Wanneer emotioneel eten wordt een eetstoornis
Meer en meer mensen beginnen te erkennen dat ze eten in reactie op emoties en stemmingen. Het is volkomen logisch! We zijn onbewust geconditioneerd dat levensmiddelen maakt ons een goed gevoel. Vanaf het moment dat we onze favoriete voedingsmiddelen in onze mond krijgen we onmiddellijk een goed gevoel endorfine vrijkomen en dan naar boven hem uit kunnen we ook krijgen een goed gevoel serotonine surge. Er is geen twijfel over bestaan, voedsel good.However voelt, er is een fijne lijn tussen die casual emotionele eters en een volledige geblazen eetstoornis. Deze specifieke vorm van eetstoornis is een zogenaamde "binge eating disorder" of "compulsief overeten". Dit type van het eten gaat buiten uw fundamentele emotionele eters. Dus, hoe kun je zeggen als je een emotionele eter casual of als je een eetstoornis? Kenmerken van een binge eating disorder: Als u een van deze kenmerken u hebben een eetstoornis. ? Reguliere eetbuien episodes (het eten van grote hoeveelheden voedsel snel)? Voel uit de hand met voedsel? Voel obsessie over eten en denken de hele dag? Verberg voedsel zo in je huis fysiek of seksueel misbruik Als je sommige van deze kenmerken de belangrijkste is om niet te gaan op een dieet en de juiste hulp te zoeken. Diëten helpt niet in deze omstandigheden en eigenlijk kan zelfs nog verder doen schade. Hulp zoeken door middel van een licentie therapeut die is getraind in het eten kwesties. Als u niet klaar zijn voor die stap dan zijn hier enkele prachtige boek middelen die nuttig kan zijn voor you.Books: Intuïtief eten door Evelyn Tribole en Elyse Resch Breaking Free From emotioneel eten door Geneen Roth Wanneer Voedsel is Love van Geneen Roth Feeding the Hungry Heart van Geneen RothGeneen Roth heeft ook workshops en audio programma's kunt u zich aanmelden voor op haar website op: www.geneenroth.comMany mensen lijden aan binge eetstoornissen en toch ze niet weten omdat het niet zo main-stream als boulimia en anorexia. Het belangrijkste is om niet voelen schaamte over dit en zoeken naar de hulp die u nodig hebt, zodat u een nieuwe en gezonde relatie met food.Ã⠀ Ã,  ©, 2005 Meri RaffettoMeri Raffetto maken is een diëtiste en een erkende beroepsorganisatie op het gebied van voeding en welzijn. Meer weten over haar online programma's gewichtsverlies en meld u aan voor haar gratis maandelijkse nieuwsbrief te ontvangen, tips voor voeding, gezonde recepten, en meer op http://www.reallivingnutrition.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
