Abordagens alternativas para alívio da dor
Dor. O grande nivelador. Os ricos sentem-lo. Por isso, os pobres, os felizes, os tristes, alto, e curto. E, naturalmente, o artigo escritores, também. É, portanto, não surpreende que desde a aurora dos tempos, os seres humanos têm tentaram descobrir maneiras para reduzir a dor. Em alguns aspectos, a nossa capacidade de sentir dor, e buscar formas de resolvê-lo, conecta-nos mais do que qualquer outra coisa. Mas o que exatamente é a dor e como lidar com isso? A dor é um mensagem enviada pelo organismo para o cérebro, sinalizando a presença da doença, lesão ou estirpe. Sem dor, você seria conhecimento de muitos problemas - a partir de ligamentos rasgada para apendicite. A dor é, simplesmente, da forma como Mãe Natureza de dizer que algo está wrong.Many de nós matar o mensageiro com narcóticos, anti-depressivos e tranqüilizantes que cuidar dos sintomas, mas não a causa da dor. Este tipo de tratamento pode não só mascarar sintomas de doença grave, mas pode também criar um ciclo de dor crônica pain.Not todos, porém, serve uma função útil. Embora a dor aguda, como descrito acima pode alertar-nos para um problema grave, a dor crônica pode linger após uma longa enfermidade ou lesão tem cicatrizado em seu corpo. Exemplos de dor crónica incluem dor nas costas, enxaquecas e artrite. Nestes casos, a dor de gestão, em oposição a uma cura, pode se tornar o objectivo de treatment.The efeitos psicológicos que acompanham a recuperação de uma doença ou lesão aumentar a dor crônica. Uma perda de confiança é frequentemente desencadeada por longos períodos de descanso e inatividade, que causam uma perda de força física, resistência e flexibilidade. Se o prejuízo que você tem impedido de exercer o seu habitual funções, você pode sucumbir à frustração e depressão. Impaciência dor crônica é o melhor amigo do que muitos indivíduos overexert antes que eles próprios têm completamente cicatrizado, o que desencadeia mais pain.Various tratamentos podem ajudar a aliviar a dor crônica. Alguns tratamentos fazê-lo em um nível puramente físico, interferindo com os sinais dos nervos para o cérebro ou os nervos dessensibilizante. As seções a seguir destinam-se a introduzir-lhe algumas das formas de lidar com a dor, sem depender de não-esteróides anti-inflamatórios, narcóticos, tranqüilizantes ou anti-depressants.For muitas pessoas, especialmente os do mundo ocidental, dor soluções, tais como acupuntura, medicina e ervas são novos conceitos. No entanto, o resto do mundo é, provavelmente imaginando o que o barulho é de cerca de, uma vez que estas abordagens tradicionais para alívio da dor tem sido em torno de milhares de anos; Medicina Tradicional Chinesa, que assenta em várias técnicas e ervas, a fim de equilibrar o corpo do interno da energia, tem mais de 5.000 anos old.Acupuncture: a chinesa antiga prática da acupuntura é baseada na crença de que a saúde é determinada pelo nível de chi (energia vital vida) que ele não está no corpo. Este energia para mover-se através do corpo através de percursos denominados meridianos, que liga a determinados órgãos do corpo. Acupuncturists inserir agulhas em pontos sobre o corpo que se conectam a esses canais para libertação bloqueados "chi" que pode ser a causa da dor. Durante acupuntura tratamento, o acupunturista insere fina agulhas para qualquer lugar a partir de alguns minutos para a meia hora em pontos específicos no corpo. Este prática é pensado para estimular endorfinas, os analgésicos naturais do organismo e é útil para o tratamento de uma variedade de distúrbios, incluindo dor nas costas, dor sinusal, dor maxilar, espinal transtornos, retirada e mental disorders.Herbs: outra parte importante da medicina tradicional chinesa, é medicina herbária. Plantas aromáticas têm sido usadas durante séculos para aliviar sua dor qualidades. Aqui estão algumas ervas que são recomendados para o comum Perturbações: cãibras e espasmo: angélica, cãibras bar, kava, alecrim, valeriana root.Nerve Dor: capsaicina, camomila, gotu Kola, bebida, branco willow.Back Dor: lúpulo, madeira betônica, passionflower.Migraine: matricária, tília, skullcap.Headaches: hortelã-pimenta, spearmint.Joint dor: gengibre, mar cucumber.Meditation: meditação, que também tem sido praticada há milhares de anos, é uma tentativa consciente para acalmar a mente para que ela não é cheio de pensamentos e as ansiedades que poderiam estar contribuindo para uma desnecessária crença na existência de dor. Existem centenas de diferentes técnicas de meditação, mas principalmente que todos eles em três categorias: