5 tips voor het gebruik van je hoofd en laat dat extra gewicht
Notice, als je wil, dat ieder dieet daar alleen de neiging om je lichaam te pakken, maar hoe zit het met je geest? Denken. Als je hoofd niet het juiste beeld of richting hebt, zal uw dieet de neiging om te mislukken. Dus hoe heeft een krijgen hun hoofd op plein? Ik heb het helpen van mensen laten gaan van hun gewicht meer dan 12 jaar met mijn live Personal Gewicht workshop? en CD's. Ik heb 5 tips voor het loslaten van je extra gewicht die eenvoudig en gemakkelijk aanpassingen die nemen geen fysieke inspanning dan ook. Hoe zou het voelen om 'herprogrammeren' uw mentale computer in en start uw reis naar de Nieuwe Ideal U? terwijl u rusten of slapen? De veranderingen die ik gezien heb door de jaren heen veranderen door gewoon onze interne programma's zijn verbluffend zijn. Ik heb veel mensen ontmoet die vond hopeloos en had zich neergelegd bij een houding van: "Dit is gewoon hoe mijn leven gaat worden. "Misschien heb je deze mensen ontmoet als goed of misschien bent u een van hen. Heb je niet gevonden dat de lucht om hen heen voelt zwaar en / of grijs? De energie lijkt te zijn verborgen of non-existent. Ik heb dan getuige van deze zelfde mensen veranderen aan het hebben van een helder gevoel en optimistische kijk op hoe hun leven kan worden met enkele kleine veranderingen in hun denken. Ben je wel eens rond iemand die deze houding? Hebben je merkte de energie die hen omringt? Zou het niet geweldig zijn om op die manier te voelen? Zou het niet geweldig om mensen het gevoel hebben op die manier gewoon door zich om je heen? Hieronder vindt u mijn 5 tips die u kunnen helpen bereiken. Bent u bereid te komen van de schaduwen en open de gordijnen u heeft zich achter? Dan gaan we beginnen? 1. U kunt geen gewicht verliezen, tenzij u een "verliezer" door nature.Let 's wijzigen interne dialoog meteen. De meeste mensen begrijpen niet dat woorden hebben macht en het woord "verliezer" gewoon niet werkt voor uw onderbewustzijn. Wanneer u "verliezen" iets, wat is het eerste wat je concentreren? Het vinden van het item dat u verloren! Dan moet je naartoe wilt vinden! Dit begint de "yo-yo" effect met uw gewicht. Je verliest gewicht en dan heb je uiteindelijk terug te krijgen het gewoon om te bewijzen dat onbewust je bent niet een "loser" en de leegte van het hebben van iets 'ontbreekt vullen ". Meestal wordt dit gedaan met voedsel. Volgende keer, vertel jezelf dat je bent "loslaten" van uw extra gewicht en zie het verschil! "Loslaten" houdt in dat u een besluit dat je klaar bent met dit ding hebben gemaakt. Je hoeft niet meer willen. Ik ben er zeker van dat u niet dat extra gewicht willen dus wat doe je met iets wat je niet wilt meer? You "laten gaan" van, of "verwijderen". Of, zoals mijn vrouw zegt, je 'dump it ". Dit was gunstig voor haar als het haar denken aan het loslaten van iets dat ze wilde uit haar leven, NU. Net overgebleven vis van vorige week in de koelkast. DUMP IT! 2. Hoe weet je wanneer je bent aangekomen? Stel je aan boord van een vliegtuig naar Hawaii alleen om uit te vinden dat de piloot niet weet hoe er te komen. Zou je verblijf op dat vlak? Waarom zou u begint met het loslaten van je gewicht met geen idee hoe veel of wanneer je aankomt op uw nieuwe zelf? Je moet weten hoeveel u wilt loslaten en wanneer je aankomt. Ik wed dat er velen van u die al gedacht wat je gebruikt om te kijken zoals in die "oude jeans". Of als je altijd geworsteld met uw gewicht, moet u wellicht gedacht en gevoeld die gevoelens van: "Ik wou dat ik kon zien, ____". Dit is uw reis. Niet dat beroemdheid je blijft zien op E! Tv of in een US Magazine. Tijd is progressief, niet regressief. Uw verbeelding van hoe u wilt kijk moet in de toekomst, niet het verleden. Vergeet hoe je keek naar 18! Vergeten hoe Angelina Jolie lijkt! Hoe zult u zien wanneer u bij uw ideale gewicht? Wat zal het voelen als je past in deze nieuwe Seven jeans? Hoe zal uw partner, vrienden, familie en vreemden te reageren op wanneer u dat doel te bereiken? Geniet van dat gevoel en stel uw tijd lijn en het resultaat dat u wenst. Een goede vuistregel is 10 pond. per month.3. Stop