How I Lost 51 pond in 4 maanden met behulp van de eenvoudigste dieet plan in de wereld
Zoals veel mensen die ik heb op tientallen diëten zijn door de jaren heen, variërend van Atkins aan South Beach te Weightwatchers Jenny Craig en nog veel meer. In feite heb ik genoeg gegeten kool soep om te voldoen aan een kleine land! Ik ben 5 meter 10 en ik gebruikt om 230 pond wegen en nodig zijn om een goede 50 pond te verliezen om mezelf te krijgen in enkele korte van vorm. En toen sloeg me. Het lijkt zo logisch nu en zo eenvoudig, maar ik had de eenvoudigste genegeerd gewichtsverlies oplossing van allemaal. Hier is hoe ik ontdekte it.I voorbij was in de UK op vakantie en zei met een tante. We hadden samen thee en mijn tante keek naar haar favoriete overdag tv-show genaamd "Vandaag met Des en Mel. "De gastheer, een nogal charmante kerel genaamd Des O'Connor werd gevraagd hoe hij bleef zo trim en slank en zelfs viriele op leeftijd 70 (hij had net weer een vader) en hij gaf me de eenvoudigste gewicht verlies oplossing die ik ooit heb gehoord. In feite zou je serieus worden uitgedaagd om een installateur en meer levendige kijken 70 jaar oud vinden ergens op de planet.Des 's antwoord was dat hij alleen eet een maaltijd per dag in de avond, en in feite eet zo veel als hij wil op dat een maaltijd zitten. Tijdens de dag dat hij misschien wel een beetje van groenten en natuurlijk veel drinken van vloeistoffen grazen, maar hij zweert bij het plan en heeft gedaan voor meer dan 40 years.This leek zo eenvoudig en belachelijk simpel en ik was zeer twijfelachtig of het zou werken voor mij. Echter, het is gebaseerd op pure logica. Door missen belangrijke calorieën gedurende de dag, het lichaam maakt voor het in de 's avonds en dan slaat calorieën te houden ga je de volgende dag tot uw avondmaaltijd. Echter, ik ben geen wetenschapper of arts en ik ben alleen geïnteresseerd in de resultaten. Hier is hoe het werkte voor me.Week Een daarvan was een beetje uitdagend. Ik heb knabbelen op de oneven cookie te houden me gaan met mijn zwarte koffie 's ochtends. Ik miste het sociale aspect van de lunch, maar tevreden met mezelf weet dat ik mijn gezondheid en lichaam een enorme gunst doen was. In week Ik verloor een 6 pond en in de eerste maand 15 pond daalde van mijn lichaam! Echter, na dieet op veel programma's door de jaren heen was ik ongerust kon alle back.With komen dit in het achterhoofd ben ik begonnen met een zachte lopen programma in het 's avonds na mijn maaltijd van de dag en dit echt hielp me met mijn energie. Ik wilde echt niet naar een sportschool te bezoeken of zelf stress door running.I was het eten alles wat ik wilde in de avonden, met inbegrip van ijs en veel ribben en frietjes enz. Maar na de eerste maand mijn lichaam leek te beginnen reguleren zichzelf en ik wist niet lijken te snakken deze zware rijk voedsel zoveel. Ik denk dat mijn lichaam begon te leren dat het nodig is om goed en gezond eten in de avond dus het kon krijgen door de komende 24 maanden twee hours.In Ik liet nog eens 13 pond. In drie maanden verloor ik nog eens 12 pond en in vier maanden een ander 11 pond maken voor een totaal gewichtsverlies van 51 pond in vier maanden. Truly amazing. Ik ben nog steeds gespreid door it.I raden u niet aan dit plan voor het leven en hebben langzaam weer een gezond ontbijt en een zeer lichte lunch. Het is een echt grote plan voor het zoekraken overgewicht snel al - en werkt als niets dat ik ooit heb before.One jaar geprobeerd en ik ben nog steeds op mijn streefgewicht van 180 kilo. Doe ik nog steeds mijn lopen oefenen meeste avonden en voel 1000% beter met veel meer energie. Ik heb geadviseerd dit plan tientallen vrienden en ik moet zeggen dat het werkte voor 90% van hen. Give it a shot, de kans groot dat het zal grote werk voor u ook! Informeer bij uw arts al te safe.Adam Minsky loopt http://www.nutritional-supplement-resources.com, waar hij recensies in de nieuwste trends in vitamine en voedingssupplementen. Als u wilt houden met de zeer recentste informatie over gezondheid voedingssupplementen en dieetproducten mineralensupplementen dan het bezoeken van deze site is een absolute must!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
