Leg dat brownie! slechts een hapje kunt u knock off plan
Het is zeer belangrijk voor low carb dieet te houden aan de exacte plan voorgeschreven in een boek of door een arts of diëtist. Rekening zelfs "een hapje" van iets dat niet op het plan kan gemakkelijk een vooruitgang dieter's ruïne op een low carb plan.This is vooral belangrijk in het begin van de "no carb" fase van de vele low carb diets.For bijvoorbeeld in de "inductie" fase van het Atkins-dieet, waarbij zelfs een beet van koolhydraat-arm of rijk aan suiker snoepjes zullen niet slechts een low carb Dieter knock-out van ketosis - en het voorkomen van de massale en snelle afvloeiing van vet - maar het zal ook hunkeren naar verhoging van meer carb-zwaar voedsel, waardoor het moeilijker voor lijners te houden met het plan in volgende days.If u op een low carb dieet of van plan bent om een te beginnen, is het belangrijk voor u vooruit te denken, zodat je niet vallen in deze trap.If u van plan bent om ergens te eten dat je niet kunt controleren wat er wordt geserveerd (dwz het huis van een vriend of het huis van je ouders) in het begin, "geen carb" fase van je dieet, is het een goed idee op de proppen komen met een plan van tevoren. Misschien wilt u ofwel uw gastheer vertellen dat u op een speciaal dieet - of gewoon wachten tot de komende week op de eerste fase van je low carb diet.When je in de latere fasen van uw dieet beginnen, heb je een beetje meer flexibiliteit. Als u van plan bent om te eten in het huis van een vriend kan, bespaart u enkele van uw koolhydraten van de week (indien uw dieet het toelaat) en vervolgens te gebruiken op house.No kwestie van je vriend wat je plan is, is het belangrijk dat je je houdt aan. Afwijzen de carb-zware maaltijden wanneer ze niet passen bij uw prescription.There heeft waarschijnlijk nooit een enkele low carb dieter die niet is gesteld in deze situatie. Maar nogmaals, er waarschijnlijk niet al te veel succesvolle low carb lijners die niet weten hoe om te zeggen no.Next keer dat iemand je vraagt of je toetje wilt, onthoud: zelfs "een hapje" kan ruïneren al je harde werk. Zeg no.Benji Paras loopt http://www.list-of-low-carb-food.com, gespecialiseerd in de voordelen van de low-carb levensstijl. De site bevat een schat aan informatie voor het verliezen van gewicht, en bevat een lijst van low carb voedingsmiddelen samen met informatieve artikelen en de nieuwste low-carb krantenkoppen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
