Het bereiken van Gewicht na Maagomleiding? De slechte Snacks mogen de Oorzaak zijn
Aangezien ik van veel van onze communautaire leden op de hoogte brengen word LivingAfterWLS.com vind ik dat de oude snacking gewoonten terug binnen aan ons leven zijn gekropen. In mijn derde jaar post-op die ik op de miserabele gewoonte van het snacking en het snacking op alle verkeerd voedsel ben teruggekomen. Crackers, popcorn, toost, graangewas, pretzels, suikervrij suikergoed, granolastaven. Het onplezierige resultaat van dit is ik herwon wat gewicht, verscheidene het dumpen episoden, het braken en periodes van moeheid.
Volgens mijn bariatric centrum "Snacking die, die of op voedsel, gewoonlijk hoog-calorie en high-fat voedsel knaagt aan weidt, kan honderden calorieën een dag aan uw opname toevoegen, verslaand het restrictieve effect van uw verrichting. Snacking zal uw gewichtsverlies vertragen en kan tot herwinning van gewicht leiden."
Bijna universeel toe laten de snackswls patiënten aan het eten hoog koolhydraat, wat de voeding betreft nietig verwerkt voedsel zijn. Om gewichtsverlies na maagomleiding te handhaven vermijden de succesvolle patiënten deze slechte snackkeuzen:
Pretzels, chips, graanspaanders Zoet of smakelijke crackers - De mengeling van de sleep, zonnebloemzaden, noten Koekjes, cakes, pastei, gebakjes Popcorn Suikervrije Snoepjes (behalve jell-O) Granola Volvette, volledig-suiker bevroren desserts (roomijs, bevroren yoghurt, bevroren vla) Smoothies Voedsel dat boter of mayonaise bevatten
Wat u over de slechte snackkeuzen bent zult opmerken dat de meesten wat de voeding betreft nietig voedsel zijn? zij doen niets uw lichaam de vitaminen, de mineralen en de voedingsmiddelen voeden het moet goed functioneren. Daarnaast wanneer geweid op veel van dit voedsel kan in grote hoeveelheden door maagomleidingspatiënten worden verbruikt. Het wordt genoemd de "zachte voedselfenomenen". Wanneer de patiënten WLS zacht voedsel eten (denk crackers) dat zich met maagvloeistoffen mengt vloeit een dunne modder voort. Dit mengsel gaat door de zak over in de gemeden darm toestaand voor regelmatige opname zonder satiation. Bovendien kan dit voedsel het dumpen of het braken veroorzaken.
U kunt worden verrast om sleep mengen zich en granola op het voedsel te zien om lijst te vermijden aangezien zij bekend "gezondheidsvoedsel." zijn Het is ware sleepmengeling en granola is wat de voeding betreft dicht maar de meeste bariatric patiënten melden een lage tolerantie voor noten, zaden en rozijnen. Daarnaast bevatten veel van dit voedsel verborgen suikers.
Kaye Vestingmuur © 2005 - Alle Voorgebe*houde Rechten
Een toekennings winnende journalist en een vroegere krantenredacteur Kaye Vestingmuur brengen deskundigheid schriftelijk schrijvend en de persoonlijke ervaring met maagomleidingschirurgie die aan EzineArticles.com. het grootste deel van haar het levens te zwaar Mej. Vestingmuur heeft besteed is sterk begrijpend naar de zwaarlijvige, in het bijzonder te zware kinderen. Dit medeleven dwong haar aan vond de website http://www.livingafterwls.com, een snelgroeiend middel van informatie, begrip en steun voor de de chirurgiegemeenschap van het gewichtsverlies.
De plaats LivingAfterWLS.com wordt gecomplimenteerd met dagelijks blog. Blog, http://livingafterwls.blogspot.com biedt lezers de kans aan te becommentariëren of terugkoppeling over verse dagelijks toegevoegde inhoud te verlaten. Deze plaats bevat succesverhalen en recepten, algemene informatie en WLS geïnspireerde onderwerpen. Het aanvullen van de plaats is een maandelijks titled bulletin "u is aangekomen" beschikbaar uitsluitend aan mensen die door de website of blog intekenen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
