Abs: hoe krijg ik een sexy zes pack?
Er zijn veel factoren die verantwoordelijk zijn voor abdominaal vet als verwerkte levensmiddelen, geraffineerde suiker, gebrek aan lichaamsbeweging etc.But de volgende twee onzichtbare factoren die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor abdominaal vet deposits.1) BENADRUKKEN 2) ALCOHOL1) BENADRUKKEN: Stress is onderdeel geworden van het dagelijks leven. Job druk, financiële onzekerheid, problemen in persoonlijke relaties, verkeer en vervuiling al een zware tol van onze geestelijke en being.All de bovenstaande factoren gecombineerd met voortdurende negatieve denken en niet leven in het huidige moment leiden tot een druk-fornuis milieu van de mindAll van ons leiden een leven in het verleden of in de geest future.Your hetzij denkt over het verleden of fantasizes en zorgen over het verleden. Niemand leeft in het moment leef elk moment en genieten zoals het is! Deze constante trilling van de geest uit het verleden te presenteren en te presenteren in het verleden als een slinger heeft een zware tol van je geest en body.Stress bouwt en vergrijzing wordt accelerated.The efficiëntie van het lichaam de verschillende vetverbranding organen wordt zeer low.Stress is de belangrijkste oorzaak van opgeslagen toxinen in het lichaam. Deze toxines de normale werking van de verschillende vetverbranding en uitscheidingsmechanisme organen zoals schildklier, lever, nieren etc. resultaten in het lichaam niet in staat het hoofd te bieden aan zelfs de normale druk uitgeoefend op verschillende niveaus als gevolg van zware werk of gebrekkige voeding en het nettoresultaat is van obesitas en het gewicht gain.Accumulated stress en angst van de dagelijkse stress van alle moderne levende releases, een hormoon bekend als cortisole.Research geeft aan dat Cortisole is het hormoon verantwoordelijk voor preferentiële afzetting van vet in de buik area.So als u wilt dat een sexy zes verpakking, het wegwerken van stress is zeer important.There zijn duizenden boeken over verlichting van stress en positief denken. Maar geen boek heeft het exacte antwoord voor de gevarieerde stressvolle staten van mind.Your adem heeft een vitale verbinding met uw geest. Door zich te concentreren op je ademhaling kunt u uw zwervende geest en brengen het naar de huidige moment.Various ademhalingstechnieken, Yogasanas en Pranayamas hebben de bevoegdheid tot uitzetting van toxines en stress uit je lichaam en geest en maak je meer en meer centered.My e-boek "Bewezen weightloss Secrets Revealed" toont verschillende manieren om eenvoudig overwonnen stress en te branden, abdominaal vet zonder werken voor uren in een gym.2) Alcohol: Alcohol consumptie leidt tot abdominale fat.Stanford University School of Medicine heeft gemeld een verband tussen het drinken van alcohol en abdominale fat.Recent bevindingen verslag dat alcohol drinkers hebben ten minste tweemaal de taille-heup ratio ten opzichte van niet-alcoholics.Alcohol lijkt ook te maken het lichaam branden minder vet en is voorstander van vet opslag en daaropvolgende gewicht gain.The voornaamste probleem met alcohol drinken, is dat de maag wanden direct absorberen alcohol. Aangezien het nooit bereikt darm, de darm niet "vol" signaal aan de hersenen. Dit zorgt ervoor dat de persoon om te eten meer. Het is waargenomen dat u de neiging om te eten atleast 400 calorieën meer wanneer u drunk.So, te verminderen abdominaal vet die u nodig heeft om de alcohol consumptie of atleast verlagen vet verbruik wanneer u drink.Spot vermindering van abdominaal vet is zeer moeilijk, omdat vet smelt gelijkmatig over het lichaam. Als zodanig aan verminderen abdominaal vet moet u streven naar vermindering van vet over het hele body.Expelling de toxinen uit uw systeem en het corrigeren van het lichaam vetverbranding mechanisme kan dit bereiken. Nadere uitleg van hoe dit te doen heeft is uiteengezet in mijn e-book.Alcohol lijkt ook te maken het lichaam branden minder vet en is voorstander van vet opslag en daaropvolgende gewicht gain.Additionally, doet Crunches regelmatig zal u helpen een grote deal in het overwinnen van overtollige abdominale fat.You kunnen leren meer over de verschillende vetverbranding geheimen in mijn 5day gratis e-mail ecourse door een abonnement op: http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm "Rajesh Shetty. Expert in gewichtsverlies beginselen van Ayurveda Medische Wetenschappen en auteur van het best verkochte boek, "Bewezen gewichtsverlies Secrets Revealed". http://www.eweightlosstips.com/weightlossltr.htm
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
