas para interferir com o desejo e o desempenho sexual. Se você estiver fazendo exame de qualquer medication da prescrição, pergunte a seu doutor sobre tais efeitos laterais. Pode ser possível prescrever um medication diferente que não interfira com sua vida de sexo)
Se você não estiver fazendo estas coisas, você pode considerar mudar seus hábitos antes de você experiência com aphrodisiacs. O exercício regular, a dieta boa e os suplementos nutritivos básicos podem ser tudo que você necessita revitalize o vida de sexo.
Idealmente nós poderíamos também supor que você reservou a opinião velha e condicionar sobre seu sexuality. Você moveu-se além do shame e da culpa. Você teve a ajuda em tratar de todo o abuso ou trauma sexual. Você compreende e acredita que o sexo é natural, bom e wondrous. Se você faltar a habilidade e a técnica sexual, e sua imaginação não motivate o para experimentar tentando coisas novas, talvez uma oficina ou algum treinar confidencial estão em ordem.
Mesmo se você fêz todas estas coisas, talvez você ainda está procurando mais e quer saber se os aphrodisiacs puderem ser ele. São definitivamente worth experimentar com, mas sejam advertidos, muitos deles podem ter efeitos laterais para alguns povos. Se você quiser consumir qualquer artigo mencionado consulte seu médico primeiramente. Se você se decidir os usar, comece para fora lentamente e experimente com cuidado para ver como cada um deles trabalhos para você. Tente-os um de cada vez ver o que cada faz no seus próprios e como seu corpo responde a seu uso antes que você consuma diversos ao mesmo tempo.
Que são aphrodisiacs? Um aphrodisiac é algo que aumenta seu líbido. Gira-o sobre e aumenta-o seu desejo ter o sexo, ou pode reduzir suas inibições usuais sobre o sexo. Os aphrodisiacs podem também melhorar sua abilidade de ter o sexo. Isto significa que sob as circunstâncias direitas, quase qualquer coisa poderia ter qualidades aphrodisiac, mas a maioria de povos pensam de algo comer ou beber quando pensam dos aphrodisiacs.
Os aphrodisiacs são nunca uma alternativa à atitude sexual saudável, fazendo seu trabalho interno para remover as barreiras psicológicas ao intimacy sexual, ou o mastery sexual da habilidade, mas podem ser lotes do divertimento.
Os aphrodisiacs podem também ser exatamente o que é needed quando o dysfunction sexual é causado por causas de physiological/organic, por exemplo, doença vascular periférica, se endurecer dos arteries penile, mellitus do diabetes, ampliação do prostate, níveis elevados do prolactin pituitary do hormone da glândula, o testosterone baixo, o menopause e o andropause (a versão do macho do menopause).
Que você sabe já sobre herbs aphrodisiac? Está aqui um quiz aphrodisiac curto. As respostas às perguntas estão na extremidade do artigo.
Quiz Aphrodisiac
1. Que aphrodisiac poderia você dizer este aproximadamente? "ocasionalmente, causa ereções mesmo na ausência de todo o stimulation sexual." E, "tem uma reputação para produzir o encontro sexual electrifying?"
2. Que amino-ácido ajudará relaxar os músculos lisos em seus genitals e permitir um homem de manter uma ereção?
3. Que precursor do hormone o homerun que bate a ajuda de McGwire da marca fêz famoso?
4. Que goddess grego os aphrodisiacs conhecidos vêm?
5. Que baga fornece a proteção para a glândula do prostate?
6. Que hormone adrenal natural, disponível como um suplemento nutritivo, ajudas balança todos os hormones restantes no corpo, para ambos os homens e mulheres, e tem efeitos dramáticos em melhorar a memória?
7. Que creme tópico pode ser usado por mulheres menopausal como a parte de uma aproximação natural à recolocação do hormone, ajudar balançar um dominance do estrogen, assistência em reduzir a perda do osso e construir os ossos novos?
8. Que suplemento nutritivo pode lhe ajudar parar de se preocupar e ser feliz agora? Sugestão: É soletrada erradamente geralmente como o wart.
9. Que sedative natural disponível enquanto um suplemento nutritivo pode lhe ajudar começar um sono de noite realmente boa com nenhuma manhã depois que efeitos assim que você have.got a energia para o lovemaking?
