Hoe selecteer een gewichtsverlies programma
Kiezen voor een gewichtsverlies programma kan een ontmoedigende taak. Je mag niet weten wat te zoeken in een weight-loss programma of wat vragen stellen. Deze informatie kan u helpen om een geïnformeerd besluit te nemen over toetreding tot een program.A verantwoorde en veilige Weight-loss Program.Experts het erover eens dat de beste manier om te komen tot een gezond gewicht is het een verstandig eten en gaan regelmatig lichamelijke activiteit. Gewichtsverlies programma's moeten bevordering van gezond gedrag die je helpen afvallen en dat u kan handhaven in de tijd. Een veilige en effectieve gewichtsverlies programma zou moeten omvatten: 1. Gezond eten plannen die minder calorieën, maar sluit niet uit specifieke levensmiddelen of levensmiddelen groups2. Regelmatige lichamelijke activiteit en / of de uitoefening instruction3. Tips over gezond gedrag verandert dat ook uw culturele needs4. Langzame en gestage gewichtsverlies van ongeveer Ã⠀ SA, een ¾ tot 2 kilo per week en niet meer dan 3 pond per week (gewichtsverlies kunnen sneller aan het begin van een programma) 5. Een plan om het gewicht af nadat u hebt verloren itAsk Vragen Verzamel zoveel informatie kunt u vóór de beslissing om deel te nemen aan een programma. Aanbieders van weight-loss programma's moeten in staat om deze vragen te beantwoorden: 1. Wat doet het gewichtsverlies programma bestaat uit 2. Wat zijn de medewerkers kwalificaties? 3. Is het product of programma uitvoeren eventuele risico's? 4. Hoeveel kost het programma? 5. Welke resultaten hebben de deelnemers meestal hebben? Wat betekent het gewichtsverlies programma bestaat uit? 1. Is het programma aanbod individuele begeleiding en / of groep klassen? 2. Heeft u nog tot het volgen van een specifieke maaltijd plan of voedsel bewaren records in? 3. Heeft u voor de aankoop van speciaal voedsel, medicijnen, of aanvullingen? 4. Is het programma raden u aan te worden fysiek actief zijn, volgen van een specifieke fysieke activiteit plan, of uitoefening instructie? 5. Is het programma geeft informatie over het maken van positieve en gezond gedrag verandert? 6. Is het programma kwetsbaar voor uw levensstijl en culturele behoeften? Is het product of programma uitvoeren eventuele risico's? 1. Zijn er risico's verbonden aan de volgende programma's te eten of de uitoefening plannen? 2. Zijn er risico's verbonden aan het gebruik van drugs of aanbevolen supplementen? 3. Doen de deelnemers praten met een medische professional? 4. Is een medisch professioneel toezicht op het programma? 5. Zal het programma aanbieders werken met uw persoonlijke zorgverstrekker als u een medische voorwaarde of nemen voorgeschreven medicatie? Hoeveel kost het programma? 1. Wat is de totale kosten van het programma? 2. Zijn er terugkerende kosten, zoals de wekelijkse deelname, kosten van voeding en aanvulling aankopen, etc? 3. Zijn er extra kosten voor een follow-up programma of opnieuw invoeren van het programma voor de follow-up na je verliest gewicht? 4. Zijn er extra kosten voor medische testen? Welke resultaten hebben de deelnemers meestal hebben? 1. Hoeveel gewicht betekent een gemiddelde deelnemer verliest en hoe lang zijn ze bewaard uit alle of een deel van hun gewicht? 2. Kan het programma verwijzingen? Kim Beardsmore is een gewichtsverlies consultant. Dit medisch programma helpt u vet verbranden, verbetering van de energie-en block cravings. Ton van artikelen, recepten, hulpmiddelen, voeding en middelen om u te helpen afvallen. Raming uw gezond lichaamsgewicht, gratis nieuwsbrief en meer op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
