Omgaan met zwaarlijvigheid bij kinderen
Deskundigen vertellen ons dat kinderen overgewicht of obesitas hebben bereikt epidemische proporties. Als je je kindertijd is zwaarlijvig, dan is er een zeer goede kans dat je zal besteden uw volwassenheid wordt obesitas. Onze kinderen kunnen eindigen als volwassenen geconfronteerd met problemen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk, depressie en arme zelfvertrouwen. Dit zijn problemen die we niet willen dat onze kinderen te hebben om het hoofd te bieden with.How kan helpen onze kinderen hun ideale levend gewicht en een gezonde levensstijl? Ten eerste, niet vergeten dat uw kind niet geworden zwaarlijvige snel noch zullen zij hun ideale gewicht snel. Neem een lange termijn aanpak? gezonde levensstijl te ontwikkelen langzaam over tijd en onthoud dat je kinderen je horloge en leren? Sommige van uw levensstijl gewoonten moeten veranderen tijdens dit proces. Als je leven een actieve gezonde levensstijl zal het veel makkelijker te leren uw kinderen. Hier zijn een paar ideeën om je beginnen: Beperk de hoeveelheid tijd die uw kind kan televisie kijken? Maak een wandeling na het eten en niet weer de TV op tot 8:00 pm.Likewise, het beperken van de video games en kijken naar een aantal van de nieuwe "actieve" video games als Dance Dance Revolution of DDR. Deze spellen kunnen uw kind te verplaatsen terwijl ze play.Remember ter versterking van een goede voedselkeuze of oefening met positieve feedback.Limit snacking en beschikbaar maken van gezonde snacks.Keep tabbladen over de vraag of uw kind is het eten op een huis of vrienden worden blootgesteld aan levensmiddelen reclame weg van home.Keep alleen gezonde voedingsmiddelen in uw huis? elimineren temptationEncourage outdoor activiteiten en team of individuele sportsPurchase uw kind een fiets en rijden met themConsult met uw doctorTalk met uw arts over uw kind eetgewoonten. Bespreek uw gezond het eten van plan met uw arts om te verzekeren dat er geen voedingswaarde hiaten in uw plan. Uw kind moet een optimale voeding tijdens ontwikkelingstoxiciteit jaar. Probeer te vermijden dat het woord "dieet". Gezond eten kunnen worden heerlijke, leuke en voelt u zich good.As u kijken voor meer informatie over het omgaan met uw kind overgewicht? Houd rekening met u op zoek bent naar middelen ter bevordering van gezondheid en welzijn boven all.Bill Herren is de webmaster voor http://www.weightloss-articles.com Alles gewichtsverlies gerelateerd! Gewichtsverlies succes verhalen, recensies, artikelen uitoefenen, gewichtsverlies recepten, dieet en artikelen. Alle Gratis en alle ontworpen om u te helpen verliezen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
