De Carburatoren gaan binnen, uit komen het Hunkeren naar, thats Welke Aanwinst van het Gewicht ongeveer allen is
Het kan met één beet gebeuren. Het ogenblik gaan die geraffineerde koolhydraten mijn lichaam in, veroorzaakt het deze kettingreactie. Zelfs kunnen de onschuldigste "gezonde" carburatoren een directe en intense het hunkeren naar cyclus veroorzaken. Denk, pretzels, popcorn, crackers, enz. Die soorten voedsel worden gemakkelijk gegeten in hoeveelheid met een kleine zak, en zijn alle lege calorieën ik niet zou moeten hinderen waarmee. You'd denkt enkel één snack niet de situatie kon berokkenen. You'd denkt één zak van pretzels zou sturen u niet in een benedenwaartse spiraal voor een volledige dag enig-dient. Zij brengen zelfs een intense reactie, soms zonder bewust het zijn teweeg die ik pluk en en weidend op slechtere carburatoren.
Als het voedsel dat ik niet alleen een koolhydraat is heb opgenomen, maar een koolhydraat dat geraffineerde suikers in om het even welke vorm bevat, kan ik beginnen een lichte het dumpen sensatie te hebben. Het begint met een golf van gevoel als u neer voor enkel een Minuut, dizziness, algemene lethargie moet liggen, en als het voedsel iets was ik werkelijk niet zou moeten hebben, kan het met het zweten, hart-rent, het knevelen, het retching, misselijkheid worden samengesteld, maar nooit braakt daadwerkelijk. Braak zou zijn een welkome toevoeging aan de ware smerige stortplaatszitting, omdat het zou helpen het ongemak verminderen.
You'd denkt dat het wetend u "riskeert nemend een stortplaats" door ongepast voedsel, jonge os te eten you'd duidelijk van alle voedsel dat dat interne waarschuwingssysteem aanzet. DING DING DING, ROOD LICHT, ROOD LICHT, STAP VANAF DE PRETZELS, DROOG GRAANGEWAS, CRACKERS!
Hoeveel van ons post-op de maagomleidingsmensen bedriegen hoe dan ook, kennend hoogtepunt goed een voedsel tot ons zieken, maar de hel met het kan maken?
Hoeveel van ons vinden logische redenen om onze keuzen in ongepast voedsel te steunen?
U weet het, verwijs ik naar het werkelijk basismateriaal, als hierboven vermeld (als een cracker van Graham, droge graangewassen, pretzels, tortillaspaanders, is enz.... die comfortcarburatoren die onderaan zo gemakkelijk dat gaan het eng), niet het voedsel dat het duidelijkst is en krankzinnig om met bij grote bedragen (denk, Brok van de Zachte toffee van New York van Ben & van Jerry de Super?) zou zijn te knoeien.
Het eten van één van beide type van voedsel ("onschadelijke carburatoren versus hoge suiker hoge vette snoepjes") is reden om uw motivatie te vragen om te eten, aangezien het niet voor voeding is, maar soms is het moeilijk om uw hoofd rond het feit dat te verpakken een handvol Verscheurde mini-Tarwe werkelijk niet goed voor u is.
Denk over het voor een ogenblik. Wanneer de laatste tijd was at u _______? (Uw hoofdvoedsel van de comforttrekker, iets zou u niet beginnen voor andere mensen te eten omdat u weet u het helemaal niet zou moeten hebben, voor me, is het droge knapperige carburatoren!)
Was het voor voeding? Telden de calorieën? De proteïne? At nam u het mindfully, en nota van elke beet? Voegde "vergat" u het aan toe uw voedseldagboek, of misschien dat u het totaal had?
Ik zou moeten van nota nemen van, aangezien ik niet een diëtist of om het even wat ben, dat als u te licht en afgelopen doel bent en moetend gewicht bereiken/een precair gewicht handhaaf, u verondersteld bent "de wetten overtreden." Dat omvat terug het toevoegen van deze geraffineerde carburatoren, of het drinken met maaltijd, enz. Waarom? Het werkt als u de wetten overtreedt, kunt u gewicht bereiken.
U kunt gewicht bereiken, kunt u al uw bovenmatige gewichtsrug zelfs bereiken. Volgens het onderzoek, de meesten van ons om aanwinst, minstens sommige van ons gewicht te doen. Wij allen weten het hoe te om gewicht te verliezen, geeft de chirurgie ons die bewerken, maar geen wat wij realiseren is dat het weg niet de motivatie neemt wij moeten te veel eten, noch het ons onderwijst dat wij gewichtsrug kunnen bereiken, en snel.
Smeltende Mama
http://meltingmama.blogspot.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