concentração, consciente e meditação transcendental. Durante a concentração meditação, incidindo sobre um único som, ou um objeto do ar, produz tranquila conta que facilita a produção de alívio de dor - endorfinas. Durante meditações conscientes, a mente é encorajada a tornar-se consciente de, mas não reactiva a pensamentos, sentimentos e sensações, a fim de alcançar um estado de tranquilidade mind.Nutrition: comendo um bem equilibrado dieta que inclui frutas e legumes frescos é pensado para ser a melhor forma aumentar a sua dor ou limite de resistência à dor. Uma deficiência em qualquer um dos principais vitaminas (A, B, C, D ou E) pode causar dor crônica. Vitamina E é utilizado para tratar a dor articular. A deficiência de cálcio, ferro, magnésio e outros minerais também pode reduzir a dor limiar. Um suplemento de cálcio magnésio tomado na proporção de 2:1 de cálcio de magnésio é pensado para aliviar dor nas articulações e dores de cabeça. Manganês é uma vitamina que é por vezes utilizado para cefaléia crônica e nevralgias. Uma deficiência das vitaminas B também é pensado para causar nervosismo, cefaléia crônica e pain.Aromatherapy: cheirar ou aplicação de óleos essenciais é uma mudança de pensamento do indivíduo cérebro química para que PRAZEROSO neuro-transmissores chamados endorfinas são liberadas para aliviar a dor. Gerânio, jasmim, zimbro, lavanda, hortelã-pimenta, rosa, alecrim e tomilho óleos são comumente utilizados para este purpose.Guided Imagery: a investigação revelou que as funções corporais que eram anteriormente pensava-se que além do controle consciente, tais como dor crônica, pode ser controlado aprofundada a utilização de visualização. Guiado imagens incentiva o doente a pensar em imagens que eliminar pensamentos negativos, assim, aumentar os níveis de PRAZEROSO cérebro produtos químicos, como a serotonina, diminuindo ansiedade e aumentando a eficácia do sistema imunológico. Através de imagens guiadas, evoca-se a mente cenas mental, a fim de melhor direcionar o corpo da energia. Para exemplo, se uma pessoa está sofrendo de uma punhalada de dor, ele ou ela pode querer imaginar uma faca sendo removido do local, e uma subseqüente brilhantes sensação de alívio. Guiado imagens tem sido usada com sucesso para gerir a dor de cabeça, problemas seios, artrite e cancer.Biofeedback combina uma variedade de métodos de relaxamento, tais como imagens e meditação guiada com o uso de instrumentos que monitoram do indivíduo respostas à terapia. Depois de muitos tratamentos, biofeedback se pensa em formar o indivíduo conscientemente para funções como a regulação autonômica da freqüência cardíaca, pressão arterial e outros processos que são comumente acreditavam estar fora de nosso controle. Durante uma sessão de eletrodos conectados a uma unidade de vigilância filmou com a pele. O monitor medidas pele temperatura, pulso, pressão arterial, tensão muscular e para a actividade cerebral determinar o sucesso do relaxamento técnica. Eventualmente, ao longo do tempo, biofeedback pode formar um indivíduo para controlar a dor de tais distúrbios como ATM, dores de cabeça e migraines.It é difícil imaginar um mundo sem dor, onde estaria a nossa poesia vêm? Qual seria divas cantar isso? Dado que a dor é provavelmente sempre vai ser uma parte do nosso mundo, é de fundamental importância que compreendamos os vários métodos que existem para gerir essa dor. Para alguns de nós, que o remédio pode estar na tradicional reino, enquanto para outros será através de medicamentos prescritos, ou qualquer outra alternativa. Independentemente do que remediar você escolher, certifique-se você informar-se dos vários dor tratamento opções em aberto para você, e ao fazê-lo, você pode apenas reduzir a quantidade de sofrimento em sua vida. E não é que, em alguns aspectos, o objectivo que todos nós esforçar no sentido? Trata - É importante notar que as sugestões acima não representam as condições para a cura, mas representam mais de estratégias e oportunidades para gerenciar a sua dor crônica. Também é recomendável que você consulte com o seu profissional de saúde antes de embarcar em qualquer nova gestão program.About A dor pode ser livre AuthorThis artigo publicado desde o link abaixo é incluído com o artigo: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.Peter Donald é um escritor e webmaster em http://www.rx-site.com, um site que oferece informações médicas, recursos e artigos sobre diversos temas de saúde incluindo
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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