10. Que herb mexicano é "reputed induzir sonhos erotic quando bebido no bedtime?"
11. Que hormone adrenal, disponíveis como um suplemento nutritivo, pode aumentar seu nível de energia, realçar sua movimentação do sexo, diminuir a gordura de corpo, reduzir o stress e reduzir efeitos doentes do stress, para realçar a função da memória, para estender o lifespan, e para melhorar ao mesmo tempo sua função imune toda?
12. Há um antioxidant que melhore a circulação e "possa ajudar nos casos onde um homem tem dificuldades circulação-relacionadas em começar uma ereção." É também bom sabido realçando a memória a curto prazo. Que é ele?
13. Que aphrodisiac do americano sul se usou nas bacias de Amazon e de Orinoco por séculos, pode aumentar o líbido, estimula a sensualidade, aumenta o prazer sexual, e é usado como um tratamento para o impotence e o frigidity?
Aphrodisiacs Selecionados
Está aqui um sumário breve de diversos aphrodisiacs que podem realçar seu desejo sexual, lhe ajudar experimentar mais prazer e o executar mais melhor como um amante. Nós explicamos suas propriedades gerais, como usá-las, e onde começá-las. Podem valer a pena experimentar com, mas sejam advertidos, muitas das substâncias mencionadas podem ter efeitos laterais para alguns povos. Nada que nós dizemos é pretendido aqui como o conselho médico. Se você quiser consumir qualquer artigo mencionado consulte seu médico primeiramente. Onde possível use um produto com extrato estandardizado. Isto significa que o produto está garantido para conter uma determinada porcentagem do ingredient(s) ativo. Consulte etiquetas com cuidado para determinar quantidades de todos os ingredientes. Siga recomendações do dosage na etiqueta do produto.
Não deixe os nomes soando estranhos e os lugares que exotic vêm do throw você fora de considerar o uso dos aphrodisiacs. Estes artigos não são any.more incomuns do que muitas coisas parte agora de nosso vocabulário e consumo regular, por exemplo, aspirina.
Androstenedione
Disponível nas cápsulas e no pulverizador Androstenedione é natural em toda a carne as.well.as na árvore do pinho scotch. É um metabolite dos hormones DHEA e do progesterone, e é um precursor hormonal direto ao testosterone. Androstenedione curto-está agindo, elevating níveis do testosterone do sangue sem inibir a produção natural do testosterone do corpo.
Sexually, Androstenedione será o mais útil para homens sobre 50 e para mulheres no ciclo menopausal, porque este é quando os níveis do testosterone começam a deixar cair. o "testosterone é? ' o hormone do desejo, ' a substância que age no cérebro para estimular o interesse sexual, a sensibilidade ao stimulation sexual e a abilidade orgasmic em ambos os sexes?.The a maioria de queixa comum associada com os níveis declinando [ do testosterone ] é uma perda de outra maneira unexplainable da apreciação sexual?." [ fonte: Testosterone: Não apenas Para Homens, Jane Brody, Saúde Pro, May/June 1998]
O bastão duro-batendo da marca McGwire com 70 funcionamentos home em uma única estação pôs o spotlight sobre Androstenedione. Em uma entrevista de agosto 1998 com os esportes ilustrados, McGwire dito "a companhia que me fornece diz que a maioria de seu negócio do repeat está vindo das esposas e dos girlfriends que são satisfeitos muito."
Androstenedione está disponível no pulverizador ou nas cápsulas. Dosage recomendado: Para homens, um a quatro pulverizadores (magnésio 25 por o pulverizador) por o dia. Para mulheres, até um pulverizador por o dia. As cápsulas vêm tipicamente nos dosages 50mg, que podem ser demasiado elevados para mulheres. As mulheres podem desejar fazer exame de somente uma ou dois cápsulas um o mês. Os homens que encontram trabalhos do adrostenedione para eles podem fazer-lhe exame do diário, em um estômago vazio no bedtime e/ou na manhã ou em 30 minutos antes da atividade sexual.
Os estudos a longo prazo dos efeitos desta substância não foram feitos. Não está disponível em Canadá, mas está disponível sobre o contador em lojas do alimento de saúde nos E. U.. Verifique com os fornecedores alistados na extremidade deste artigo para ver se há ordens de correio.
Yohimbe
Este aphrodisiac poderoso é extraído da árvore de Corynanthe Yohimbe de África ocidental. Por séculos, os tribes nesta região usaram um chá feito do bark interno em seus rituals da fertilidade. Pode ajudar estimular a ereção e realçar o líbido e aumentar a energia física nos homens e nas mulheres.
