Hoe Julia Roberts kan u helpen afvallen
Hoe zou u willen Julia Roberts te begeleiden u op hoe om gewicht te verliezen en hebben het lichaam je wil? In mijn praktijk als psychotherapeut en het leven verbetering mentor, Ik geef mijn klanten hoe hun favoriete filmsterren kunnen geworden van hun persoonlijke succes touringcars, in vijf simpele stappen. U kunt proberen dezelfde stappen om uw leven veranderen. Alles wat je nodig hebt zijn je favoriete films en het verlangen om te slagen. Dit werkt als volgt: 1. Drie boven kwaliteiten je liefde in een film karakter. Waarom hou je van een film karakter? Is het alleen vanwege de looks of vanwege bepaalde kwaliteiten dit karakter portretteert in films? Deze stap wordt u gevraagd om deze karakter kwaliteiten, de naam, en schrijf ze op. Maak een lijst van de drie belangrijkste qualities.This is hoe mijn cliënt Tracy toegepast deze stap te winnen haar gewichtsverlies strijd. Tracy had een fixatie op Julia Roberts vanwege de acteur is dun lijkt. Maar nadat ik gevraagd Tracy een paar vragen, ze besefte dat ze graag Julia Roberts, omdat de tekens die zij portretteert in films tonen opmerkelijke kwaliteiten die Tracy gewenste voor haarzelf. In "Erin Brockovich", Julia Robert's karakter toont vastberadenheid en geduld. In de "Mona Lisa Smile", toont ze trouw aan haar waarden en moed. In "Runaway Bride" Ze corrigeert haar self-saboteren patronen met mannen. En in "Notting Hill" Ze volgt haar hart. Tracy de lijst van drie top kwaliteiten was: trouw aan haar waarden, geduld en courage.2. Identificeer uw meest huidige probleem leven gebied. Is het geld, uw liefde leven, gebrek aan zelfvertrouwen motivatie, problemen met uw kinderen? Kies het probleem dat het meest aanwezig is. Nu, gaat u naar uw lijst van drie kwaliteiten. U zult ontdekken dat je niet de toepassing van ten minste twee van hen. Als u dit doet, uw probleem zal verbeteren quickly.In deze stap, Tracy ontdekt dat haar grootste probleem was niet haar gewicht, maar de communicatie met haar vriendje. Zij heeft ook besefte dat ze niet alle drie kwaliteiten op haar lijst. Ze had niet trouw aan haar waarden of geduld met haar tekortkomingen, of de moed om te volgen met haar decisions.3. Kies een kwaliteits-en toe te passen door middel van acties. Uit uw lijst, kies een kwaliteit die je kent kun je de praktijk met succes. Schrijf een ding dat je kunt doen om de praktijk houdt dit in kwaliteit met uw familie, vrienden en collega's. Wees consequent en de praktijk van dit nieuwe gedrag voor een week, dan zie je results.Tracy koos "trouw aan haar waarden" en besloot de praktijk door steken in haar keuzes en niet te geven in haar vriendje de adviezen. Ze koos om te zeggen "Dit is hoe ik het leuk vinden," iedere keer dat haar vriend haar geduwd om eens met zijn ways.4. Vraag uw lievelingsfilm karakter voor hulp. Er zijn momenten waarop je ervaring nadeel is, krijgen ongeduldig, of moet aanmoedigen om te verblijven gericht. Wanhoop niet. Neem een pauze uit de praktijk en bekijk uw favoriete film. Daarna hebben een eigen, imaginaire dialoog met uw lievelingsfilm karakter, zoals je zou doen met een dierbare vriend. Vraag om hulp, advies en ondersteuning. Noteer de antwoorden die u get.Tracy geleerd hoe om te "praten" met Julia Roberts en vinden de kracht om te verblijven onderneming in haar overtuiging. Zij oefende deze denkbeeldige dialogen een paar keer, tot ze besefte dat ze niet langer nodig Julia's "help". Nu is ze zou kunnen zeggen "Dit is hoe ik het leuk vinden" en betekent it.5. Naar de volgende kwaliteit. Persistent en u zult Binnenkort beginnen te zien significante wijzigingen. Stop niet daar. Bouwt voort op het succes zelf. Zodra u geïnternaliseerd de eerste kwaliteit van uw lievelingsfilm karakter, te verplaatsen naar de volgende. Praktijk voor bepaalde tijd en geniet meer verbeteringen in uw leven. Je kan het! Na Tracy bewezen dat ze kon blijven trouw aan haar waarden, stapte ze over naar het oefenen van geduld. Binnen enkele dagen, ze zag een verschil in haar houding. Ze stopte geobsedeerd over haar gewicht en voelde meer zelf-vertrouwen, ontspannen en hoopvol. Haar lichaam reageerde: het gewicht begon uit te zetten. "Ik dacht dat je een grapje over mij kijken Julia Roberts' films te verliezen gewicht ", vertelde ze me lachend, in onze laatste sessie." Maar nu ik zie dat je wilde me naar mijn gelukkig steeds na in het echte leven net als Julia Roberts vindt haar in de films. "Maria Grace, Ph.D. , is een deskundige op het onderwijs mensen hoe om te leren lessen uit populaire films bij het vinden van de baan, huis, relatie, en een gezond lichaam en geest ze willen. Ze is de auteur van "Reel Fulfillment: Een 12-stappenplan voor Transforming Your Life in Movies ". Voor meer informatie bezoek: http://www.mariagrace.com en http://www.reelfulfillment.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
