Ressonar - uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença
Nós todos sabemos ressonar irritante pode ser, tanto para o roncador e do parceiro. Os efeitos ea seriedade de ressonar estão tornando-se mais evidente com o ronco estar ligada a doenças como hipertensão arterial e doença coronariana. Os diferentes tipos de ronco, variam de um simples sopro de uma faixa de ruído e não há uma escola de pensamento sobre as razões por trás de ronco. Ronco, creio eu, é um sinal de que os sistemas do corpo estão fora de equilíbrio. Encontrar o sistema é a parte difícil. Mas corrigir o equilíbrio não pode ter uma enorme mudança, tomar o exemplo do Andy.Andy estava em seu 30s atrasado e tinha roncava por vários anos. Ele não é muito certo quando começou, mas de tarde o ronco tinha de ser um evento mais regular. Ele provavelmente ainda não estaria ciente de que, exceto que dirigiu sua esposa louca. Andy tinha sempre de ser ativo, não uma estrela de futebol, mas ele gostava de atirar uma bola ao redor. Se você perguntasse a um transeunte, que não descreveria como sobrepeso, mas Andy Andy admite colocar em um quilo por ano nos últimos 10 anos e planeja começar a derramar algumas delas em algum momento soon.Every Andy ano ea família, sua esposa e dois filhos vão acampar. Eles vão sempre para o chão mesmo acampamento a cada ano e obter sempre o mesmo site, ou há cerca de, perto da água e longe da estrada. Andy não acredita que o trabalho de férias deve ser duro ea família não tem falta de conforto com colchões infláveis, refrigerador elétrico, TV a cores (apenas para a notícia) e uma tenda grande sala três. Agora, no ano passado o bloco no chuveiro Andy final do solo no campo foi acontecendo uma grande renovação para as duas semanas de férias de Andy. Não era um grande problema, ele só queria dizer que Andy teve sua noite na casa de banho com duche outro bloco. Mas porque Andy e sua mulher preferiu que os meninos não têm de andar no escuro, eles regado algumas horas mais cedo do que normal.After um par de dias depois de chegar a mulher de Andy Andy Karen notar que não era ronco quase tão mal como normalmente fazia. Em férias passadas até os meninos de mencionar o pai como o ronco era irritante. Eles também tinham notado uma noite mais tranquila. Andy estava satisfeito como ele também tinha notado que ele acordou mais atualizados na da manhã e da sua boca não se sentia como se alguém tivesse deixado a lixa nele. Ele não sabia o que tinha feito a mudança que trouxe este resultado inesperado e agradável, mas ele suspeita que tinha a ver com a sua noite rotina, como esta era a única coisa que tinha changed.Over nas próximas duas semanas Andy experimentou com sua rotina e, finalmente, chegou à conclusão de que, se ele escovou os dentes várias horas antes de ir para a cama e que apenas antes de se aposentar ele não roncam muito, se em tudo, e ele acordou de manhã sem sentir a boca toda mudança dry.That simples tem feito uma grande diferença para Andy e Karen. Andy deduzir que, quando ele escovou os dentes antes de se aposentar, o creme dental foi torná-lo um pouco desidratado. Foi o suficiente para secar as passagens nasais e levá-lo a respirar pela boca fazendo um barulho de ronco. Escovando antes, ele não sofre a desidratação ea mesma foi capaz de respirar pelo nariz durante a noite inteira. Agora Andy também percebeu que o creme dental por si só não deve ser capaz de ter um efeito tão grande. Foi esse seu corpo estava muito perto do ponto de equilíbrio e do creme dental foi o impulso final ao longo dos pequenos edge.Andy decidiu que era para fechar a esse ponto delicado equilíbrio e começou a olhar para a sua dieta todo. Ele fez algumas pequenas ajustes para sua dieta. Ele perdeu um pouco de peso, mas isso é um bônus e só agora ele ronca, se ele mais se entrega e que normalmente é quando ele alcança com amigos da faculdade por duas vezes a chance de eliminar o seu ano.O ronco mudando quando você escova os dentes é provavelmente menos de uma em mil. Andy problema provavelmente é o seu problema. A chave é encontrar o sistema que está fora de equilíbrio e de trabalho para definir o direito. Você nunca Sabe, você pode precisar somente o menor de mudança. Valerá a pena o esforço? Você decide.About O AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Kevin MeatesKevin Meates escreve para http://www.snoring-solutions-that-work.com onde você pode encontrar um conjunto de estratégias para superar todos os tipos de ronco problems.Please à vontade para usar este artigo em seu boletim de notícias ou em seu website. Se você usar esta artigo, inclua por favor a caixa do recurso e enviar uma mensagem breve deixar-me saber onde apareceu: mailto: kmeates@snoring-solutions-that-work.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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