De Aanwinst van het Gewicht van de zwangerschap - het Opgeloste Geheim
Het is belangrijk dat u herinnert dat de gewichtsaanwinst een normaal en gezond deel van zwangerschap is. U moet gewicht bereiken om een gezond en comfortabel huis voor het kind te verstrekken dat u voor de volgende negen maanden zult voeden.
De meeste vrouwen willen weten wat het ideale gewicht tijdens zwangerschap is. Eerlijk, is er no one antwoord. De aanwinst van het gewicht zal van vrouw aan vrouw variëren. Er is no one ' ideaal ' gewicht tijdens zwangerschap, enkel als is er no one ' ideaal ' gewicht dat voor al vrouwen enkel juist is.
Daar bovengenoemd dat is bepaalde richtlijnen die u kunt volgen om ervoor te zorgen dat het gewicht u tijdens zwangerschap bereikt gezond is.
De meeste artsen zullen de volgende gewichtsaanwinst adviseren:
Als u normaal gewicht alvorens zwanger te worden u zou moeten verwachten om tussen 25 en 35 ponden door uw zwangerschap te bereiken bent.
Als u voorafgaand aan zwangerschap te licht bent zult u meer gewicht, typisch tussen 28 en 40 ponden tijdens uw zwangerschap moeten bereiken. Uw gezondheidszorgleverancier zal u van specifiekere richtlijnen kunnen voorzien.
Als u te zwaar bent wanneer u zwanger wordt zult u slechts tussen 15 en 25 ponden tijdens uw zwangerschap moeten bereiken.
Houd in mening dat als u veelvouden (tweelingen of meer) u typisch zult gevraagd worden om zelfs nog meer gewicht, 45 ponden of meer te bereiken draagt, afhankelijk van hoeveel babys u draagt.
Wanneer u zwanger wordt is het belangrijk dat u vermijdt op dieet zijnd. Zo, voor dit boek dat wij hebben willen om benadrukken dat het essentieel is dat u eet gezond tijdens uw zwangerschap, niet dieet. Een gezond dieet dat uit voedsel van elk van de vier voedselgroepen samengesteld is zal helpen ervoor zorgen dat u de juiste hoeveelheid gewicht tijdens uw zwangerschap bereikt, die het gemakkelijker maakt om ponden af te werpen nadat u geboorte geeft.
Ongeveer de auteur:
Het artikel door Beverley Brooke, auteur van "garandeert een gezonde veilige zwangerschap voor u en uw baby", bezoek http://www.pregnancy-gewicht-loss.comfor meer op de aanwinst van het zwangerschapsgewicht
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
