Obstipação: uma preocupação grave para a saúde
Quantas vezes você ir ao banheiro e ter um evacuou? Sei que esta pergunta pode parecer estranha, mas é o mais básico sinal de boa saúde digestiva. Mais de 95% dos problemas de saúde no início do sistema digestivo constipação e é certamente um culpado, em muitos desses movimentos maladies.Bowel devem correlacionar a quantas refeições são comidos em um período de 24 horas. Se comer três refeições em um período de 24 horas, você deve ter três movimentos intestinais. Se não, você está constipado. As estatísticas mostram que mais de 65% da população americana é constipated.There são duas diferentes teorias relacionadas com a constipação. Eles são os tradicionais Medicina Parecer, bem como a medicina holística opinion.Traditional constipação define como a passagem de pequenas quantidades de fezes duras seca. No entanto, também afirma que temos diferentes níveis de metabolismo e, por isso, as experiências diferentes freqüências de elimination.Holistic Medicina acredita que você deve ter uma eliminação para cada refeição que você come cada dia. O praticante holística ia dizer-lhe que as mais saudáveis sistema digestivo é um que absorve alimentar e nutricional às refeições e elimina os resíduos tóxicos de 12 a 18 horas mais tarde. Se o alimento permanece no seu sistema para mais de 18 horas que putrefies, acumula toxinas que obtenha absorvida pela corrente sanguínea e contribui para muitos outros concerns.If saúde estiver constipado há várias coisas que você pode fazer para trazer o seu corpo de volta em balance.1) beber mais água. Idealmente, você Deve beber uma onça de água para cada quilo de peso corporal por dia. Isto ajudará a rehydrate digestivo system.2) Exercício regularmente. Isto irá aumentar o fluxo sanguíneo que vai contribuir com a normalidade elimination.3) Suplemento fibra por dia com um bom produto que consiste de terreno flax.4) Lubrifique o seu sistema digestivo com ácidos graxos essenciais como o linho, borragem e óleos de peixe que tornam mais fácil de ter um elimination.The razão que Obstipação grave para a saúde é uma preocupação que temos é absorver tudo o que for colocado no nosso sistema digestivo. Se o seu sistema digestivo é bloqueado e preenchido com os resíduos que você irá absorver resíduos e colocar a carga sobre o seu fígado, pulmões, sistema linfático, sangue, pele, cólon e rins para auxiliar na obtenção dessas toxinas fora de seu body.It é sempre uma ótima idéia para ver um médico que pode naturopathic sugerem grandes suplementos, leitura materiais e alternativas saudáveis quando confrontados com uma má digestão health.Charles O. Palmerson é o webmaster para http://www.eConstipation.com uma linha Constipation Informação
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
