Bereken uw BMI - heb je nodig om gewicht te verliezen?
Er zijn een paar verschillende manieren om te bepalen of u overgewicht. Onderwater wegen, geautomatiseerde topografie en meting van huidplooien met schuifmaten kan de meest accurate manier te meten vet. Ze kunnen ook worden duur en moeten worden gedaan door professionals. Andere opties omvatten de body mass index en middelomtrek measurement.One van de populairste instrumenten beschikbaar is, is de body mass index (BMI). De body mass index werd ontwikkeld als een eenvoudige gids voor de beoordeling van uw gewicht. Deze tool is een goedkope en gemakkelijke manier om uw lichaamsgewicht op de algemene bevolking. Het heeft echter zijn beperkingen. Het houdt geen rekening met bepaalde mensen, bijvoorbeeld zoals atleten, die een hoger dan het gemiddelde bedrag van de spier. Spier doet meer wegen dan vet, zodat deze mensen kunnen worden beschouwd overgewicht volgens de BMI grafiek. Of dit zet hen op een hoger risico voor de ziekte is nog onduidelijk. Wie overgewicht is een hoger risico op het ontwikkelen van problemen, zoals artrose. Onze lichamen zijn alleen ontworpen voor het vervoer van zo veel gewicht. Omgekeerd, de BMI grafiek kan een persoon met te weinig spiermassa in het gezonde assortiment. Dit kan onder meer ouderen en ondervoede mensen die uiteraard gezondheid problems.So, is het belangrijk te kijken naar dit als slechts een hulpmiddel om te bepalen of u moet afvallen of niet. Voor de meeste mensen is het vanzelfsprekend, maar anderen kunnen hebben om te controleren met een zorgverlener voor het starten van een gewichtsverlies program.Visit http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm voor het berekenen van uw BMI gratis. Ook kunt u berekenen hoeveel calorieën je nodig hebt in een dag en hoeveel je nodig hebt te verliezen weight.Gerald Meyer is een geregistreerd apotheker en geeft advies over de vele gewichtsverlies programma's die vandaag beschikbaar zijn. Veel natuurlijke gewichtsverlies programma's kunnen worden gevonden op http://www.natural-weight-loss-programs.com. Probeer ook een gratis exemplaar van
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
