Redenen voor obesitas
Oorzaken van ObesityJust als er geen gewichtsverlies pil of single "Magic Potion" dieet plan te genezen obesitas is er geen enkele oorzaak van obesity.We leven in een tijdperk van twee inkomen gezinnen, baan te verliezen, stress en tijd beperkingen. Het maakt het moeilijk voor te bereiden en te eten van gezonde voeding. De advertentie-agentschappen, de grote voedingsmiddelenbedrijven, en de 35 miljard dollar dieet en voeding aanvullen industrieën ten volle profijt te trekken van de Amerikaanse mensen behoefte aan instant gratification.What gewichtsverlies onderzoek heeft ontdekt is dat er geen snelle oplossing voor permanent gewichtsverlies. Een persoon die wordt beschouwd als zwaarlijvig moet beseffen dat er geen gewichtsverlies pil, nee schudden, geen dieet plan of verminderde calorie bar, zal hem of haar slanke overnachten. Gewichtsverlies pillen zijn ongezond omdat ze de neiging om hoogste nervositeit in mensen, en de Food and Drug Administration (FDA) vaak doet niet controleren op hun veiligheid. Gewoon een paar jaar geleden, gewichtsverlies pillen met ephedra werden verwijderd uit de markt omdat zij van mening te veroorzaken hart problemen in people.What we worstelen met als natie is de idee dat alles moet er nu gebeuren; nee, maken dat gisteren. Als we kunnen niet onmiddellijk resultaten, we willen het niet weten. Helaas, gewichtsverlies onderzoek toont duidelijk aan dat we niet kunnen verwachten te verliezen vet gewicht snel, noch kunnen we doen op een gezonde manier. De enige weg naar permanente gewichtsverlies is door een verbintenis tot een gezondere levensstijl, waarin regelmatige lichaamsbeweging en een voedzame diet.Depending over hoe veel gewicht je hebt te verliezen, moet u wellicht de begeleiding van uw arts om te beginnen met een nieuwe workout programma voor gewichtsverlies. Als u slechts vijf of 10 kilo te laten vallen, kun je beginnen om een paar stappen te verliezen dat het gewicht veilig. Ten eerste, neem een goede blik werpen op wat u zetten in uw mond. Vervang verwerkte voedingsmiddelen met natuurlijke voedingsmiddelen, en zorg ervoor te drinken ten minste 64 gram water per dag, meer als u oefening heavily.Limit alcohol en cafeïne, als kan onttrek je quickly.Permanent gewichtsverlies kan alleen het gevolg van verbranding van meer calorieën op een dagelijkse basis dan u verbruikt. Een pond vet is gelijk aan ongeveer 3500 calorieën. You need to burn off die overtollige calorieën of ze worden opgeslagen als vet, het is dat simple.Rapid gewichtsverlies van fad diëten meestal is gemaakt van water verlies. Spier bevat vier keer zoveel water als vet. Dus snel gewichtsverlies vermindert mager spier, waardoor de stofwisseling te vertragen, waardoor het dieet programma uiteindelijk niveau en stop.Educate Jezelf over gewichtsverlies, voeding en de oorzaken van obesity.The punt van mijn boek, Leven aan jonger, is de educatie van mensen op gewichtsverlies onderzoek. Ik wilde de mensen de feiten kennen, zodat ze kunnen weloverwogen beslissingen nemen over hun eigen health.Only kunt u het besluit om te leven een gezond leven door het eten goed, regelmatig te oefenen, het beheer van stress en voldoende slaap. Als je wilt kijken en voelen fantastisch, je kunt. Vergeet niet dat je moet zorgen voor de noodzakelijke werkzaamheden aan uw gezondheid te bereiken. Ik denk dat je kunt doen , en meer dan dat, ik geloof je verdienen om te leven je beste leven. Waarom niet voor gaan? Martin Harshberger is een succesvolle business consultant, en fitness bepleiten. Hij heeft uitgebreid onderzoek gedaan en het testen van voeding, dieet en oefenprogramma's. Zijn interesse werd ingeleid door een persoonlijke gezondheid kwestie, en hij was succesvolle verliezen meer dan 50 pond, een verlaging van zijn stress en bloeddruk, evenals meer spiermassa alle op de leeftijd van 57. Dit was nadat hij niet op de zogenaamde deskundige's.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
