O mito da perda de peso rápida
Direitos reservados Arina 2005 Nikitina
Você será surpreendido encontrar quantos povos estão procurando realmente um programa rápido da perda de peso. Por que jejue? Bem, antes de mais nada, a maioria de nós são impacientes. Nós vivemos vidas hécticas. Nós queremos resultados agora, nós queremos observar imediatamente a mudança, e nós não queremos trabalhar duramente para conseguir aqueles resultados.
A maioria de povos comem o que querem todo o ano, preferem a tevê sobre o exercício e o sonho sobre como na próxima semana (ou mês/ano) estão indo começar um estilo de vida saudável. De repente um dia realizam que é apenas 2 semanas deixadas antes que tenham que ir a uma festa de Natal ou que o verão está vindo acima e querem olhar bons no biquini novo. Geralmente em torno deste tempo eu começ centenas de email - todo bonitos muito mesmo “eu tenho este evento vir acima em duas semanas. Eu preciso de perder aproximadamente 10-15 libras. O que é a maneira a mais rápida da fazer?”
Naturalmente a tevê e o Internet estão cheios dos anúncios publicitários essa promessa você de perder 20 libras em duas semanas. Mostram-lhe mesmo toneladas dos retratos do ajuste, povos de sorriso com corpos perfeitos. Apenas estale um comprimido mágico 3 vezes um o dia e você transformará em um supermodelo imediatamente. Soa bom, direito?
Eu deio decepcioná-lo mas este é apenas um outro embuste criado para começ seu dinheiro. Não há nenhuma coisa como rapidamente a perda de peso. Eu sou certo que eu começ algumas respostas enfurecidas como “que não podem ser verdadeiras! Meu amigo Maggie perdeu 16 libras em duas semanas que fazem a baixa dieta do carburador!” Bem você é dentro para um outro desapontamento. Seu amigo não perdeu a gordura. Perdeu a água e o músculo.
O corpo humano é um mecanismo de trabalho coordenado bom. Não tem nenhuma idéia que você decidiu caber em um vestido do tamanho 8 e em fazer alguma dieta de moda passageira nova. Pensa que você está morrendo de fome. É referido demasiado sobre a sobrevivência para permitir-nos rapidamente peso perdedor. Em lugar de seu metabolismo retarda para conservar a energia. Assim que você começar comer o alimento normal você ganhará todas sua parte traseira do peso e algumas libras extra além do que aquela.
Para fazer-lhe a perda de peso rápida simples é seguida sempre pelo ganho de peso rápido. Nenhumas exceções. Além do que isso quando você perde o peso demasiado rápido, sua pele não tem bastante tempo para encolher, ele tornar-se-á frouxamente.
A quantidade direita de peso que a pessoa média pode perder em uma semana comendo corretamente e de fazer exercícios é ao redor 2-3 libras. Aquela é uma quantidade saudável, segura, eficaz a perder. Somente essa maneira você pode começ resultados duradouros. Eu sei que não é porque jejuam tantos como povos gostariam de perder o peso, mas pensam sobre ele quanto tempo o fêz para o tomar ao peso do ganho? Eu apostei-o $1000 dólares que você não ganhou 20 libras em duas semanas. É somente lógico, esse seu corpo não permitirá que você perca 20 libras em duas semanas. Pesaroso!
Eu estou tentando conservar aqui seu dinheiro, assim que repetição depois que eu “lá não é nenhuma máquina, nenhuma dieta especial, nenhum programa especial do exercício, nenhum comprimido especial ou o remendo especial que me ajudarão a perder rapidamente o peso e saudável ao mesmo tempo”. O senhor mesmorepita-o cada vez que você tem um impuso comprar alguma “solução rápida” não importa como a apelar soa.
Recorde que os povos que criaram estes anúncios publicitários são os profissionais que sabem o que você gostaria de se ouvir. Não os deixe enganá-lo. Apenas tente comer para a direita e elaborar. Seja consistente. Faça uma pouca etapa de cada vez e você será surpreendido como distante você pode realmente ir.
Sobre o autor:
Arina Nikitina é o proprietário de um Web site de Free-Weight-Loss-Zone.com onde você possa encontrar o guia livre da perda de peso, os mitos da perda de peso, e uma coleção de artigos da dieta e dos fitnes. Visita: http://www.free-weight-loss-zone.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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