Natural de prevenção e tratamento para a gripe: o que seu médico não pode saber
A gripe pode afetar 10 a 30 por cento da população E.U. cada inverno. O vírus da gripe podem atrasar-se no ar para contanto que três horas. Nos de perto, as condições estão maduras para a propagação do vírus. Isso explica porque a maior incidência da gripe é de 5 - a 18-year-olds, que gastam muito do seu tempo na escola, em estreito contato com seus colegas. As complicações mais graves ocorrem em adultos mais velhos, entretanto, especialmente os no cuidado controlado. Não dê aspirina ou outro "salicilatos" para crianças ou adolescentes com sintomas de um resfriado ou gripe. Não se preocupe em tomar antibióticos para tratar a gripe ou resfriado; antibióticos não matam vírus, e eles deve ser usado somente para infecções bacterianas. Uso excessivo de antibióticos tem se tornado um problema muito grave, levando a uma resistência em bactérias causadoras de doenças que podem tornar ineficaz para alguns antibióticos conditions.According a uma tosse SurveyOTC Nacional e das vendas de medicamentos frio totalizaram 3,2 bilhões de dólares em 1995, que não é nenhuma surpresa, considerando-americanos suportar cerca de 1 bilhão resfriados cada ano.O "especialistas" estão usando medo e falta de vacina para motivar as pessoas para obter uma vacina contra a gripe, mas esta é mais uma ilusão de saúde. Vamos ser claros, a gripe pode ser definitivamente uma doença mortal e não é algo que deve ser facilmente descartado. Mas, lembre-se que vacinas contra a gripe não prevenir a doença - nunca, jamais. A vacina da gripe pode realmente enfraquecer o sistema imunológico e torná-lo mais predispostas à doença. E os efeitos colaterais do FluMist, tosse, corrimento nasal / congestão nasal, irritabilidade, dores de cabeça, calafrios, dores musculares e febre, o som como os sintomas da gripe. Se você decidir tomar a vacina da gripe nasal, você terá não apenas um vírus da gripe vivem em cada dose, mas também o açúcar de mesa e MSG, que são preocupantes com seus próprios problemas. Se você tirar a foto, você pode obter o mercúrio como um acrescentado bonus.Building Um sistema imunológico saudável: Your # 1 OffenseDetoxify seu aparelho digestivo fígado e vesícula biliar / agora. A doença começa frequentemente no trato digestivo eo fígado é o filtro principal do corpo. Quando um ou ambos destes são lentos, em seguida, seu corpo pode ser maduro para a doença. Isso irá preparar seu corpo para ser facilmente capaz de absorver, utilizar e transportar a boa comida e suplementos que você estará usando. É bom fazer isso uma vez por mês durante 3 meses, então 2X's anuais. Também gostaria de recomendar um parasita limpar especialmente se você consumir uma grande quantidade de não-orgânicos meat.Eliminate todo o açúcar. Uma colher de chá de açúcar pode levar o sistema imunológico para baixo por até 6 horas. Natural de estévia, substitutos saudáveis para o açúcar são, agave néctar e Xilitol. É melhor para você para satisfazer o seu paladar com frutas frescas, orgânicas. Certifique-se de comer o fruto inteiro como o seu sumo de fruta fará com que os níveis de insulina ao ponto. Se você implora chances de chocolate são você pode ter um deficiency.Change magnésio sua dieta. Seu sistema imunológico irá prosperar em uma dieta de frutas e vegetais orgânicos. Duas saladas cruas (uso de folhas de alface verde escuro) comido um dia com almoço e jantar ajudar a fornecer-lhe o corpo com vitaminas e muito necessários nutrientes. Incorporar sopas e ensopados em sua dieta. Se você comer carne se certificar de que é orgânico e free-range. Os peixes devem ser de água fria e comido mais do que duas vezes por semana. Viveiro de peixes criados não são saudáveis porque a maioria dos alimentos derivados de milho e, portanto, você não irá receber os benefícios dos ácidos gordos benéficos como DHA e EPA. Eles também podem ser expostos a níveis elevados de pesticidas. Considere tomar Chlorella para remover todo o mercúrio. Se estiver grávida, é aconselhável que você não come peixe. Cozinhar com óleo de coco orgânico, não