Zijn de index of bmi van de lichaamsmassa een echte maatregel van zwaarlijvigheid of wordt het ontsierd?
De Index van de Massa van het lichaam (bmi) Een misleidende maatregel van Zwaarlijvigheid
Vele beroeps gebruiken de index van de lichaamsmassa die ook als bmi als maatregel van bovenmatig vet of zwaarlijvigheid wordt bekend, maar het systeem is totaal ontsierd en misleidend. Zo…
Gebruik de geen index van de lichaamsmassa, anders die als bmi, als metende stok wordt bekend te zien of bent u te zwaar of zwaarlijvig, omdat het totaal misleidend is.
Ja als u zwaarlijvig bent, zal de de indexmeting van de lichaamsmassa u dat u zwaarlijvig bent, daar is geen twijfel over dat, nochtans… vertellen
U zou slechts een beetjeovergewicht kunnen zijn en bmi vertelt u dat u zwaarlijvig bent.
Ook…
U zou totaal normaal kunnen zijn en de index van de lichaamsmassa kon u vertellen dat u te zwaar bent. Zo…
Waarom wordt bmi gebruikt?
Dat is een goede vraag!
Eerst, is het geschikt. Iedereen kan uw hoogte en gewicht vergen, op een grafiek kijken en „u“ etiketteren zwaarlijvig of te zwaar.
Ten tweede, staat het de klinieken van het gewichtsverlies toe om heel wat lidmaatschap te verkopen, en staat zelfs niet beroeps toe om heel wat producten van het gewichtsverlies te verkopen.
Zo… maken de bmigrafieken het echte gemakkelijk aan dwaas heel wat mensen, zodat is het belangrijk u begrijpt hoe het werkt.
Wat is de Index van de Massa van het Lichaam (bmi)?
Eenvoudigweg is de index van de lichaamsmassa, een index van uw lichaamsmassa met betrekking tot uw hoogte.
Bmi wordt berekend door uw gewicht (in Kilogram) te vergen dat door uw geregelde Hoogte (in meters) wordt verdeeld. Eenvoudig niet is het? : -)
Maar me maak niet ongerust, zijn er veel online beschikbare grafieken en automatische calculators waar u Ponden en duim kunt gebruiken en aan uw bmi krijgen, en…
Een index van de lichaamsmassa van 18.5 of minder worden beschouwd als te licht, en normaal is tussen 18.5 & 24.9. Van 25 tot 29.9 wordt beschouwd als te zwaar, en een bmi van 30 wordt of groter beschouwd als zwaarlijvig, zo…
Laat zeggen dat u twee mensen hebt die 5 ' lange 6 " zijn en allebei wegen 192 Pond.
Op lichaam zou de massaindex, zowel van hun bmi „31“ zijn en allebei worden beschouwd als om „Zwaarlijvig“.
Nochtans…
Het probleem is hier dat het „Gewicht“ wordt gebruikt om de berekening te maken, en dat is wat uit deze aantallen het venster werpt, en hier is waarom…
Één persoon kon eigenlijk Zwaarlijvig zijn, en andere zou een zeer geschikt van het lichaamsbouwer en gewicht heftoestel kunnen zijn dat zuivere spieren met minder dan 2% lichaamsvet was!
En toch op de schaal BMI zouden zij allebei beschouwd worden „als Zwaarlijvig“
Belachelijk niet is het?
Nu zijn deze twee voorbeelden tegenover uitersten, maar ik hoop u het punt begrijpt. Een normaler voorbeeld zou… zijn
Laat zeggen dat u beslist zich bij een Gymnastiek aan te sluiten om gewicht te verliezen. U werkt voor maanden uit, verliest 45 Pond van vet, en zet op 45 Pond Spieren.
U bent veel geschikter, geworden en uw gezondheid a great deal, maar geworden wanneer u uw index van de lichaamsmassa… berekent „U bent nog Zwaarlijvig“
Dat is wanneer de meeste mensen enkel opgeven! Nochtans…
U kunt uw percentage van lichaamsvet vrij a zelfs verminderd hebben beet in tijd, maar bmi zal „dat Succes niet aan u“ openbaren
Wat verkeerd is met dat beeld?
Eerst en vooral, waarom gebruik een metend systeem dat niet zelfs aan u zal openbaren, wat weinig Succes u hebt? Het is hard gemotiveerd te blijven op om het even welk systeem van het gewichtsverlies, zonder zich niet zelfs genoeg bewust het zijn van wat weinig succes u heeft.
Gelieve te realiseren dat…
Ik enkel gebruik het „Voorbeeld van de Gymnastiek“ om een punt te maken, omdat de meeste oefeningsroutines die in Gyms worden gedaan eigenlijk zeer slecht en inefficiënt voor het branden van vet zijn. Het is heel wat hard werk, en heel wat het zweten voor zeer kleine resultaten, omdat…
De meeste oefeningsroutines, die de mensen in Gyms en op oefeningsmateriaal doen, branden meestal suiker en zeer weinig vet. „Dat is Juist“.
Oh zal u ja spieren bouwen, maar het is meestal massa van de suiker de brandende spier en niet vette brandende spiermassa, en dat is vooral slecht voor een vrouw, omdat…
U kunt genoeg spieren eigenlijk bouwen die u om als een „Kerel“ begint te kijken, maar u zult nog, enerzijds vet zijn, als u het juiste soort oefeningen als wij onderwijst in het vrije Slanke Project van het het gewichtsverlies van Amerika, toen… doet
U kunt uw lichaam veranderen in een zeer efficiënte „vette brandende machine“, al bovenmatig vet verliezen, en nog slank en sexy kijken.
De keus is yoursfat verlies met dit soort eenvoudig systeem „is permanent“!
Zo kunt u allen over de index of bmi van de lichaamsmassa vergeten zeer misleidend is, omdat het en kunt zeer indrukkend zijn, zelfs wanneer u wat succes hebt.
Het is veel beter om een metende band te gebruiken, omdat dat u de „Waarheid“ zal vertellen
Heb het Groot Leven!
Armand Dupuis is een Persoonlijke Trainer, een Spreker, een Leraar, & een Permanente Specialist van het Verlies van het Gewicht, die een Ernstige Onderzoeker in Menselijk Bewustzijn voor 5 Decennia is geweest.
M. Dupuis heeft zich weldra het zijn Onderwijs, in een krachtige permanent en „vrij“ Systeem van het Verlies van het Gewicht gespecialiseerd, en de Informatie is beschikbaar op zijn Website.
http://www.slimamericaweightlossproject.com/ea
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
