Laughter, porque seu assim bom para você
Para centenas dos anos, nós soubemos que ' o laughter é a mais melhor medicina '.
Makes que do laughter você sente bom para uma razão. Os efeitos physiological em seu corpo são surpreendentes. Para o exemplo:
O laughter reduz níveis de determinados hormones do stress. Fornece uma válvula de segurança que feche fora o fluxo dos hormones do stress e os compostos do lut-ou-vôo que vêm na ação nas épocas do problema, ou hostilidade ou raiva.
O laughter impulsiona o sistema imune porque quando você está em um estado do mirth, as pilhas de assassino naturais que destroem tumors e os vírus aumentam. Traz bàsicamente o contrapeso a todos os componentes do sistema imune.
O laughter pode ser um workout total do corpo! Você sente frequentemente esgotado após um bout de giggling contagious? Isto é porque você teve apenas um workout aerobic.
A pressão de sangue é abaixada e há um aumento no fluxo vascular do sangue, e um aumento no oxygenation do sangue. O oxygenation do sangue permite o corpo de continuar atividades healing para se.
Também houve alguma opinião que o laughter impede algumas doenças life-threatening tais como a doença de coração. Isso é porque a raiva e o medo (duas emoções que conduzem frequentemente ao cardíaco de ataque) são eliminados completamente quando você rir.
Rir invoca a felicidade e a alegria.
Em vez de ser gloomy e frustrado porque não há nenhuma solução percebida, rir levanta-o acima fora de seu pool dos problemas e dos lugares você na terra contínua onde você pode ganhar algumas introspecções novas. Sob circunstâncias da felicidade é muito mais fácil pensar creativamente em torno de um problema do que quando sua mente é enchida com os pensamentos do helplessness ou do worthlessness.
O laughter compartilhado promove ligar-se e unidade dentro de um grupo. Isto é particularmente evidente quando há alguns povos envolvidos em um projeto. Os povos sentem mais boa vinda e livres oferecer sugestões e pensar para fora ruidosamente. Não estão receosos de ser colocado, assim arriscarão compartilhar de sua opinião. O laughter abre também a porta a uma comunicação mais real e mais risky. Às vezes os povos são sentimento scared ou oprimidos por circunstâncias, mas não sabem expressá-lo. Se um comentário humorous for feito que expresse os interesses em uma maneira exaggerated, os povos rirã0. Isto permite-os então de falar sobre as edições ou os interesses incômodos. Rindo, uma entrada é feita para a conversa sobre o assunto. Isto aplica-se apenas também em um ajuste da família.
Humor é perigoso a sua doença e assim que são algumas outras coisas!
Há diversas coisas que você pode fazer para impulsionar sua apreciação da vida e para abrir a maneira para um dia do laughter... e então mais dias do laughter. Eu penso nos termos de apreciar a saúde, e a, esta significa-mim a saúde total: corpo, alma, e espírito. Eu gostaria de compartilhar de minha própria experiência pessoal o que meus marido e eu fazemos para construir nossa saúde física e emocional e assim que aprecío a vida mais inteiramente.
Nós mudamos nossa dieta afastado da dieta americana tradicional que inclui os pães brancos da farinha e bebidas e desserts sugary; carnes da loja do mantimento que polluted bàsicamente; e alimentos empacotados. Nós tentamos comer alimentos naturais, vibrant; beba mais água do que todo o outro líquido; use suplementos em uma base diária; e use (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) o spa da energia Q2 cada outro dia, praticamente religiosa. Nós trabalhamos duramente fora das portas, começando a abundância do ar fresco e da luz do sol; e nós pray ao deus com thankfulness, pedindo seus orientação e blessings demasiado. Nós somos bebê Boomers que estavam indo para baixo na saúde corporal, mas de algum modo nós fizemos uma rotação e nosso processo do envelhecimento foi retardado não somente para baixo, mas foi invertido! Nós estamos começando livramos dos sintomas da doença direitos e esquerdos. Diga cada bebê Boomer que você sabe que podem fazer uma diferença em sua saúde. Consulte-os a meu Web site: http://www.essentialimmunehealth.com!
A maioria de nós energia da falta ou têm doenças múltiplas ou (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) são comprimidos. A doença e a doença e o depression estão no rampage em nossa cultura por causa da maneira que nós nos tratamos. Eu quero-o saber que você pode regain sua saúde e eu o quero começar hoje A PARAR DE FAZER O QUE O ESTÁ FERINDO E COMEÇO que FAZ ALGUMAS COISAS QUE SÃO BOAS PARA VOCÊ. Este artigo excerpted de meu boletim de notícias de outubro 2004 de meu Web site chamado APRECIAR A SAÚDE. Para ler mais especificamente o que minhas recomendações são, consulte por favor a meu boletim de notícias de outubro (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Você pode crescer graciosa, feliz, encontrar velho raciocinou para rir cada dia...
Minha pele está sendo rejuvenated e assim que é aquela de meu marido Dave (isto é as toupeiras e os pontos do fígado e as colisões e os Tag da pele estão partindo)... E quando o processo healing que começa de dentro começa a mostrar na parte externa de seu corpo, você SABE que você foi bem sucedido em regenerar a saúde boa. Aquele é algo rir aproximadamente. APRECIANDO makes da SAÚDE cada dia mais pleasurable.
Sobre O Autor
Inverta a condição desesperada chamada ENVELHECIMENTO. Você pode afetar sua saúde!
Sincerely de mim,
Dianne Wandruff
mailto:bwandruff@yahoo.com
http://www.essentialimmunehealth.com
(406) 752-6422
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