"a maioria da literatura médica atual no yohimbe discute o tratamento do impotence masculino mas um corpo impressive da evidência anecdotal cerca o uso do yohimbe para fazer a sexo bom melhor uniforme." [ fonte: Sexo Melhor Com O Chemistry, John Morgenthaler, Saúde Pro, May/June 1998]
"ocasionalmente, causa ereções mesmo na ausência de todo o stimulation sexual." [ fonte: Viagra: É O Stampede Misdirected?, Obstruirá, Realce Da Vida, Junho 1998]
O formulário do tincture é recomendado melhor que cápsulas. Faça exame de um meio de dropper sob a lingüeta e prenda-o por sessenta segundos imediatamente antes da atividade sexual. Esta é uma substância poderosa. Nós não recomendamos o diário ou o uso prolongado por causa dos efeitos laterais possíveis. Permaneça desobstruído se você sofrer da doença de pressão de sangue elevada, de coração, de kidney ou de fígado.
Yohimbe está disponível sobre o contador em lojas do alimento de saúde nos E. U.. Verifique com os fornecedores alistados na extremidade deste artigo para ver se há ordens de correio.
Arginina
A arginina do amino-ácido é um enhancer do sistema imune e um stimulant poderoso do hormone do crescimento. Joga um papel em muitas tarefas do corpo: healing da ferida, circulação e função sexual.
Em resposta ao stimulation sexual, seu corpo libera o óxido nitric (NENHUM) em seus genitals. Isto faz com que os músculos lisos relaxem e o sangue flui no penis tendo por resultado a ereção. a arginina e o biloba do ginkgo ambos foram mostrados para não realçar NENHUM nível em seu corpo. "se suficiente NENHUM não é produzido, ereção ou o stimulation sexual não ocorre. A arginina é absolutamente necessária para a produção dos cientistas de NO?.Some que estudam estes fenômenos concliu que até 90% de todo o impotency pode ser invertido pelo NENHUM (e pela implicação, pelo uso da arginina)." [ fonte: O Dr. Whitaker Wellness Instituto Guia aos nutrientes, Whitaker julian M.D., verão 1998] a droga nova Viagra de Pfizer aumenta o fluxo do sangue no penis, ou na área vaginal para mulheres, mas esta droga tem muitos efeitos laterais sabidos e havia 69 mortes confirmadas atribuídas ao uso de Viagra pela queda de 1998!
A arginina deve ser feita exame em um estômago vazio. Você pode usá-la diário e/ou 30 minutos a uma hora antes da atividade sexual. Não para o uso pelos diabetics, os diabetics do borderline, mulheres grávidas ou lactating, pacientes do cancer ou pessoas que tiveram o herpes do ocular ou do cérebro. Disponível em lojas do alimento de saúde.
Ginkgo Biloba
A árvore do ginkgo é uma da espécie viva a mais velha no planeta. Floresceu unchanged por sobre 150 milhão anos foi usada na medicina chinesa por sobre 5.000 anos. As folhas e a fruta da árvore do ginkgo contêm uma variedade dos phytochemicals que têm uma escala larga de benefícios clìnica provados. O ginkgo aumenta significativamente o fluxo do sangue ao cérebro que melhora desse modo a função, a memória, o alertness e a concentração cognitive. Melhora também o insufficiency arterial periférico (limitação do fluxo do sangue aos pés e a outras extremidades, including os genitals).
"porque melhora a circulação, pode ajudar nos casos onde um homem tem dificuldades circulação-relacionadas em começar uma ereção." [ fonte: Ame Potions, Cynthia Mervis Watson, M.D., Jeremy P. Tarcher/Perigee, 1993]
Não há nenhum efeito lateral sério com ginkgo Biloba. Está disponível em a maioria de lojas do alimento de saúde. Os doses grandes sobre um período de tempo longo podem resultar no irritability e nos headaches, assim que faça exame de não mais de 3 gramas diário na cápsula ou no formulário do tincture
Palmetto Da Serra
Por anos, as bagas da planta do palmetto da serra foram usadas tratar condições da bexiga e do prostate. Ajuda regular níveis do testosterone em ambas as mulheres e homens, suporta a função saudável do prostate e é uma fonte boa de ácidos fatty. de "a consideração muitos herbalists viu bagas do palmetto como aphrodisiacs seguros, suaves; dez a doze podem ser comidos diariamente para um efeito cumulativo. Seu potency é aumentado quando são combinados com o damiana." [ fonte: Ame Potions, Cynthia Mervis Watson, M.D., Jeremy P. Tarcher/Perigee, 1993]
O dosage recomendado é magnésio 160-320 por o dia do palmetto da serra. Evite se grávido, gravidez planeando ou sofrer de uma doença do intervalo gastrointestinal. Disponível em lojas do alimento de saúde.