diëten en beginnen met leven! Heb je ooit gemerkt dat het woord "dieet" begint met "sterven?" Ik denk dat al onze onderbewuste geest een probleem met dat programma zal hebben. Diëten algemeen niet zo werk waarom ze blijven volgen? Denk aan dit woord, 'dieet' en hoe maakt u zich voelt. De meesten van u zou voelen een soortgelijke gedachte te hebben om iets te doe je niet "willen" te doen, maar denk je 'hebben' te doen. Diëten algemeen ook een tijdelijke verandering. Ik geloof niet dat iemand die aan hun lichaam willen veranderen zou het slechts tijdelijk, maar permanent. Dus laten we niet gebruiken het woord "dieet" bij de verwijzing naar uw nieuwe pad. U verandert uw gedachten te veranderen je leven. Verander je levensstijl en gedrag, zodat je kunt laten gaan van je gewicht en geniet van je leven! 4. Drink water om te helpen spoelen die extra pounds.Coffee, frisdrank en andere dranken zijn niet water en water is de enige vloeistof die echt kunnen helpen uw lichaam te spoelen het extra gewicht! Focus je aandacht op het hebben van een glas water in de ochtend, een voor de lunch en tenslotte een in de vroege avond voordat je gaat slapen en genieten van hoeveel beter je je voelt. U zou uw auto niet laten gaan zonder de juiste vloeistoffen, zou je? Of, als je hebt, wat er gebeurt als u? Het breekt. De delen beginnen te slijten. Houd al uw versnellingen nat en vloeistof. Drink dat water. Niet als water? Er zijn veel dingen die er om u te helpen. Niet alleen kunt u met hypnotherapie te vergroten dat verlangen, maar je kunt kleine dingen toe te voegen aan uw water te maken het gemakkelijker om rekening inch Sommige mensen vonden het toevoegen van kleine dingen om het te kunnen maken plezierig. Enkele suggesties zijn: plakjes citroen, limoen, sinaasappel, komkommer of zelfs takjes munt. Voor sommigen is de temperatuur van het water maakt een verschil ofwel ijs koud of op kamertemperatuur. Anderen hebben een voorkeur van een van beide nippen het of slurpend het naar beneden. Zoek uit wat het beste werkt voor you.5. Dump de emotionele baggage.Many mensen realiseren zich niet dat een groot deel van hun gewicht is van vulling van emoties en houden het als bagage. Emoties zoals woede, pijn, schaamte, schuldgevoel, frustratie en angst zijn slechts een paar die houden van veel mensen uit hun ideale Becoming Selves?. Iedereen heeft zijn eigen geschiedenis van pijn en pijn. Zijn deze gevoelens ooit gemakkelijk te pakken? Dus wat doe je nu? Meestal zal een "bescherming" van zichzelf hebben "het" gebeuren. Om zichzelf te beschermen, zullen ze zich emotioneel bewaken. De manier waarop je lichaam reageert hierop is door het bouwen van een fysieke "muur" te aide in het emotionele een die ze hebben gebouwd. Deze fysieke muur fungeert als een pseudo-buffer. Wat uiteindelijk gebeurt is een vicieuze cirkel. Uw toenemende omvang of gewicht maakt vervolgens meer emotionele bagage. Wat doe je als uw afval manden beginnen te overstromen? Ik denk dat het tijd is om uw lege wastebaskets. Klaar om te beginnen een nieuw leven? Dan gaan we loslaten van de oude. Wat zal het duren voor u te laten gaan en laat je ideale zelf komen? De inhoud van dit artikel zijn auteursrechtelijk beschermd door Travis Fox, Inc tenzij anders aangegeven. Alle rechten zijn voorbehouden door Travis Fox, Inc Reprint rechten: Als materiaal wordt afgedrukt, moet het op passende wijze worden gecrediteerd en sourced met de naam van de auteur, affiliatie, en de website van de URL van de auteur. We vragen dat we de hoogte gebracht van herdrukken per e-mail op JFox@travisfox.netListserv en Website rechten: Als het materiaal wordt gepost op andere listservs of op websites, vragen we dat het met de auteur, affiliatie en een link naar de TravisFox.net website. We zouden waarderen weten over je, dus mail ons uw link! Over de auteur: Dr Travis Fox is een opgemerkt spreker en docent op het gebied van menselijke ontwikkeling met behulp van uw geest als de sleutel. Naast zijn sell-out seminars, hij heeft ook zijn eigen lijn van cd's voor orde op zijn website. Voor meer informatie over Dr Fox's
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
