Hoe zich te ontdoen van de buik vet en gewicht te verliezen
Het is een feit, buikvet is een teken dat je een beetje met overgewicht ook elders. Wat betekent dat? Het betekent dat je waarschijnlijk niet eens hoe je aan de voorkant van je buik of je heupen rond. Het betekent ook dat je moet nadenken over je gezondheid, niet alleen uw figuur. Waarom? Omdat het vet van overtollige calorieën krijgt ook opgeslagen in uw lichaam - om je vitale organen, zoals het hart, de lever en de nieren. Een kleine hoeveelheid vet aanvaardbaar is in deze gebieden. Maar kijk uit! Uw arts zal u waarschuwen dat te veel vet opgeslagen diep van binnen kan leiden tot ernstige gezondheidsrisico's mee te nemen.
Uiteindelijk is het de antwoord op de vraag 'Hoe kan ik ontdoen van buikvet?' is af te raken van FAT. Maar hoe krijg je ontdoen van vet? En hoeveel heb je te ontdoen van?
De opties voor vet verwijderen
1.Big in het nieuws, veel verschillende meningen: liposuctie - of andere vormen van chirurgische verwijdering van vet. Deze dragen allemaal bij aan: een medisch specialist opgeleid zet iets in je op fysiek te verwijderen van het vet. Technieken nu nog blauwe plekken veroorzaken minder en minder medische complicaties, maar - het gaat om veel geld kosten, is het waarschijnlijk pijn gaat doen, kan dat leiden tot andere onaangename na-reacties en het verwijdert geen vet uit rond je inwendige organen. Dus je kan kijken slanker, maar je weet niet of je nog steeds een risico voor de gezondheid uitvoering!
2.Fashionable en veel publiciteit - maar vaak van korte duur resultaten: GEZONDHEID BOERDERIJ - of 'retraite', of 'spa' of enige andere naam die verwijst in wezen naar een dieet hotel met veel advies en een bepaalde vorm van het regime. Rapporten variëren enorm. Elke plaats heeft een andere aanpak en elke persoon heeft een ander lichaam, zodat het niet eenvoudig is te weten of een bepaalde gezondheids-boerderij is daadwerkelijk gaat leveren de resultaten die zij heeft voor andere mensen. En ze kan erg duur zijn. Maar het grootste probleem is dat als je eenmaal hebt verlaten dat particuliere, gemotiveerde sfeer, waar er gewoon niet zoiets als een chocolade eclair of een pizza, je bent op uw eigen weer met de supermarkt, de snacks ... dan buikvet.
3.Cheap, beweren vaak 'direct resultaat' - maar ze zijn meestal zeer korte duur resultaten, en gevaarlijk voor uw gezondheid - dieetpillen. Deze zijn een zeer riskante optie die eerlijk gezegd niet goed werken. Krantenartikelen hebben aanbevolen sterfgevallen door dieet pil - doen u wilt het aantal centimeters verminderen uw taille rond, of een deprimerend statistiek worden? Natuurlijk heb je het recht om domme dingen te doen, maar dieetpillen zijn waarschijnlijk niet de weg vooruit. Sommigen van hen beweren dat 'Eetlust onderdrukken' of 'de stofwisseling te verhogen'. Houd in gedachten dat lichaamsbeweging en een goed dieet kan doen beide zonder beschadiging van het lichaam. Ook zijn sommige pillen beweren dat ze zijn 'Herbal' of 'op basis van plantenextracten. We willen graag op wijzen dat hetzelfde kan gezegd worden voor cocaïne of brandnetels!
4.Het 'traditionele' methode - en uiteindelijk de meest lonende (en avontuurlijk!) omdat het werkt. Ook de goedkoopste, meest effectieve, gezondste en langdurigste remedie voor love handles, alsook elke andere vorm van overtollig vet op en in het lichaam - DIEET En lichaamsbeweging. Maar voordat u zegt "ja, ja, ik heb dat al eerder gehoord, saai ... ', lees dan verder. Je kan gewoon niet alles weten wat er te weten over de UP-TO-DATE dieet en lichaamsbeweging wetenschap.
De eenvoudige waarheid is dat
• calorieën in minder dan calorieën uit = love handles (en andere vet, en gezondheidsrisico's)
• calorieën uit minder dan calorieën IN = gewichtsverlies (en gevoel van eigenwaarde, en een goede gezondheid!)
De enige moeilijkheid die mensen hebben met een werkelijke, duurzame gewichtsreductie is er te veel diëten voor snel gewichtsverlies er om uit te kiezen - sommige goed, sommige niet-zo-goed, sommige slecht! Dus wat is de juiste voeding voor u? Nou, laat me je vertellen. De juiste voeding voor u is het een die werkt - voor u, niet voor iemand anders! Het heeft flexibel genoeg om te passen in uw levensstijl, zodat het gemakkelijk en zelfs aangenaam voor u om te volgen ... dat is de enige manier dat gewichtsverlies kan worden gegarandeerd.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