Zinco
O zinco é um mineral que possa melhorar funções sensory e sexual as.well.as o impulso o sistema imune, quicken a ferida que healing, e promover a saúde da pele. Virtualmente cada homem que vive vontade suficientemente longa tem um problema com ampliação do prostate. Um homem com irritação do prostate perderá a maioria de interesse no intercourse sexual. Diversos anos há eu comecei a ter o discomfort do prostate mas a ter corrigido completamente o problema com uma combinação do pycnogenol, zinco, e vi o palmetto.
Dosage recomendado: magnésio 50. Diário. Os doses elevados podem abaixar o cholesterol de HDL, causar o anemia e enfraquecer a função imune. Disponível em lojas do alimento de saúde.
Damiana
Este herb de México foi usado por ambos os homens e mulheres realçar e regular a produção de hormones do sexo. Considera-se um aphrodisiac potent. "esta planta foi encontrada quimicamente para conter diversos alcalóides que estimulam diretamente os órgãos do sexo? As mulheres mexicanas nativas têm bebido por muito tempo um infusion do herb um par das horas antes de aposentar-se para aprontar-se para seus homens. É reputed induzir sonhos erotic quando bebido no bedtime." [ fonte: Ame Potions, Cynthia Mervis Watson, M.D., Jeremy P. Tarcher/Perigee, 1993]
As folhas de Damiana para o chá ou o tincture, ou o tincture fazer preparado já, estão disponíveis em a maioria de lojas do alimento de saúde.
Muira Puama
Encontrado nas bacias de Amazon e de Orinoco de Ámérica do Sul, Muira Puama tem sido usado por muito tempo "estimular a sensualidade, como um enhancer sexual, e como um tratamento para o impotence e o frigidity?[it ] parece ser mais suave e sem os efeitos laterais de [ yohimbe ]." [ fonte: Ame potions, Cynthia Mervis Watson, M.D., Jeremy P. Tarcher/Perigee, 1993] considera-se eficaz em restaurar o líbido e em tratar o dysfunction erectile.
Para uma bebida aphrodisiac, misture 2 onças cada de tinctures do puama do damiana e do muira em seu perfurador favorito do adulto (tamanho 20 servindo). O puama de Muira pode ou não pode estar disponível em sua loja local do alimento de saúde. Nos ESTADOS UNIDOS está disponível no tincture e no formulário da cápsula. Verifique com os fornecedores alistados na extremidade deste artigo para ver se há a ordem de correio.
Creme Natural Do Progesterone (Para Mulheres)
O progesterone joga muitos papéis no corpo, um deles está mantendo a movimentação do sexo. É particularmente importante para mulheres no ciclo menopausal. O progesterone natural é idêntico a o que seu corpo produz. É derivado do diosgenin no yam mexicano selvagem. Os progesterones naturais são mais biològica ativos e mais seguros do que suas contrapartes unnatural.
O progesterone é uma molécula fat-soluble pequena, que possa fàcilmente ser absorvida através da pele. É absorvido inicialmente nas camadas gordas sob a pele, é difundido então nos capilares onde entra no córrego do sangue como necessitado. Isto faz o progesterone transdermal 100% bioavailable ao corpo. No contraste, o suplemento oral do progesterone tem que ser feito exame em dosages muito elevados para compensar para o quase 90% que excreted pelo fígado.
Use 1/4 a 3/4 de teaspoon na manhã, aplicada às partes mais macias do corpo (para o absorption melhor). Gire o ponto da aplicação em uma base diária. Porque o progesterone natural é idêntico a próprio progesterone do corpo não há nenhum efeito lateral sabido em 20-40 mg/day. Os dosages muito grandes podem resultar nos sentimentos do sleepiness. Disponível pela ordem de correio dos fornecedores alistados.
