Wat te doen als u cant gewicht verliezen-up veranderen
Het maakt niet uit wat je doet, kun je niet schijnt om gewicht te verliezen en het weg te houden. U heeft geprobeerd een aantal dieet en bewegingsprogramma's, en misschien zelfs schuur een paar kilo ... alleen om terug te winnen ze allemaal. Wat te doen als u kan geen gewicht verliezen is geen gemakkelijke vraag om te beantwoorden. De reden waarom het zo moeilijk is dat iedereen anders is, en wat kan werken voor de ene persoon werkt niet voor een ander. Dat gezegd zijnde, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je kansen op succes te vergroten en uiteindelijk in staat zijn af te nemen dat extra gewicht en het weg te houden.
Als u momenteel op een dieet programma, maar kan niet lijken om gewicht te verliezen, dan moet u neem een kijkje op de voeding zelf. Zie het probleem waarschijnlijk is je niet helemaal, maar dat het dieet niet is een goede match voor u en uw doelen. Dit is een wijdverbreid probleem meer dan de meeste mensen zich realiseren. Analyseer de voeding voor het totale aantal calorieën dat je neemt in, welk voedsel het laat en niet toestaat, en als datgene wat de oefening component is net als (of als er zelfs een is). Al deze dingen moeten worden beschouwd alvorens te beslissen als de voeding zelf is het probleem. Het is belangrijk om dit te doen, als je niet wilt dat de verkeerde aannames te doen over iets zo belangrijk als uw gezondheid.
Betekent dat, indien de dieet controles die worden uitgevoerd aanvaardbaar dat het probleem is dat je? Niet per se. Zoals eerder gezegd, iedereen is uniek, en we hebben allemaal verschillende metabole tarieven en onze lichamen maken gebruik van de voedingsstoffen in onze voeding anders ook. Terwijl het dieet waar je nu op kan wonderen werken voor de meerderheid van de mensen, is er altijd de mogelijkheid dat u een van de vele uitzonderingen.
Maar wat te doen als je niet kunt gewicht te verliezen en je weet dat het dieet is een goed jaar voor jou? Het is op dit punt dat je nodig hebt om een kijkje te nemen op jezelf. Ben je echt na het op de brief? Veel diëten vereisen dat u nauwgezet op te volgen; omdat ze anders misschien niet zo effectief. Bent u gewoon "cheat" "eens in de zoveel tijd"? Het is prima om een traktatie van tijd tot tijd, maar die behandelt misschien wel de reden waarom je geen gewicht verliezen op uw dieet.
Het goede nieuws is dat er een fundamentele oplossing voor dit alles. Het kan wat trial and error, maar het zal de moeite waard zijn als je eenmaal begint het zien van de gewenste resultaten. Wat u moet doen is het vinden van een dieet dat past bij wie je bent, in plaats van te proberen om jezelf passen in het dieet. Bijvoorbeeld, als u absoluut moet een stuk chocolade cake bij gelegenheid hebben, dan vind je een dieet programma waarmee u chocolade cake. Nu je weet wat te doen als je niet kunt afvallen, kun je eindelijk te ontdoen van die extra kilo's en bewaar ze weg voor goed.
TAGS: wat te doen als u cant gewicht te verliezen veranderen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