refinado (tente consumir 2-3 colheres de sopa por dia) e para saladas uso orgânico, não refinado, prensado a frio de azeite. Elimine alimentos pré-embalados e aqueles que são os alimentos enlatados ou ensacado. Compra orgânicos, livres e ovos de manteiga orgânica. Suplente pasteurizado / leite homogeneizado com leite de amêndoa. Você também pode assar / cozinhar com milk.Eat amêndoa um dente de alho todos os dias. O alho age no corpo como um antibiótico natural. Você deve esmagar o cravo, a fim de realizar o reforço imunológico properties.Drink metade do peso do seu corpo em água pura, filtrada diariamente. Nosso corpo é principalmente água. Devemos colocar de volta o que nós eliminamos através da respiração, transpiração e urina. A água ajuda os rins para melhorar continuamente a descarregar as toxinas do corpo. Certifique-se de que você está bebendo água pura, filtrada. Eu recomendo destilada com vinagre de sidra de maçã orgânico adicionado para substituir os minerais perdidos com distillation.Exercise a cada dia. O exercício não só ajuda com a circulação do sangue e manter quilos indesejados fora, mas também pode ajudar com a depressão. O exercício ajuda a mover o sistema linfático, que em vez de mover as toxinas corpo. Andar ao ar livre no sol vai ajudar o seu corpo com a produção da vitamina D. Para aqueles que não experimentar uma grande quantidade de sol é recomendável que você suplemento com vitamina D sob os cuidados de saúde profissional. Um artigo publicado pelo International Journal of Sports Medicine ilustra o exercício pode ter efeito sobre infecções. Neste estudo, apenas 45 minutos de caminhada rápida por dia foi mostrado para reduzir o incidência de sintomas respiratórios superiores, cortar a duração da doença pela metade e aumentar natural killer-atividade das células em pessoas propensas ao trato respiratório superior infections.Adequate Sleep. Quase 80% da população a privação de sono. O sono é necessário para o nosso corpo para reparar e curar. O corpo faz a mais de cura entre os horários de 10:00 pm e 2:00 Não existe tal coisa como catching-up sobre o sono como uma vez que se perde-lo não pode ser recuperado através da maratona de dormir nos fins de semana. Começar o descanso adequado permite que o sistema imunológico para reparar e estar no topo de uma fórmula condition.Take multi-vitamin/mineral boa orgânico, vitamina C e um Probiótico. Infelizmente, alimentação biológica, nem sempre nos proteger de uma forma perfeita. Condições de solo empobrecido tem definitivamente afectado os nutrientes contidos nos nossos legumes e frutas. Eu encontrei uma que eu considerar o "Cadillac" quando vem a fornecer o corpo com tudo o que precisa para continuar na saúde. É uma escolha sábia para consumir 2-3 gramas de vitamina C (ascorbato de sódio) por dia em doses divididas. A probiótico bom vai ajudar a manter as boas bactérias no aparelho digestivo tract.Wash suas mãos freqüentemente. Lave as mãos no período da manhã, depois de cada refeição, depois de todos os passeios, depois de apertar as mãos com as pessoas, após cada viagem ao banheiro e antes de dormir. Ensine seus filhos a fazer o mesmo. Não utilize sabonetes anti-bacterianos. Os compostos antibacterianos encontrado na maioria desses sabões vendidos nos Estados Unidos são provavelmente contribuindo para a disseminação de bactérias resistentes aos antibióticos. Use um sabonete tudo bem natural a partir da loja de produtos naturais. Lave com água morna e usar um nailbrush ao longo da linha de pregos e entre os dedos. Manter fresca, toalhas limpas disponíveis para secar as mãos. Certifique-se de que você mantenha suas mãos longe de seus olhos e boca. Quando longe de casa, manter uma mistura de óleo essencial de limão, óleo essencial de lavanda e água destilada (40 gotas de óleo essencial de limão e 30 gotas de óleo essencial de lavanda para 4 onças de água destilada) em uma cor escura, o vidro, fino spray neblina. Pulverizar sobre as mãos imediatamente depois de viagens para supermercados, médico, etc, ou qualquer momento que você está balançando mãos do povo. Em