Programa Do Acne - Etapa 10: Vitaminas Que Você Deve Fazer exame
Vitaminas
Estão aqui alguns das vitaminas e dos minerais que você deve fazer exame para lhe ajudar começar livrado do acne.
* B6, 25? magnésio 150 em um complexo da vitamina de B
* B5 ácido pantothenic, 500? magnésio 1000 por o dia
* Vitamina A (soluble) da água, 50.000 IU? tomada imediatamente antes das refeições. Fazer exame de mais de 50.000 IU requer doutores aprovaçã0
* A vitamina C, 1000mg protegido três cronometra um dia
* Vitamina E, 400 IU duas vezes um o dia antes das refeições para um total de 800 IU um dia.
Uma palavra do cuidado: Não faça exame mais de de 50, unidade 000 da vitamina A desde que pode ser tóxico em uns níveis mais elevados. Se você experimentar quaisquer sintomas com a vitamina 50.000 traseira fora a 25.000 unidades.
Minerais
São aqui a maioria de minerais importantes a fazer exame quando você está com o acne.
* Complexo De Hydroxyapatite Do Cálcio? uma tabuleta após cada refeição.
* Cromo 200? ugm 500 ou microgramas um o dia
* Eletrólitos minerais
* Gluconate 25 do zinco? magnésio que 60 um zinco do dia (o zinco é um do nutriente o mais importante a adicionar a sua dieta) trabalha para reduzir o dihyrdrotestosterone masculino do hormone do sexo (DHT), que no excesso produzirá o acne. Não faça exame sobre magnésio 100 a menos que você consultar com um doutor.
Palavra do cuidado: Depois que você tem o relevo do ganho do acne, você pode interromper o uso dos suplementos acima e começá-lo para trás a seu programa normal do suplemento. O uso contínuo de doses elevados das vitaminas e dos minerais deslocá-lo-á contrapeso químico do corpo natural e sê-lo-á prejudicial a sua saúde a longo prazo.
Outro Suplementos
Há sete suplementos especiais que você deve considerar fazer exame que pode lhe ajudar começar livrado do acne e melhorar sua saúde total. Estes suplementos melhorarão seu sistema imune e ajudá-lo-ão ao espaço livre e impedi-lo-ão o acne futuro. Olhe estes suplementos e faça exame de esse ou de uns que você sensação dará lhe a a maioria de benefícios de saúde.
* Elementos Do Oxigênio Mais
* Minerais Do Eletrólito
* Enzymes Systemic
* Enzymes digestivos
* Óleo De Semente Do Flax
* Lecithin
* Chlorophyll e limão
Elementos do oxigênio mais (somente este nutriente é discutido neste artigo)
A pele necessita a abundância do oxigênio mantê-la limpa e livrá-la das bactérias. Usar um produto como elementos do oxigênio mais dá-lhe ao menos 10-20% mais oxigênio em seu sangue. É aqui onde começar o oxigênio mais. O sinal de adição neste produto é minerais adicionados e outros nutrientes.
Aumentar o oxigênio em seu sangue é agora uma necessidade para a saúde normal. Seu corpo necessita mais oxigênio do que você começa presentemente do ar que você respira de modo que seu corpo funcione normalmente.
A quantidade de oxigênio que você tem em seu corpo que está disponível a você as pilhas são dependentes de muitas coisas como,
* Ácido no corpo
* Produtos waste nonfood
* Pathogens no corpo
Estes três artigos, o ácido, os nonfoods, e os pathogens usam-se acima de seu oxigênio. O oxigênio que é deixado o excesso é usado então para necessidades do seu corpo. Assim o mais que você tem destes três artigos, menos o oxigênio você terá que fornecer necessidades do seu corpo. Isto resulta em mais toxins no sangue e pode impedi-lo que está com um acne enfrenta livre.
Bio: O silva de Rudy tem um grau na física e é um nutritionist natural. É o autor de ebooks do constipation, do acne, do Hemorrhoid, e do ácido fatty. Escreve uma chamada "natural-remedies-thatwork.com do boletim de notícias." Mais sugestões e informação do acne em seu e-livro do acne podem ser encontradas em: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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