Por que a prevenção é tão importante?
Um dos aspectos menos conhecidos e menos praticada de medicina é a prevenção. Se você olhar para uma lista de médicos especialistas, que evoluíram no nosso sistema de medicina ocidental, você não vai encontrar um doutor do Preventiva Medicina. Você vai encontrar um médico para cada parte do nosso corpo -, mas nenhum para o whole.Most pessoas não percebem que a essência da Medicina Alternativa e Complementar (CAM), que tem muito de suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa, realmente tem a ver com a prevenção. É um fato pouco conhecido que os médicos tradicionais chineses foram pagos em uma programação regular para manter a saúde total de seus pacientes. Em outras palavras, eles foram pagos para os impedir de ficar doente. Eles conseguiriam este fornecendo regulares de acupuntura, tratamentos com ervas e outras terapias, assim como o aconselhamento nutricional. Se um de seus pacientes, de repente adoeceu, o pagamento do médico foi imediatamente interrompido e ele foi obrigado a tratar seu paciente para livre até que sua saúde foi trazido de volta ao normal. Naquela época, a paciente retomou o seu esquema de pagamento regular ao seu médico para a prevenção da doença e da manutenção de sua saúde. O paciente era obrigado a seguir com todos os cuidados e recomendações de tratamento seu médico faria. Assim, em essência, o paciente foi aceitar a responsabilidade por seu próprio bem-estar e praticar hoje prevention.Even com o enorme crescimento da indústria de medicina complementar e alternativa muitas vezes vemos que o CAM profissionais estão a ser utilizados da mesma maneira que nós usamos os nossos Western médicos treinados. Isto é, se temos um problema que ir ao médico para ser atendido. Embora não haja nada de errado em buscar ajuda quando necessário, se olharmos um pouco mais, vemos que tende a haver uma certa falta de responsabilidade para nossa própria saúde. Isto ocorre principalmente devido à expectativa de que o nosso profissional de saúde vai cuidar das nossas dificuldades quando eles surgem, assim, na maior parte, temos feito muito pouco ou nada fazem para cuidar deles ourselves.Let 's olhar para isso de uma perspectiva diferente, por um momento. Pense em um negócio que tem um monte de clientes que realmente depende de um produto que a empresa produz. Agora pense no seu corpo como sendo a única máquina que produz esse produto, assim que tudo depende do seu trabalho com eficiência máxima. Se você estiver adequadamente manutenção você vai correr por muitos anos, com apenas alguns pequenos ajustes. Se você não tiver uma manutenção adequada, você quebrar - e então o que acontece? Você tem um monte de clientes insatisfeitos e colaboradores. Na vida, os pessoas infelizes são a sua família e amigos, e você está muito triste mesmo, porque, ao contrário de uma máquina, tem sentimentos e emotions.So agora que todos nos sentimos como uma máquina de pipoca quebrado em um cinema em noite de abertura, o que vamos fazer sobre isso? O primeiro passo é aceitar a responsabilidade para o nosso tempo físico, mental e espiritual, bem próprio being.The para começar é agora! Medida que nos tornamos mais velhos, crônica musculoesquelética condições e as lesões são mais comuns. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention, mais de 43 milhões de americanos sofrem de artrite, e quase 50% das pessoas acima dos 65 anos têm a doença. O CDC relata que sofrem de artrite tem "pior substancialmente" a saúde relacionadas com a qualidade de vida do que aqueles sem artrite. Os problemas osteomusculares são responsáveis por 40% de todos os trabalhos relacionados com as lesões e doenças mundial, com ferimentos nas costas sendo responsável por quase metade do que o prejuízo para trás ... number.Preventing crônica dor nas costas é geralmente o resultado de muitos anos de esforço repetido, devido a uma lesão aguda ou uma série de lesões. Sua coluna funciona 24 / 7, e se você estiver fora de forma ou estressado, que são mais propensos a ferimentos nas costas. Com o tempo, esforço repetitivo pode causar partes da espinha a degenerar. A condição de sua coluna, na tempo de uma lesão é um fator importante para determinar quão rápido você vai se recuperar, bem como o risco de a lesão se transformar em uma condição crônica nas costas. Sua coluna tem três curvas naturais: Cervical - para dentro da curva em seu neckThoracic - ida curva do seu backLumbar média - para dentro da curva em sua parte inferior das costas Boa postura é o resultado de um posicionamento adequado de sua coluna, que é mantido adequadamente por terem boa musculatura tom. Recomendações para uma volta saudável: Saiba como levantar, mover objetos, e para alcançar as coisas corretamente. Ao levantar, deixe as pernas fazem parte do trabalho e mantenha o próximo item de seu corpo, independentemente da sua weight.If você fuma, parar. A nicotina reduz o fluxo sangüíneo para as costas, o que o torna mais propenso a lesões e aumenta a cicatrização time.Walk ou nadar todos os dias. (Mas não se esqueça de verificar com o seu médico.) Change sua posição periodicamente durante o dia. Em pé ou sentado por muito tempo pode agravar (ou mesmo causar a) uma volta problem.Exercises para fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade, bem como o relaxamento técnicas para aliviar o estresse, pode ser muito útil. Certifique-se de ter um projeto profissional qualificado um programa que é certo para você. Quais os produtos Therion pode ajudar a um problema nas costas crônica? Se você se sente sentado por longos períodos, uso uma almofada de assento magnético. Uma combinação de alta resiliência e espuma viscoelástica aliviar a pressão nas suas costas. A profundidade de penetração de campo magnético é produzido em todo o bloco inteiro, relaxante músculos e sangue circulation.There melhoria é também uma almofada lombar disponíveis para o bloco. Cintas elásticas e clips para prendê-lo firmemente no lugar em que confortavelmente e suportar adequadamente curvatura da spine.Wear um cinta lombar para ajudar a suportar a curva natural da coluna e aliviar o estresse nas costas. Therion apoio lombar proporciona uma profundidade de penetração do campo magnético para aliviar o desconforto. Patenteado neoprene Stomatex regula a quantidade de calor corporal retida, enquanto oferece excelente suporte e estabilidade para a região inferior das costas - sem sacrificar o seu comfort.If incomoda você de volta ao dormir, experimente o Advanced BiomagneticsÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® System 2000. Você vai se sentir como se estivesse flutuando no ar como a memória espuma viscoelástica ajusta ao seu corpo, aliviando a pressão sobre a coluna de um alinhamento adequado. A almofada do colchão magnético acalma o seu corpo como sua terapêutica campo magnético relaxa a musculatura e melhora a circulação sanguínea. Evitar outro tipo de músculo injuryAs todos sabemos, existem inúmeras formas de que podemos ferir a nós mesmos, de modo que vamos tentar abordar algumas recomendações básicas de prevenção para ajudar a mantê-lo de ferir ou re-ferir seus músculos, ossos e joints.To ajudar a prevenir quedas: Certifique-se que corredores e escadarias são bem lit.Remove ou reparar tudo o que poderia torná-lo viagem (tapetes soltos, fios elétricos, brinquedos, etc) Instalar corrimões dentro e fora de tiras de tração stairways.Install em bathtubs.Rub o fundo de sapatos novos em uma superfície, como concreto antes de usá-los para evitar slipping.If você vive em um clima frio, não se esqueça de colocar sal ou areia na passarela. Quando você estiver longe de casa: Cuidado para escorregadio superfícies, calçadas e outros obstáculos ao andar. Sempre use cinto de segurança enquanto na unidade car.Never depois de beber álcool ou tomando certas medications.Be alerta para perigos em seu local de trabalho e seguir todas as terapia rules.Magnetic segurança tem se mostrado muito eficazes no alívio dos sintomas de condições crônicas e lesões músculo-esqueléticas. Numerosos estudos científicos e artigos estão disponíveis para você na Aprender Center.Orthopedic apoia e cintas têm se mostrado muito eficaz na prevenção de lesões e para o alívio dos sintomas músculo-esqueléticas devido a uma lesão ou doença crónica. Um estudo em grande escala conduzida pela UCLA, sobre o uso de suportes de volta no lugar de trabalho para prevenção de lesões, concluiu que houve uma queda de 34% no on-the-job lesões após a volta da política de apoio foi implemented.Are você dinâmico sobre sua saúde? Se você é um guerreiro de fim de semana, gosta de jogar golfe ou outros desportos, ou preferem apenas relaxar em casa, você deve isso a si ea sua família para se manter saudável. Se você tiver uma condição crônica ou uma zona de fraca e propensa a lesão, você tem que ser pró-ativa para evitar mais prejuízos. Ao não tomar medidas preventivas, você aumenta bastante o risco de cuidado injury.Be como você dobrar ou executar uma tarefa, tente não torcer ou virar de repente, e desgastar o apoio adequado ou embrulhe para maior estabilidade e alívio do desconforto. Suporta Therion são projetados exclusivamente para lhe proporcionar inúmeros benefícios terapêuticos, com máxima de Campo Integração? e StomatexÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  construção ®. Estes são os suporta apenas na existência que são confortáveis para usar em qualquer nível de atividade, em qualquer clima, por enquanto needed.While não há como prevenir completamente as lesões, se você seguir as recomendações contidas aqui, você pode reduzir substancialmente o risco de lesões mais - e mais importante ainda, os dias, semanas ou meses em que levaria a recover.by Bruce Spiegler, Reg. Magnetic Therapy Practitioner, HHP Steven Schenkman, presidente emérito da faculdade de Nova York para a Saúde ProfessionsBruce Spiegler, fundador do Therion, é uma marca registrada magnético terapeuta e gastou mais de onze anos a investigar os efeitos de campos magnéticos sobre o corpo. Ele desenvolveu novos métodos de engenharia de design que melhoram significativamente a eficácia do campo magnético, conforto do produto, e de longo prazo MAGNETICADVANTAGE.COM durability.Today alinhou-se com o Therion Investigação para lhe trazer a maior seleção de conveniente, seguro e eficaz ímãs terapêuticos disponíveis. Nós
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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