Algumas maneiras saudáveis de lutar a acne
A acne é um interesse principal para a maioria dos adolescentes. Manifesta não somente fisicamente mas igualmente deixa um impacto emocional profundo. Vulgaris de acne ocorre quando os pores da pele se tornam obstruídos com sebum, bactérias e pilhas inoperantes. Isto ocorre geralmente nos adolescentes e em adultos novos enquanto as mudanças hormonais no corpo provocam as glândulas sebaceous para produzir mais sebum. Falando de edições emocionais, a imagem self- está em risco em a maioria dos casos. A pessoa pode sentir vergonhosa sobre a acne e começar sentir o mau sobre seu próprio auto e a maneira que olham. Os adolescentes devem compreender sua vulnerabilidade e lutar a acne e as edições emocionais associadas com ela em uma maneira saudável. Os pais devem igualmente ser de suporte e fazer sua sensação do adolescente boa sobre o que ou são.
Estão aqui algumas das maneiras saudáveis de lutar a acne. A limpeza é principalmente a coisa uma com acne tem que praticar. Lavando as mãos e a cara cinco a oito vezes um o dia com sabão suave reduzirão as bactérias na superfície da pele e removerão o óleo adicional e as pilhas inoperantes da pele. Isto ajudará a impedir na maior parte das vezes a acne. É igualmente essencial manter seus mãos e pregos longe de sua cara. Nunca tente espremer a acne ou retirá-la com seus pregos. Agravará não somente a acne mas igualmente deixará uma marca permanente. A pele igualmente precisa a boa nutrição de permanecer saudável. Comer o bom alimento, cortar a graxa do alimento e beber a abundância da água ajudarão a manter uma pele bonita. A pele é nutrida durante o sono. Conseqüentemente o bom descanso é necessário para manter uma pele saudável. Os exercícios físicos regulares são igualmente essenciais para a pele saudável porque melhora a circulação de sangue que traz assim mais oxigênio à pele. Que pratica o abrandamento técnicas como a meditação e a ioga igualmente ajuda na maioria dos casos com acne. É importante praticar as pontas acima diárias.
Há tão muitas opções provadas do tratamento para a acne tópica e sistemática. Falar a alguém com o mesmo problema ajudará a tratar na maior parte das vezes as edições emocionais. Assistência e troca mútuas da ajuda que das pontas você sente bom. Também, não se deve esquecer que a acne é algo que desaparecerá com tempo e idade. Entretanto, se a pessoa é severamente deprimida, é aconselhável procurar a ajuda profissional immediately before você faz mais dano a sua imagem do auto. Construir uma imagem do auto e um conceito positivos do auto é o objectivo principal da assistência psicológica ao tratar a acne. O conselheiro trabalhará com você e ajudá-lo-á a ajudar-se.
De qualquer modo tomar o bom cuidado pessoal e o tratamento apropriado impediria dano a seu auto físico e emocional.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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