Pregnenolone
Um suplemento derivou-se do diosgenin, o extrato mexicano do yam, pregnenolone é o bloco de edifício para todos hormones restantes. Produzido pelas glândulas adrenal do corpo, Pregnenolone pode ser um de nossos hormones mais importantes porque parece ter um efeito balançando em trazer os níveis de outros hormones acima ou para baixo como necessitados. Pregnenolone é um precursor direto de DHEA e de progesterone. Pregnenolone nivela dramàtica a gota após a idade 30. A pesquisa indica que a restauração de Pregnenolone aos níveis de adultos novos saudáveis pode ter efeitos positivos dramáticos na memória, no modo e na energia, e função sexual. Pregnenolone pode ser feito exame uma vez diariamente na manhã em um estômago vazio para imitar o dosage recomendado do corpo ritmo normal: 10-100 magnésio por o dia. Ajuste o dosage a suas necessidades. A segurança foi longa estabeleç-ele foi usada para a parte traseira do tratamento do arthritis no 40s em doses muito elevados com nenhuns efeitos laterais aparentes.
Está disponível em a maioria de lojas do alimento de saúde e pode ser requisitada através do correio.
DHEA
DHEA (de-de-hydro-epi-andro-sterone-epi-andro-sterone) é um hormone produzido naturalmente por suas glândulas adrenal. É geralmente o hormone adrenal o mais abundante no corpo, mas com idade (ou determinadas condições da doença) os níveis deixam cair. Uns níveis mais baixos de DHEA são associados com as muitas das doenças associadas com o envelhecimento e os povos com níveis naturalmente mais elevados são encontrados para ter uma incidência mais baixa de algumas destas doenças (cancer, para o exemplo).
Em sua guia do instituto do wellness aos nutrientes que o Dr. Julian Whitaker me anota "dê DHEA a aproximadamente 80% de meus pacientes sobre 40 por causa de seus benefícios saúde-realçar e de anti-envelhecimento."
Dosage: a maioria de povos sobre 25 podem fazer exame de 25 - 50 magnésio por o dia na manhã com alimento. Esta quantidade trará seu back-up dos níveis de DHEA à escala normal para o 25-year-old médio. Verifique com os fornecedores da ordem de correio.
Wort De St. John
Este suplemento popular foi mostrado para ter propriedades antidepressive e antiviral. A pesquisa nova mostra que o wort de St. john pode realmente aumentar a produção do serotonin. Eu tenho uma tendência ser um pouco hyperactive. Eu não fui diagnosticado nunca com adulto ADICIONO, mas eu encontro aquele fazer exame wort de St. john de 3-4 vezes por tomadas da semana a borda fora de meu ser speedy muito agradàvel.
Procure o wort de St. john que contem 0.3% extrato estandardizado do hypericin. Evite se gravidez grávida ou do planeamento. O photo-sensitivity da causa de maio evita assim a luz solar forte e as outras fontes da luz ultravioleta (como "cabines tanning") ao fazer exame do wort de St. john. Disponível em a maioria de lojas do alimento de saúde.
Valerian
Começar um sono das noites boas maravilhas para sua vida de sexo! Os officinalis de Valeriana, um sedative natural que possa ser útil para o insomnia, não deixam nenhuma manhã após efeitos. Tomada imediatamente antes de ir à cama.
Disponível nas tabuletas ou no formulário frouxo do chá em lojas do alimento de saúde. Os doses elevados podem causar o paralysis e enfraquecer-se do heartbeat. Como todo o sedative, pode tornar-se hábito-dando forma se usado por um período de tempo prolongado. Evite se grávido. Disponível em a maioria de lojas do alimento de saúde.
FONTES da ORDEM do INTERNET e de CORREIO dos produtos
Fundação Da Extensão Da Vida:
http://www.lef.org/cgi-local/welcome.cgi/id=151061148
Produtos Da Pesquisa Da Vitamina (VRP): http://www.vrp.com/default.asp?vMBR=467976
Respostas Do Quiz
1. Yohimbe
2. Arginina
3. Androstenedione
4. Aphrodite (Venus no pantheon roman)
5. Palmetto Da Serra
6. Pregnenolone
7. Creme Natural Do Progesterone
8. Wort De St. John
9. Valerian
10. Damiana
11. DHEA
12. Ginkgo Biloba
13. Muira Puama
A ligação do al e Pala Copeland possuem e operam o relacionamento Tantra de 4 Freedoms. Hospedam regularmente fins de semana loving sacred de Tantra perto de Ottawa Canadá, e o weeklong recua em posições exotic em torno do planeta. Para mais pedágio da chamada da informação livre de Canadá ou de EUA: 1-800-684-5308 distância internacional: 1-819-689-5308. Visite seu Web site http://www.tantra-sex.com/ ou emita o email: 4freedoms@tantraloving.com seu livro, sexo da alma: Tantra para dois, é publicado pelos livros de Novo Página, 2003. http://www.tantra-sex.com/soulsex.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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