Uiteinden voor het Houden van Uw Koel vóór Uw Presentatie
Te ontspannen rek. Stijging op uw tenen en bereik voor het plafond, met uw hoofdrug. Haal uw spieren omhoog van benen door buik, en toen versie aan. Ontspan de hals en schouderspieren, latend uw hoofdloll op uw hals in verschillende richtingen.
Adem om te ontspannen. Bevind me recht, maar ontspannen en bracht in evenwicht. Inhaleer terwijl stil het tellen aan vijf. Houd adem de adem uit voor vijf tellingen, dan voor vijf? al ademhaling is door de mond. Uw diafragma zou zich moeten bewegen, maar uw borst zou zich niet moeten uitbreiden. U kunt het aantal tellingen voor elke adem tot 10 geleidelijk aan verhogen.
Ontspan uw Kaak. Laat uw hoofd voorwaarts loll. Aangezien u het opheft, houd uw kaak ontspannen. Laat het open hangen, en glimlach aan zich bij hoe dwaas het voelt.
Ontspan uw keel. Geeuw?. Zo moet uw keel zijn goed te spreken? open, en ontspannen.
Houd ontspannend de spieren door uw lichaam, uw kaak, hals en keel tot u aan het presentatiegebied loopt. Dan glimlach! en begin.
Ã"â© 2005 Geschreven door Bronwyn Ritchie voor Internationale Opleiding in Mededeling Alle voorgebe*houde rechten. Als u dit artikel zou willen gebruiken, hebt u toestemming om het slechts geheel, en slechts met de volgende doos te gebruiken van het Middel in bijlage.
Om meer te leren over het schrijven van en het voorleggen van uw toespraken, register voor onze teleseminars http://www.itclogancity.org/Teleseminar(schrijf speech).htm om meer te leren over het schrijven van en het voorleggen van uw toespraken. ITC is een internationale zelfontwikkelingsorganisatie die gewaarborgde resultaten veroorzaakt. Voor Openbaar het Spreken vertrouwen, de opleiding en de organisatie van de Leiding bezoeken de vaardigheden de Informatieverspreiders http://www.itcmtgravatt.org van MT Gravatt /
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
