Dieting zal nooit meer hetzelfde zijn! een overzicht van hoe u uw dieet werk
Volgens de American Obesity Association, een verbazingwekkende 64,5 procent van de volwassen Amerikanen (ongeveer 127 miljoen) worden gecategoriseerd als obesitas of overgewicht. Volgens de statistieken van de website, obesitas oorzaken ten minste Meer dan 300.000 doden en is verantwoordelijk voor 100 miljoen dollar in de kosten van de gezondheidszorg elk jaar voor obesitas en overgewicht Amerikanen. Een zeer reëel en vaak verwoestende probleem voor zo veel, moet obesitas worden beschouwd als een gezondheidszorg crisis en gezien de grootste attention.And men zou denken dat met alle fad diëten en persoonlijke gewichtsverlies bevorderen van programma's snel en gemakkelijk gewichtsverlies dat die aantallen veel lager zouden zijn of op zijn minst in verval. Het probleem is dat Amerikanen dik zijn. En we worden steeds dikker. Dieet na dieet komt langs en toch kunnen we niet lijken om het gewicht te verliezen en houden het uit. Is er een oplossing, tenslotte, om de crisis? Volgens Dr Michael Smith is er, en het heeft te maken met focus. Misschien iedereen is de aanval op het verkeerde problem.In zijn ebook recht, hoe je je dieet werkt, Dr Smith, afgestudeerd aan de UT Southwestern Medical Zorg School in Dallas, Texas, is van mening dat de uitdaging voor de persoon met overgewicht is niet het verliezen van gewicht. Integendeel, het probleem is bij het verkrijgen van gewicht. Hij stelt dat onvermurwbaar te lang hebben we ons gericht onderzoek en product ontwikkeling op het 'hoe om gewicht te verliezen probleem "als we moeten zijn toegespitst op de factoren die mensen in gewicht te maken in de eerste place.According aan Dr Smith, de typische overgewicht persoon probeert de nieuwste rage dieet. Meeste rage dietsl snel gewichtsverlies te bevorderen door middel van een eerste, drastische vermindering van calorieën, koolhydraten of vetten. Er is enige aanvankelijke succes, maar de drastische verandering in de voedselinname zorgt ervoor dat het lichaam in te gaan op een staat die Smith roept Dieet Shock.Diet Shock is wanneer het lichaam plotseling is ontnomen het gebruikelijke inname van voedsel (calorieën, koolhydraten, enz.) en vervolgens begint om energie op te slaan als vet tegen een hoger tarief om te compenseren voor het verlies. Met andere woorden, het lichaam denkt dat het honger, dus het gaat aan het werk te zetten wat zowel links als toekomstige instroom in vet, zodat het lichaam niet zal worden lacking.This is wat Smith van mening te zijn cruciaal probleem. Bijvoorbeeld, in een typisch modeverschijnsel dieet een dieter drastisch vermindert haar inname van koolhydraten gedurende twee weken of een bepaalde periode van tijd. Ze zien aanvankelijke succes door het verlies van een paar pond, maar dan meestal hit een gewichtsverlies barrière. Vervolgens geven en ga terug naar hun oude manieren. Vervolgens fiets terug naar hun oude gewicht. Toen op enig moment in de toekomst, proberen ze een ander dieet en herhaal het proces over en again.This cyclus, ook wel jojo-dieet, is niet alleen een ineffectieve manier om gewicht te verliezen en het weg te houden, maar het is ook gevaarlijk voor de gezondheid van degenen die in-en uitschakelen van de voeding. Helaas de fad diëten verantwoordelijk zijn, zij het onbedoeld, voor het jojo-dieet die leidt tot frustratie, een gevoel van mislukking en bleef obesity.Dr. Smith is werkzaam op het gebied van voeding en voeding voor meerdere jaren. Hij schreef Maak uw dieet werk om een revolutionaire manier van denken blijkt op basis van zijn jaar van interactie met zijn patiënten en zijn onderzoek. Het belangrijkste idee van zijn werk is dat iedereen gewicht kan verliezen en eigenlijk houden off ongeacht welke dieet programma u use.In andere woorden, of je een low carb, of lage cal, of laag vetgehalte aanpak, Make Your Diet werkzaamheden zullen laten zien hoe je dat dieet te laten werken voor u door het maximaliseren van het