casa, limpar todas as maçanetas freqüentemente com esta mistura. Mantenha uma garrafa em casa, no carro e no trabalho. Temos estes disponíveis no Oasis Advanced Wellness em um 2 - frasco onças por US $ 9,95. Certifique-se que você mantenha as teclas do computador e mouse limpa em todos os momentos. Também manter o seu telefone celular (e fixa) receptores clean.Deal com o estresse. Repeated stress é uma das principais causas de um sistema imunitário suprimido. Aprenda a gerenciar o estresse com exercícios, meditação, respiração profunda, caminhadas na natureza, boa música, Yoga, Pilates e removendo-se de situações negativas. Recusar-se a permitir que qualquer pessoa ou situação estressante para o fazer. Existem suplementos naturais que você pode incorporar para ajudar com o estresse, tais como Complexo B, lítio ou Orotate SamE.In Case Of Flu Itens a ter na mão Your # 1 DefenseHydrogen Peroxide. Em 1928 Richard Simmons, MD a hipótese de que resfriados e vírus da gripe entra através do canal auditivo. A comunidade médica rejeitou suas conclusões. Segundo o Dr. Gene Simmons, ao contrário do que você pode pensar ou ter sido ensinado sobre como você pegar a gripe ou o frio, só há uma maneira que você pode pegar os dois, e que é através do canal do ouvido não através dos olhos ou do nariz ou da boca como a maioria acreditou. Encontramos bons resultados na cura da gripe e frio dentro de 12 a 14 horas na administração de algumas gotas de 3% peróxido de hidrogênio (H2O2) em cada orelha infectada, (às vezes apenas uma orelha está infectado) O H2O2 começa a trabalhar dentro de 2 a 3 minutos para matar a gripe ou resfriado; haverá haver algumas bolhas e, em alguns casos leves picadas ocorre. Aguarde até que o borbulhamento subside & picadas (geralmente 5 a 10 min), então o dreno no tecido e repita outra orelha. Uma garrafa de água oxigenada na solução de 3% é disponíveis em qualquer loja de droga de um par de dólares. Embora este método é perfeitamente seguro para crianças / filhos a utilizar, o assusta borbulhar alto e picadas eles, vai precisar de alguém de confiança para colocar a HP em suas orelhas. (Não se H2O2 nos olhos, se o fizer, lave com água), prata coloidal. Prata coloidal é anti-bacterianos e anti-viral e tem sido usada por centenas de anos para que afetam antibiótico no organismo. A maioria das marcas são muito caras e são na cor dourada. Isso indica que há aditivos no produto. A prata é o branco dos metais ea solução deve ser claro para um branco minúsculo pedaço de cor. Mais PPM não necessariamente para fazer uma boa prata coloidal. De facto, a reduzir o PPM o melhor possível para que possa penetrar a parede celular. Enquanto alguns vão dizer que a prata não tem nenhum benefício, este não é o que encontramos no nosso casa. Chame o seu médico para Óleo dosages.Oregano terapêutico. Orégano óleo pode ser como um analgésico eficaz como a morfina. Para congestão sinusal ou lugar stuffiness 1 gota de óleo de orégano em 1 grama de água morna. (mais não é melhor) Certifique-se que o óleo está disperso. Coloque 1-2 gotas da mistura em cada narina e sniff. A mistura irá queimar por cerca de 30 segundos. Isso vai ajudar a acabar com o congestionamento da cavidade. Faça isso 3-4 vezes ao dia e antes de dormir. Para fazer exame oral queda 3-5 gotas em um boné vegetariano e ter com os alimentos três vezes por dia. O óleo do Oregano é também anti-bacterianos e anti-viral.Vitamin C. As cápsulas e em pó são as melhores. Tome-se a tolerância das entranhas. Tomar a dose recomendada no frasco, não será suficiente, para efeitos de prevenção, duplo ou triplo. Se o doente, dividir a dose e tomar algumas horas cada --- até 6 gramas por dia. Segundo Linus Pauling, "os adultos devem tomar, pelo menos, 2-3 gramas por dia. Há muitas evidências sobre a saúde aumentou com a 2 gramas por dia e, claro, ainda mais com 4 ou 6 gramas por dia. Mesmo um extra 60mg tinha sido mostrado para agregar valor em reduzir a taxa de morte por doença cardíaca, cancro e outras doenças. Agora o meu sentimento é que as pessoas envelhecem elas deveriam estar a aumentar sua vitamina