Opschommelen het gewichtsverlies waarden in een ei
Aan de Universiteit van Illinois, een nieuw onderzoek blijkt dat het eten van hoge kwaliteit eiwitten, zoals eiwitten gevonden in eieren kan helpen gewicht te verliezen. Een essentieel aminozuur leucine vermindert spierweefsel verlies, bevordert lichaamsvet verlies en stabiliseert bloedsuikerspiegel. Twee groepen van vrouwen in de leeftijd van 45 tot 57 werden op een 1700 calorieën gewichtsverlies diëten. De eerste groep at een eiwitrijk ontbijt had eieren, laag vetgehalte dagboek producten en mager vlees. En de tweede groep was hoog koolhydraat ontbijt. Vrouwen die aten rijke proteïne dieet toonde meer gewichtsverlies dan die op een koolhydraat rijke maaltijd. Dit onderzoek zal bijdragen tot het vinden van mensen die kampen met overgewicht, Type2 diabetes, hart-en vaatziekten en andere chronische diseases.Have Egg, blijf gezond Veel nee zeggen op eieren vrezen hartproblemen terwijl sommige anderen denken blijf uit de buurt van eieren bevordering van hun welzijn. Eieren zijn een van aard van de meest voedzame en veelzijdige voedingsmiddelen. Matige consumptie van eieren moet een integraal onderdeel van de anti-aging dieet. Ei bevat 200mg cholesterol. Cholesterol is geen vet. Het is een wasachtig, vet, zoals stof nodig voor het behoud van lichamelijke functies. Eiwitten zijn cholesterol-vrij en vet vrij. En eieren bevatten de hoogste kwaliteit van de eiwitten die je kunt kopen. Het is laag in natrium en heeft essentiële vitaminen en mineralen. Zijn aminozuren versterking van het lichaam. De American Heart Association beveelt nu een ei per dag voor een gezonde living.More dan een ei per dag is ongezond. Ei-eiwitten kunnen ook allergieën veroorzaken bij sommige mensen. Eieren bevatten zwavel die stam kan uw lever en nieren. Het eigeel van een grote ei bevat 215mg van cholesterol; meer dan twee derde van de aanbevolen dagelijkse waarde van 300mg. Een ei per dag kunnen passen prima als cholesterol uit andere bronnen, zoals vlees, gevogelte en zuivelproducten is limited.Barbara Camie landbouw biologisch voedsel Specialist PhentermineWeight Verlies Management Group
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