dieet's sterke en het minimaliseren van de zwakke punten. Hij zal je helpen gewicht te verliezen met behulp van de voeding die u kiest, en de beginselen toegelicht in Make Your Diet werkzaamheden zullen u ook helpen houden gewicht af ... voor good.Make uw dieet Werk doet dit door wat Dr Smith noemt vijf eenvoudige Science Solutions. Uitvoering van deze oplossingen en gebruik ze met de voeding van uw keuze, en je zult succesvol zijn, zegt hij. En elke oplossing helpt voorkomen gewichtstoename. Wat zijn ze? De eerste plaats om uw dieet werk en het voorkomen van gewichtstoename, moet u stabiliseren een actieve stofwisseling. Simpel gezegd, Dr Smith toont de dieter hoe je je stofwisseling te verhogen en als een resultaat verhoging van het tarief uw lichaam brandwonden fat.Second, moet de stand Dieter een negatieve energiebalans. Deze oplossing geeft de dieter manieren te creëren en een negatieve energiebalans te houden. Gewicht herwinnen zal optreden als Zolang je een positieve energiebalans hebben (wanneer u niet meer calorieën verbranden dan je inneemt in). De derde oplossing aanvallen het probleem van valse of faux gewichtsverlies. De meeste diëten vandaag leiden tot uw lichaam branden meer eiwitten (spier) dan vet. Dus die eerste pond die afkomstig zijn uit vormen geen gezond gewicht verlies. U verliest geen spier en vet (of misschien volumedepletie plaatsvindt). In ieder geval verliezen spier is ongezond. Deze oplossing zal u helpen handhaven en zelfs verhogen van uw spiermassa tijdens het branden fat.Fourth, Dr Smith effectief en bondig het probleem van voedsel hunkeren naar aanvallen. Hij beweert dat mensen niet mislukken diëten omdat ze geen gewicht verliezen. Ze mislukken diëten omdat ze het gewicht dat ze verloren te herwinnen. Door het terugdringen van hunkeren, vooral degenen die voorkomen in het midden van de dag, een belangrijke factor in gewicht herwinnen heeft zijn benen afgesneden van eronder en is ineffective.Lastly gesmolten, de vijfde oplossing geeft de dieter het know-how om een gewicht onderhoudsprogramma uit te voeren. Zonder een gewicht onderhoudsplan, dat is waar de meeste diëten niet volgens Dr Smith, zal de Dieter niet houden van het gewicht af. Oplossing vijf leidt de Dieter om een voortdurende voeding van 40% eiwit, 30% koolhydraten en 30% fat.One ding dat doordringt Maak uw dieet Werk is stevig dr. Smith's overtuiging dat alle gewichtsverlies moet gezond gewicht te verliezen en moet plaatsvinden zonder inducerende Diet Shock. Er is NIETS drastische, ongezond, of duur in Make Your Diet Werk. Het zou Dieter het een gevoel van comfort en het vertrouwen in de wetenschap dat een arts, opgeleid aan een van de meest gerespecteerde medische faculteiten in de wereld, die dit plan met de algemene gezondheid van de lezer in het achterhoofd, niet alleen produceren snelle gewichtsverlies results.When u koopt Maak uw dieet werk, zult u merken al snel dat dit niet zomaar een modegril dieet programma. Verre van dat. De vijf eenvoudige Science Solutions kan worden gebruikt met de dieet van uw keuze. Dus Smith is niet probeert te afkeuren elk dieet op de markt. In plaats daarvan geeft hij zeer duidelijke actie stappen waarmee u gemakkelijk wijzig uw dieet van keuze, waardoor het veiliger en veel succes in de lange run.And denk niet dat je gaat moeten veel studie en conversies en extrapolaties doen om erachter te komen hoe dit te doen. Ook moet je lidmaatschappen te kopen, speciale voeding, noch extra boeken. Dr Smith is ook gemakkelijk te lezen grafieken die je vertellen wat u precies moet doen om uw dieet work.In bovendien te maken, heeft Dr Smith onder een Dieet Mentor, een soort van interactieve dieet coach. Het dieet Mentor vat basisprincipes, vermindert een aantal van de ideeën moeilijker om gemakkelijk te begrijpen actie stappen, gemakkelijk terug naar het hoofdvolume door simpelweg te wijzen en te klikken op onderwerp dat u wilt herzien, en bevat een aantal aanmoediging langs de weg. De Mentor kan worden