De dwaasheid van het dieet recepten
Heb je je ooit afgevraagd waarom dieet boeken altijd lijken te zijn een deel van de recepten? Afgezien van de wens om het boek kijken grotere en dus meer de moeite waard is, waarom moeten we dan zo geïnteresseerd in het bestuderen van voedingsmiddelen en manieren te dienen wanneer we proberen te voorkomen dat zij zo veel mogelijk? Het is ondenkbaar dat we hebben bereikt volwassenheid zonder de basisvaardigheden te koken, bakken, stoom, of roosteren onze food.We weten allemaal dat dit de enige laag vet methoden zou men gebruik moeten maken op een dieet. En wat we eten, duidelijker is beter te controleren calories.So wat zijn al deze recepten doen in een boek dat wordt verondersteld omleidingspagina onze aandacht af van voedsel? Is het een zaak van wederzijds dwaas-zelf-time? De voeding auteurs weten dat tenzij hun menu's hebben smaak en verleidelijke foto's of gedetailleerde ingrediënt lijsten, niemand zal kiezen hun plan en ze verliest geld. In hun echte dieet plan schetsen, zij bepalen wat is toegestaan en wat verboden is. Hun recept punt zou kunnen zijn geschreven door iemand anders. Zeker zijn er substituties te kwalificeren als voeding eten maar desserts, dalen, en brunches? we onze kop in het zand, houden treitert ons met die verslavende zoet smaken, en kraai over het minimale aantal calorieën in een portie van de schotel (een vingerhoedje grootte - de kleine lettertjes op hoeveel mensen deze kleine schotel hoort te dienen). Geef toe, de enige reden dat we crave recepten is specerijgewassen iets omhoog, om ons plezier en maak het geheel dieting taak minder pijnlijk. We kunnen eten voedsel vlakte zonder fancy recepten, maar dat zou geen fun.So we onszelf overtuigen dat alles wat wij toevoegen aan onze basisprincipes: laag vet jus, vloeibare margarine in plaats van boter, citroen en kappertjes in plaats van tartaar saus, azijn en olie in plaats van romige Ranch, en een verscheidenheid van suiker vervangers zijn toegestaan in ons plan dus kunnen we net zo goed enjoy.And dan zijn we verbaasd en teleurgesteld toen de gewichtsverlies stops.It moet mijn klieren! Virginia Bola is een licentie psycholoog en een toegelaten dieet fanatiek. Ze is gespecialiseerd in therapeutische Reframing en de gevolgen van de houding en de motivatie op individuele doelstellingen. De auteur van De Wolf op het Deur: een werkloosheidsuitkering Survival Handboek, en een gratis ezine, The Worker's Edge, ze onlangs een psychologisch gebaseerde gewichtsbeheersing e-werkmap, "Diet met een houding" die zich ontwikkelt mentale vaardigheden ten aanzien van de doel van permanente gewichtsbeheersing. Zij is bereikbaar op http://www.DietWithAnAttitude.com. Ze biedt ondersteuning en begeleiding van het gebruik van het werkboek door middel van haar regelmatige blog, http://dietwithanattitude.blogspot.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
