Você pode parar de roer as unhas, como é aqui!
Você está cansado de ser auto-consciente sobre suas mãos e unhas? Eu sei exatamente o que você está passando, porque eu estive lá. Você notou que eu disse, "eu estive lá". That's right, eu finalmente sair mordendo meu pregos. Eu nunca pensei que era possível, mas depois de anos tentando descobrir isso, eu fiz it.As eu mencionei, que me levou anos para "pregar" para baixo como parar esse hábito. Eu tive várias tentativas falhadas, demasiados para contar. I encontrei-me sempre se escondendo minhas unhas e verdadeiramente envergonhado com eles. Eu estava mesmo com inveja das pessoas com unhas bom porque eu estava tão à vontade com o meu incômodo own.Being sobre minhas unhas obrigou-me a pensar realmente sobre o problema. Eu tentei toda a cobertura de empresas e distrações como crme mau gosto de prego e goma de mascar. No entanto, nada parecia funcionar numa base permanente. Gostaria de deixar o hábito de algumas semanas a um mês, mas gostaria de recaída e voltar à estaca zero em nenhuma ordem time.In para acabar com este hábito, numa base permanente, você tem que ir à raiz do problema. Todos cobrir a-ups e distrações ajudar a aliviar o desejo de morder e fazer cessar o hábito um pouco mais fácil, mas eles não são uma solução permanente. Para uma solução permanente, você deve perguntar-se a seguinte pergunta: Em que situações é que sub-conscientemente começar a morder minha pregos? Tudo o que prego-biters lá fora é que me entende! Você traz os dedos à boca, sem sequer pensar nisso. Para mim, como é para a maioria das pessoas, foi provocando situações de estresse que eu faça isso. Eu também era culpado quando eu estava pensando, em pânico, nervoso e preocupado. Como você pode dizer, isto abrange uma série de situações e sentimentos, assim que eu era roer as unhas uma lot.Even com todos esses sentimentos fazendo-me morder as unhas, tenho parar esse hábito. Fiz isso por estar consciente dessas causas e, portanto, minhas emoções. Em outras palavras, quando eu estava ficando nervoso, ou pânico, gostaria de estar conscientes da situação e de certa forma controlar minhas emoções. I iria perceber que eu estava neste estado emocional. Com o pensamento no fundo da minha mente não morder as unhas, eu não faria isso. Esta é a chave para abandonar esse hábito. Esta é a única solução permanente. Tente isto e você vai ser agradavelmente surpreendido com os resultados. Um spin-off deste método é geralmente mais descontraído e no controle. Eu encontrei-me a ser capaz de lidar com situações de maior pressão, porque eu estava mais em controle, não só da minha roer as unhas, mas de todo o meu estado emocional. (C) 2003 Kevin HamillFor previews seção livre e downloads de um ebook com 20 "mais" comprovada idéias para ajudá-lo a parar de roer as unhas, por favor http://www.stopbitingyournails.ca.About A visita do AuthorKevin é um trabalho profissional, 35 anos, do Canadá. Ele tem lutado este hábito de morder as unhas há mais de 20 anos e won.sales @ stopbitingyournails.ca
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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