Angst
FearOf wat ben ik bang, je vraagt. Van mezelf, ik antwoord. Ik heb het zelf verborgen diep van binnen, de een ben ik bang dat u niet bevalt, die ik soms niet graag either.I ben bang dat delen van deze zelf zal stijgen tot de oppervlakte en ik niet in staat zal zijn om ze terug naar beneden. Ik zal niet meer kunnen verbergen en misschien zal ik verliezen een deel van wat ik heb mijn vrienden, mijn liefheeft, mijn huidige lifestyle.I voel me net zo veel delen van mij zijn strijden voor de controle van mijn wezen. Ik voel me verscheurd, verward, tegen me af wat ik kan gerust laten, en wat zal ontsnappen. Ik vraag me af hoe ik zet mezelf weer bij elkaar, die stukken zal blijven, en die zal worden gone.I weet niet wat er zal gebeuren en ik ben bang voor het onbekende. Het is zo veel veiliger bestaande net als ik, maar ik weet dat ik moet naar mezelf, mijn angsten, als ik om een vrede, en ik wil peace.Fear - dat misselijk gevoel in de put van uw maag. Het gevoel dat maakt het zweet begint te stromen. Het gevoel dat is voor de bloedvaten, zodat je niet kunt vangen uw adem. Het gevoel dat u denkt dat u verliest uw stem. Het gevoel dat houdt ons van het vervullen van veel dingen, dat blijft ons uit te proberen iets new.Fear is, en altijd is geweest, een van de grootste vijanden van de mensheid. Angst voor spreken in het openbaar rangen hoger dan de angst van de dood. Toen Franklin D. Roosevelt zei: "Het enige wat we moeten vrezen is de angst zelf," hij zei dat de emotie van de angst, in plaats van de realiteit van wat we vrezen, dat is wat de oorzaken ons angst, stress en ongelukkigheid. Wanneer we de ontwikkeling van de gewoonte van moed en onwrikbaar zelfvertrouwen, een hele nieuwe wereld van mogelijkheden opent voor us.When wij hebben beperkte informatie, hebben we de neiging te worden gespannen en onzeker over de uitkomst van onze acties. Onwetendheid leidt ons bang te veranderen, te vrezen het onbekende en om te proberen iets nieuws of anders. Maar het omgekeerde is ook waar. De handeling van het verzamelen van meer en meer informatie over een bepaald onderwerp leidt ons naar meer moed en vertrouwen in dat gebied. Hoe vrij wij voelen en wat we kunnen bereiken als we konden leven zonder fear.The enige manier om effectief omgaan met angst te confronteren zij; ons afvragen, wat is het ergste wat er kan gebeuren? Meestal wat we denken is veel erger dan het werkelijke resultaat. Het is ironisch dat sommige mensen zijn bang van de openbare spreken dan van het rijden in verkeer. Nog veel meer ongevallen en verkeersdoden het gevolg van verkeersongevallen dan uit spreken in het openbaar. De moedige persoon is gewoon iemand die gaat vooruit in weerwil van de angst. Het is een grappig feit, maar als je lied over haar angsten en hoe ze merkte dat toen ze deed alsof ze was niet bang en misleiden anderen, ze ook minder merkbaar fearful.As Brian Tracy zegt, "de gewoonte van moed kunnen worden getrokken net als elke andere vaardigheid succes is geleerd. Om dit te doen, we moeten gaan werken systematisch te verminderen en de uitroeiing van onze angsten, terwijl tegelijkertijd de opbouw van de moed die ons in staat zal stellen om te gaan met de onvermijdelijke ups en downs van het leven Onbevreesd. "Angst is een natuurlijke overleving mechanisme. Het kan motiveren ons, of stoppen we in onze tracks. In situaties die een bedreiging vormen voor lijf en leden, angst motiveert ons voorzichtig zijn. Maar angst is een probleem als het interfereert met onze doelen en achievements.At Toastmasters angst is wat verhindert onze deelnemingen in tabel onderwerpen, of het maken van een toespraak. We kunnen bang zijn voor het maken van een gek van onszelf tegenover anderen. Wij kunnen hebben werd geplaagd of beschimpt als kinderen. Ongeacht de reden voor onze angst, een van de redenen waarom we komen Toastmasters is om te leren om een aantal van deze angst voor spreken in het openbaar en de enige manier om dit te doen is om daadwerkelijk deelnemen aan de activiteiten van de avond vergadering. Voor degenen die net beginnen, het is de taak van "Ah counter" of "Timer" kan een passende baan. De functiebeschrijving kan gemakkelijk worden afgelezen uit de achterkant van de agenda, indien nodig, door de deelnemer de moeite van echt te herinneren aan de rechten, dus een beetje verlichting van de spanning. Voor degenen die wat meer avontuurlijk, deelnemen in de tabel onderwerpen, waarbij het woord van de week, of vertel een mop of verhaal kan de volgende step.I besloten om bij mij te helpen om over mijn angst voor het geven van een toespraak voor een grote groep mensen. I've been geven trainingen en workshops voor een aantal van het jaar, maar de workshops is veel anders dan toespraken. In een workshop heb je veel meer tijd om dingen te doen, bent u in een gesprek met anderen, en je kunt weer weg als dat nodig is. Met een toespraak, moet u beschikken over dit alles in de juiste volgorde vanaf het begin. Werken via de 10 toespraken voor uw Bevoegde Toastmaster certificatie kan u de richting en het vertrouwen die u nodig hebt om ahead.Once u meer comfortabel met de mensen om je heen, je je realiseert dat ze er alleen om u te helpen, te stichten je. Dan is het tijd om de volgende stap en confronteren uw angsten door het geven van uw eerste toespraak - uw Ice Breaker. Dit zal u helpen het vertrouwen winnen om verder te gaan met de rest van uw toespraken. Vergeet niet, hoe meer je leert, hoe makkelijker het is om je gezicht fears.Do niet bang zijn om te schitteren. Deze wereld heeft behoefte aan wat u te geven. Open het delen van uw wezen; Expose ze zelf - voor anderen. u bent waardevol. U bent uniek. Je hebt veel te geven. Wees niet bang om risico it.As wij onszelf, wij groeien. Elke nieuwe ervaring is een risico. We kunnen proberen, en misschien ook niet, en als gevolg hiervan groeien - Of houden en stagnate.You hebben de potentie om alles wat je wilt. U bent vrij om te kiezen. U bent alleen beperkt door uw angsten. Laat uw dromen overnemen. Vlieg met The Eagles. Groeien in het leven. De wereld wacht op you.Copyright maart 1987 Fran WatsonFran Watson is een Career Counsellor en een Toastmaster (ATM-B). Voor meer informatie over Toastmasters kan je naar haar website
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