C, e talvez eles deveriam seguir a política que eu tenho seguido de aumento do consumo. Pode ser um pedaço, uma dose pela manhã, ou melhor ainda três doses ao longo do dia, aumentando a ingestão de até um efeito laxante é observado, acelerando a taxa de eliminação de resíduos das entranhas. Assim, a minha sugestão é toda pessoa que quer ter o melhor de saúde devem aumentar a ingestão de vitamina C para um pouco menos do que o montante que provoca frouxidão significativa do intestino. lotes "Beber sucos de vegetais frescos e puro, água limpa. Inundar o corpo com os líquidos ajudará a eliminar toxinas e também irá dar o corpo acrescentado enzimas (ajuda com inflamação e dor) e 8 nutrients.Premier? Glyconutrients foi dado o título de "a nova classe de nutrientes em falta" ou açúcares "milagre". Dezenas de estudos ligada a uma deficiência de açúcares extraordinária para tudo, desde o lúpus ea diabetes à doença cardíaca ao cancro, a partir de TDAH para a infertilidade. Dezenas de doenças têm sido associadas a um desequilíbrio destes açúcares. Esta é NÃO é o mesmo que o açúcar de mesa. Ordem do livro Milagre Açúcares por Rita Elkins para mais explicações. Glyconutrients pode representar o melhor da medicina preventiva e pode ajudar com o seguinte: infecção viral, fúngica infecção, doença parasitária, doença bacteriana, doença micro-bacteriana, doença auto-imune. Proporcionar o sistema imunológico com o glyconutrients direito ajuda a reconhecer organismos infecciosos mais prontamente. Lembrar, É o "glicol" porção de açúcar ou de ambas as células do sistema imunológico e organismos invasores que a transferência. Existe apenas uma empresa (multi-level), que atualmente oferece um produto similar para uma muito maior preço. Você pode obter Premier 8 somente através Oasis Advanced Wellness.Zinc Lozenges? Segundo o Dr. Joseph Mercola, quando se utiliza pastilhas de zinco é importante reconhecer que eles precisam ser chupado, não engolido, e doses menores tomado mais parecem funcionar melhor. Chupar uma pastilha trimestre cada 30 minutos. Se começou cedo, esta abordagem parece funcionar bem para a maioria das pessoas. Um cuidado: se a fazer losangos você náuseas devem ser imediatamente interrompido porque este é um sinal de toxicidade do zinco. Não use pastilhas de zinco que contêm óleo aspartame.Eucalyptus essenciais? Difuso de óleo essencial de eucalipto no ar quando dorme à noite. Isso ajudará a manter os seios e fossas nasais abertos. É também anti-virais e anti-bacteriana. Durante o limão difusa dia de óleo essencial no ar, especialmente para manter outros membros da família de ficando sick.If você tomar medidas preventivas agora você vai fazer você e sua família um enorme favor. Sempre certifique-se que você está preparado, se a gripe acontece a bater em você ou um membro da família. Se o seu sistema imunológico está funcionando em um nível bom, então o seu "tempo ocioso" e efeitos colaterais devem ser mínimos. Converse com sua família sobre as sugestões neste artigo e, em seguida, executar o maior número possível. Você estará contente que Você começou cedo! Sobre o AuthorDr. Loretta Lanphier, ND, CN, HHP, CH é um CEO Doctor of Naturopath, Nutricionista Clínica, Saúde Holística e Praticante Herbalist clínica no Houston, TX área e Fundador / de Oasis Advanced Wellness. Um professor, educador e palestrante do seminário, ela aconselha clientes Oasis Advanced Wellness sobre os aspectos de começar o corpo saudável e manter o corpo saudável e também desenvolve a saúde programas para ajudar os clientes a ficarem saudáveis. Como um sobrevivente de câncer, ela é capaz de se relacionar extensivamente, como um paciente e um médico, aos clientes que sofrem da doença. Ela também está envolvida na pesquisa de novos alternativas de tratamentos de doenças e produtos. Dr. Lanphier é editor e colaborador para o mundo inteiro E-newsletter Saúde & Advanced Wellness.To receber uma subscrição livre, vá para: www.oasisadvancedwellness.com. Certifique-se de
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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