Como tratar o seu fígado direito
O fígado tem muitas funções, mas a um irei debruçar-me sobre se a sua capacidade de neutralizar toxinas nós comemos. O fígado é responsável por garantir que o seu alcance nutrientes e células sanguíneas é livre de toxinas e patógenos. Ele faz isso por que se deslocam para fora através destes contamina seus 5 canais de eliminação - rins, pulmão, cólon, sistema linfático, e skin.Of naturalmente, quando estes se tornam tóxicos 5 canais, lento, ou bloqueado, o fígado em si torna-se tóxicos e lento. Isso faz com que o fígado para se tornar ineficiente, o que leva a uma insalubre body.Sluggish Fígado Como o fígado perde a sua capacidade de desintoxicar toxinas, irá exibir uma variedade de sintomas e doenças diferentes - obstipação, colesterol elevado, intestino irritável, asma, erupções cutâneas, alto nível de açúcar no sangue, alergias. Outras condições relacionadas com uma lentidão fígado são: * Hipertensão arterial * abdominal * pot belly inchaço, ganho de peso, celulite colesterol elevados * * manchas acastanhadas na sua pele * acne, pimples, eczema * afrontamentos, irritabilidade, depressão * fadiga crônica syndromeThe fígado é o mais afectado pela alimentos que comemos. O que é particularmente letal é comer comida produtos que tenham "óleos hidrogenados", que contêm os ácidos gordos trans. O fígado vê os ácidos gordos trans como uma toxina e não como um nutriente. Pelo menos 40% de todas as gordura que você consome ou mais, se você comer junk food, contém óleos hidrogenados: Ácidos gordos trans são mortífero do que regular gordura animal. Ácidos gordos trans são associados com doenças cardíacas, cancro da mama, e diabetes.What uma boa fígado doesThe mais junk food que você come, mais se sobrecarregue o seu fígado. A sua capacidade para processar e criar os nutrientes que você precisa é dificultada. A sua capacidade para processar e utilizar a gordura é reduced.If seu fígado é lento e sobrecarregados, que irá armazenar as gorduras que você comer dentro das suas próprias células, dentro das células do seu corpo e, especialmente, em torno de sua meados drift.When o seu fígado está a funcionar correctamente, algumas gorduras são eliminados através da bile e das fezes através assunto. Se você comer muito de fibra, esta gordura é absorvida pela fibra e realizou lá até que você tenha uma evacuação. Se você não comer o suficiente fibra, essa gordura pode ser reabsorvido pelas paredes do cólon e encaminhado de volta para o fígado para ser reprocessed.So agora você pode ver como é que é importante para reduzir, de todas as fontes, a quantidade de toxinas que entrar em seu corpo e de comer em abundância fiber.Rejuvenating seu liverSo o que irá levar para rejuvenescer o seu fígado para que ele não é lento, e não tóxicos, e funciona como devia para ajudá-lo a manter seu peso? Há três coisas que você precisa fazer. Estas coisas tomam um monte de trabalho. Você tem que estar motivado para fazê-las. Como o seu fígado costas para a saúde vai demorar algum tempo desde que você precisa para eliminar as toxinas do seu fígado lentamente outro lado, você terá efeitos .* Comer fígado amigável alimentos * Limpa o fígado * Reforçar o liverEat fígado amigável alimentos: Preparar um líquido verde bebida para o seu fígado primeira coisa na manhã .* espremer o suco de um limão em um vidro * adicionar uma colher de sopa de clorofila * adicionar uma colher de sopa de babosa bebida * adicionar 8 oz de bebida destilada waterThis ajuda a regenerar o fígado .* O limão ajuda a regenerar o seu fígado e produzir biliares (bile é saudável necessária para quebrar gordura gorduras de modo que pode ser absorvida adequadamente para o fígado.) * clorofila ajuda a desintoxicar o cólon de modo menos toxinas entram no fígado .* O limão e aloe vera ajudar estimular o intestino movements.The fígado necessidades abundância de minerais. Como sabem os minerais são obtidos a partir de frutos e produtos hortícolas. Uma vez por dia tente beber um suco de vegetais. Um suco é que eu gosto de: * * Cenouras Aipos * ApplesIf você não pode fazer o seu próprio suco, compre engarrafada. É melhor beber do que para estes não bebem quaisquer produtos hortícolas em all.Here são alguns alimentos para adicionar aos seus hábitos alimentares. Estes alimentos são amigáveis fígado e ajudará a se livrar de fígado tóxicas sua própria condição e regenerar .* beterraba, espargos, brócolos, couve * verde e vermelho, brussels sprouts * cenoura, abóbora, quiabo * Collard greens, mostarda greens, couve, romaine alface, couve-flor arugula * * ervilhas feijão verde * * * espinafres tomate * batata, batata doce, abacate * cebolas, alho, gengibre, sino pimentas, azeitonas, rabanetes * ovos - duas por dia * Sementes de linho óleo - duas colheres de azeite por dia * * maçãs, grapefruits, laranjas, ameixas, cerejas, pêssegos, bagas * * sumo de oxicoco gergelim sementes, caju, amêndoas * bombeamento, mamão, manga * todas excepto alfaces iceberg marrom * * arroz de frango, peixe * todos os legumes, rebentos de todos os tipos * leite de soja orgânica, amêndoa leite, leite de aveia, leite de arroz, água destilada * mel, maple syrupHerbs para uso como temperos: * manjericão, louro, alcaravia, alecrim *, endro, salsa, tomilho * orégano, estragão, cebolinho, cardamomAdd alguns destes alimentos, Se você ainda não está comendo os mesmos, para o seu hábito alimentar e no próximo artigo, vou dar-lhe algumas ervas para chás fórmulas que você pode beber por dia para uma boa fígado function.Rudy Silva é natural uma nutricionista. Ele escreve um boletim chamado "Recursos Naturais Esse trabalho." Você pode se inscrever para o seu boletim informativo e ler algumas das questões que lhe dar de volta informações de como ter uma melhor saúde. Ler seus últimos
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
