Het schrijven van de hoofdstukken van je leven: verrassende inzichten met behulp van deze speciale techniek journaling
List-maken is een favoriet journaling techniek en wordt vaak gebruikt om snel noteren een genummerde record op onderwerpen als 'mijn geloof', 'mijn huisdier Foppe "," de dingen die ik haat mezelf', of "mijn sterke punten." Echter, er is een speciaal type lijst techniek die verder gaat dan een eenvoudige itemization en in het rijk van belangrijke zelf-awareness.This speciale technijque heeft verschillende namen, waaronder table-of-inhoud, het leven hoofdstukken, en stapstenen, gebruikte de laatste termijn door journaling deskundige, Ira Progoff. Met behulp van deze techniek de schrijver lijsten hun belangrijkste gebeurtenissen in het leven, alsof ze waren hoofdstuk rubrieken in een autobiografie. Progoff en andere voorstellen houden het aantal items tot ongeveer een dozijn, te zorgen voor de opname van enige grote events.One schrijver, vermeld deze items: 1. Broeder overleed toen ik drie jaar old.2. Mam ging naar het ziekenhuis toen ik vijf was, en ik wist niet waarom of wanneer ze zou komen home.3. Oma stierf toen ik tien was, en omdat van mijn leeftijd zouden ze me niet laten gaan naar het ziekenhuis en zie her.4. Papa overleden van een plotselinge hartaanval toen ik 15 was. Ik was met hem, maar kon niet redden zijn life.5. Ik werd verliefd, maar we leefden in verschillende steden en de dingen gewoon nooit leek te out.6 werken. Mijn vader stierf stap-voor-hoe kan dit gebeuren? 7. Mijn lange afstand liefdesrelatie ended.8. Ik werd verliefd opnieuw en vond het voor een lifetime.9. Ik trouwde en was gelukkig, ten minste voor een lange time.10. Ik ben gescheiden. Het was niet voor een lifetime.Is er twijfel dat dit tijdschrift-schrijver heeft belangrijke kwesties in verband met de dood en eindigt andere zaken? En, heb je bericht het ontbreken van gelukkige gebeurtenissen? Na deze dagboekschrijver schiep de stapstenen, ze schreef toen over elk, beseffen hoe veel onopgeloste problemen die ze met haar en hoe ze beïnvloed haar vermogen om happy.As je deze oefening enkele malen gedurende maanden of jaren, vindt u uw keuze van de gebeurtenissen aan het veranderen. Soms je eerste liefde is het belangrijkste ding op de lijst, en een andere keer zal het niet maken de top 10 of 12 at all. Waarom? Omdat de lijst weerspiegelt de problemen die schreeuwen om attention.When je comfortabel met deze techniek, probeert u het voor specifieke onderwerpen, zoals de stapstenen van uw gewicht problemen, of relaties, of spirituele groei. Wees niet bang om experiment.Good schrijven! Copyright 2004 Patti Testerman Journal Genie, de website die Talks Back http://www.journalgenie.comYou hebt geen toestemming om dit artikel te publiceren elektronisch of in druk, gratis, zolang de bylines zijn inbegrepen en de bron doos is links ongewijzigd. Een courtesy kopie van uw publicatie zou worden appreciated.About De AuthorPatti Testerman is content manager bij JournalGenie.com, de enige online site die uw tekst analyseert en vervolgens geeft u direct feedback. Ontdek zelf het verslaan van patronen, het zoeken naar betere manieren om te communiceren in relaties. Contacteer haar op mailto: patti@journalgenie.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