gebruikt als een soort quick reference helpen als well.There is een ander krachtig en gebruiksvriendelijk instrument Dr Smith heeft ontwikkeld voor u die bij Make Your Diet Werk. Stel, je hebt niet gekozen voor een van de populaire diëten of je weet niet eens waar te beginnen. Dan kunt u gebruik maken van de stap-voor-stap, point and click gids die zo gemakkelijk helpt u bij het opzetten van uw eigen dieet in plaats van een van de fad diëten op de markt vandaag. Wederom heeft Dr Smith op voorwaarde dat u met het gereedschap need.Just u klikt op de vraag of u een drie weken of vijf Week opstarten plan. Dan zult u worden geleid om te klikken ofwel op een laag koolhydraten, weinig cal of weinig vet plan. Vervolgens kiest u de methode van hoe u zal werken aan de oprichting van een hogere stofwisseling. Wilt u weerstand opleiding of een wandel programma te gebruiken? U blijft punt en klik deze richting tot u hebt ingesteld eigen aangepaste dieet plan.And u kunt er zeker van dat het een plan dat is ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen, te vermijden Diet Shock, gewichtstoename te voorkomen, en doe het allemaal op een wijze die veilig is en effective.Now, als je kopen en downloaden Make Your dieet werkt, zult u moeten waden door een minimale hoeveelheid van wetenschappelijk jargon. Maar niet meer dat je normaal zou verwachten van een arts. Immers, ze zijn niet altijd bekend om hun bed manier. Maar in mijn mening, werken via deze secties dat pogingen om de wetenschappelijke onderbouwing van wat Smith probeert te zeggen illustreren is meer dan de moeite waard. U hoeft niet te begrijpen het jargon. Alles wat u hoeft te doen is het volgen van de vijf eenvoudige oplossingen! Het enige andere ding Dr Smith zou kunnen hebben toegevoegd aan je dieet te laten werken is een uitgebreide lijst van middelen voor de Dieter. Met name obesitas en overgewicht mensen die hebben geprobeerd dieet na dieet een leidraad zou kunnen gebruiken die hen leidt naar verschillende forums en ondersteuning van groepen die vaak cruciaal zijn voor de lange termijn gewicht verlies success.But die zijn kleine tekortkomingen in een werk dat naar mijn mening, vormt een welkome paradigma verschuiving in de manier waarop we moeten over en aanpak van diëten en het probleem van overgewicht denken. Het gaat niet over het verliezen gewicht. Het gaat over een gezond dieet en levensstijl dat het gewicht blijft uit! Maak uw dieet werk is opgenomen op www.weight-loss-professional.com/make-your-diet-work.html voor 24,99 dollar met een 30-daagse, geld-terug -garantie. Houden met het feit dat wat de dieter krijgt omvat de belangrijkste volume (die geluidsopnamen gehele door dr. Smith zelf omvat), de Landdag Mentor, de Rijksdag Planner (die helpt u uw eigen aangepaste low cal, low koolhydraten, weinig vet of plan), en twee andere ebooks die zeker moet reads.One, getiteld Diet Deception, heeft betrekking op misleidende internet marketing in de gezondheidszorg, voeding, fitness en voeding wereld. De andere ebook, Dubbele getiteld Down, geeft de lezer concrete en specifieke manieren om beter te ontwikkelen en meer consistente slaap patronen die exponentieel zal verbeteren uw kansen van het verliezen van gewicht en houden zij off.In Bovendien is de koper krijgt het voordeel van toekomstige upgrades en toevoegingen, evenals de moeite waard een jaar Medische Waarschuwingen en Koken Recept tips en direct naar zijn of haar e-mail inbox elke week.As altijd, raadpleeg uw arts vóór het begin van elk dieet programma. Als u of iemand die je kent nodig heeft om serieus over het verliezen van gewicht, ik onvoorwaardelijk aanbevelen Maak uw dieet Werk. Dieting zal nooit meer hetzelfde zijn, en ik ben blij! Mark A. Fuqua http://www.weight-loss-professional.com Met 3 graden en verdiende meer dan 16 jaar ervaring als geestelijk leider, pastor, directeur van marketing en investeringen bankier Mark Fuqua brengt de discussie tabel A
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
