Gewichtsverlies tip? het belang van het verlagen van uw lichaam wordt vet!
Wanneer hoort u een arts of een persoonlijke trainer zeggen: "Je lichaam vet te hoog is, of u bent grensgevallen obesitas, wat denk je? Is het belangrijk voor u? Is het je motiveren om af te vallen? Of zijn de nummers op de schaal meer belangrijk? De meeste mensen zullen altijd een liefde? haat relatie met de schaal in hun badkamer. Echter, met de dramatische toename van diabetes en obesitas in Amerika gevallen het belang van het houden van uw totale lichaamsvet vaststelling van de meest belangrijke kwestie te zijn health.What betekent het om obesitas? Dit betekent dat dertig procent of meer van uw totale lichaamsgewicht is vet. Als dit gebeurt, wordt uw lichaam heeft al begonnen af te sluiten in veel gebieden. Dingen die worden beïnvloed door de hoge niveaus van lichaamsvet zijn, bloeddruk, cholesterol, botdichtheid, energie, het immuunsysteem en op en op. Dit is de directe aanleiding voor de toename van hartziekten, diabetes en beroertes in America.What er gebeurt achter de schermen is dit; spier verbrandt meer calorieën dan vet. Als u minder spieren dan u gaat branden minder vet in dag. In Daarnaast is veroudering bevordert een afname van de spiermassa natuurlijk. Het doel is een natuurlijk proces dat langzaam naar beneden. Hoe doe je dat? Ik noem dit, "Na synergie in uw werk en het eten van plan." Na synergie in uw work plan wordt verwezenlijkt door het opnemen van alle gebieden van fitness in uw wekelijkse activiteiten. De vier belangrijkste gebieden zijn; goede eetgewoonten, hart uitoefenen (hart), krachttraining (gewichten) en flexibiliteit opleiding (stretching). Wanneer alle vier de gebieden goed werken, kan je niet helpen, maar lager uw lichaam fat.When u uw lichaamsvet lagere niveaus uw; bloeddruk, stress en cholesterol verlaagt en Uw kracht vertrouwen en uithoudingsvermogen zal uiteraard increase.Are de nummers op de schaal belangrijk? Naar uw hersenen en ego misschien, maar in de grotere gezondheidsproblemen van de dingen, niet zo veel als het verlagen van uw lichaamsvet levels.LOSE GEWICHT ONMIDDELLIJK! GRATIS MINI CURSUS Klik hier http://www.resolutions.bz. Ontdek het gezond verstand manier om gewicht te verliezen zonder een dieet dat de arts wil niet dat je te weten. Greg Ryan is een best verkochte auteur, voormalig werknemer van Kathy Smith, en een hoog profiel fitness deskundige.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
