Hoe te om gewicht te verliezen zonder het moeten verhongeren
Ik ben somebody wie een aan de gang zijnde slag met mijn gewicht voor het grootste deel van mijn leven heeft gehad. Ik moet zeer zorgvuldig zijn wat ik eet aangezien ik schijn om gewicht zeer gemakkelijk te bereiken. Ik heb vele diëten geprobeerd, nochtans wilde ik een manier vinden om gewicht te verliezen zonder het moeten verhongeren of afschuwelijke milkshaken enz. drinken.
Ik heb en gewerkt met vele mensen gekend en verbaasd bij hoeveel zij zonder vet het worden schijnen kunnen eten. Ik ben zeker ik eet tweemaal de helft zo zoals veel deze mensen maar nog hun grootte ben, is het niet eerlijk!
Één dag die ik ik moest mijn eigen weg vinden om gewicht te verliezen heb beslist. Het was tijd om een werkelijkheidscontrole te hebben en eerlijk met mij te zijn. Ik wist dat in werkelijkheid ik zeer weinig oefening doe, houd ik van alle verkeerde types van voedsel. Ik ben een beetje van een snel voedseljunkie, is dit slechts wegens mijn bezige levensstijl. Één van mijn grootste problemen niettemin is dat ik houdt snack van voedsel, zoals pinda's, chocolade en chips.
Ik weet dat de meeste mensen me zouden adviseren ophouden etend alle vettig typevoedsel, vooral de pizza's en de spaanders. Zij ook geen twijfel, me adviseren om zich bij een gymnastiek aan te sluiten en te gaan aanstotend elke ochtend. Word echt! Die gyms zijn volledig van dunne mensen, als ik ga aanstotend ik overvallen zou kunnen worden, en ik droevig ben maar het leven niet de moeite waard zou zijn levend zonder mijn wekelijkse pizza!
Ik besloot dat wat ik zou doen aan fundamenteel eten een gezond typeontbijt is dat of toost cerial zou zijn. Ik zou een vrij lichte lunch, zoals een sandwich hebben, nochtans voor mijn avondmaaltijd ik kon eten wat ook ik zijn wilde. Het belangrijkste ding zou en het moeilijkst uit te voeren het feit zijn dat ik niet meer tussen maaltijd zou eten. De snacks moesten gaan!. Ik probeer niet om te zeggen dat dit gemakkelijk was te doen, nochtans had ik een behoefte en werd bepaald om gewicht te verliezen.
Voor oefening die ik heb beslist om de auto thuis, waar mogelijk, en gang aan meer plaatsen te verlaten. Ik begon ook mijn kinderen aan het park vaker te nemen. Bij het park zouden wij spelen zoals voetbal, veenmol en honkbal spelen. Het is verbazend hoeveel gewicht u door het hebben van pret kunt verliezen.
Deze dingen hielpen me op tijd om heel wat mijn bovenmatig gewicht te verliezen.
Stephen Hill heeft een paar websites in http://www.debt-specialist.co.uk en in http://www.stutter-stuttering.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
