Instellen ochtend intenties voor succes
Ooit gehoord van de uitdrukking, "Getting up aan de verkeerde kant van het bed?" Veel mensen hebben minder dan idealistisch beginnen aan hun dag. Het alarm gaat af, de snooze-knop wordt thwacked enkele malen en iets krijgt mopperde over het nog te vroeg zijn. Anderen springen uit bed, en sloeg de douche lopen met weinig denken aan het creëren van een geest van opwinding voor de nieuwe day.What is uw ochtendritueel wanneer u voor het eerst wakker? Ben je bewust afgezien van een paar minuten om de dag te maken met visie, bedachtzaamheid, en opwinding? De eerste paar minuten van de ochtend kan worden omgezet in een magische tijd die verandering toejuicht en kansen. U hoeft niet te achterhalen hoe u gaat krijgen door de volgende week of maand. Of zelfs hoe je gaat verliezen, al dat gewicht. Focus op wat je kunt doen om jezelf voelen succes vandaag. Het is binnen uw controle het creëren van een positieve ervaring voor jezelf. Gedurende deze periode kunt u uw humeur, zet jezelf in de juiste gemoedstoestand, en maximaliseer uw resultaten voor de komende dag. U kunt ook vragen om begeleiding en staan open voor die steun ontvangen van het universum. Welke bedoelingen kan u aan het begin van de dag dat zou helpen uw dromen? MORNING EXERCISES1. Dagelijkse inzet Een van de eerste dingen die je kunt doen om je 's ochtends begonnen recht is om een een dagelijkse inzet te maken voor jezelf. Dit betekent dat een persoonlijke beslissing om een actie te besteden aan je doel. We praten persoonlijke wil hier (wat je wilt en waar u voor staat), in tegenstelling tot wilskracht (wat je niet wilt en waar u voor staat tegen). Zich bewust van wie je bent en waar u voor staat versterkt u als individual.Define een specifieke actie. Vage en algemene uitspraken zijn niet gaat werken. In plaats van wakker worden en denken, "Ik ga beter te doen vandaag," "Vandaag zal ik niet blazen," "Ik zal niet binge vandaag," iets proberen anders. Kies een actie die u al weet je kunt bereiken. Selecteer niet de hardste, de grootste of meest onmogelijke wat je kunt bedenken. Kies iets kleins en haalbaar zijn. Wees vriendelijk en realistisch met jezelf. Get excited! Gebruik je fantasie en brengen een gevoel van plezier in wat je gaat bereiken vandaag. Be silly, of avontuurlijk, of speels. Je doel is om in te stellen en een actie te bereiken vandaag. Maak het leuk. Op eind van de dag, schrijf je prestatie. Je verdient lof, erkenning, en een groot gevoel van vervulling. Het kiezen van een haalbare doelstelling bouwt spanning en kracht, en erkenning van uw inspanning bouwt self-worth.2. Visualiseer de GOAL Neem twee of drie minuten en visualiseer jezelf vervullen van de door u gekozen specifieke actie. Bijvoorbeeld, wat doet het eten van een extra portie groente eruit? Welke kleur zijn ze? Welke geluiden en smaken worden geassocieerd met het eten van deze groenten? Hoe voelt het om het doel te bereiken? Laat dit alles aanwezig te zijn in je. Adem, ontspanning, bericht hoe het voelt in uw lichaam te opgewonden en gevuld met de verwachting dat je kunt hebben wat je want.Whatever u in uw aandacht, zult u in uw ervaring. Wat ben je aan het doen? Welke maatregelen bent u nemen? Wat zeg je? Waar je gedachten leiden? Cultivate waardoor een verlangen om jezelf beter te voelen. Maak een openheid voor een grotere geluk voor yourself.Spend een paar minuten elke ochtend de verbetering van de visuele afbeelding die u wilt voor jezelf. Zie jezelf als geschikt als u wilt worden, als een sterke leider in je eigen leven, staan sterk in je keuzes, en een gelukkig self-motivator. In plaats van een verblijf gefrustreerd over waar je bent, krijg enthousiast over wat je kan mogelijk te maken door te besluiten vrijwillig naar een levenswijze gebaseerd op visie en opgewonden action.3 vast te stellen. SMILE Bezoek uw lokale Hallmark winkel. In dat zij gebonden zijn aan een grote fel gele smiley kaart. Jij weet, de Happy Face. Koop de kaart en in het uw favoriete motiverende zin of offerte schrijven. Iets dat raakt je hart en brengt het beste in jou. Mail het naar jezelf. Zodra ze aankomt, plaats het geopende kaart naast je bed. Na het maken van uw dagelijkse inzet en vervolgens visualiseren jezelf succes, pak de kaart en lees uw inspirerende boodschap. Breng een grote glimlach op je face.Now je bent klaar om te beginnen uw prachtige dag! POSITIEVE NOTESI ben mooi aan de buitenkant, ik ben gepassioneerd binnen, ik ben speciaal tot mezelf, dus laat de liefde in komen! Dr Annette Colby, RD Nutrition Therapist & Master Energy Healer Voor gratis inspirerende nieuwsbrief, artikelen & info bezoek: http://www.LovingMiracles.com 972.985.8750 "Opening Creatieve Portals to Success"
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
