Fitness via oefening voor het leven? principes die houden ga je voor het leven!
NIET ATTITUDESIT'S OVER JOU! Uitoefening heeft zoveel fysieke voordelen dat de meesten van ons kunnen betrekking hebben op, maar hoe zit het met de emotionele en psychologische voordelen die het oplevert? De lichamelijke geschiktheid, geloof ik, raakt veel meer dan alleen onze armen, slagaders en tailles. Het raakt ons zeer soul.LESS gelijken MORETiger Woods werd gevraagd: "Hoe voel je je over uw concurrentie?" Tiger antwoordde: "Mijn concurrentie komt niet van andere mensen, maar uit de golfbaan in mijn geest. "Persoonlijk, mijn work-outs zijn niet gemeten op hoeveel kan ik lift die dag, of hoe snel ik kan lopen een mijl. Mijn trainingen zijn allemaal om efficiëntie. Als ik mijn doelen kan bereiken in de helft van de tijd, het doen de helft van de routines, je bent verdorie recht ga ik it.In doen mijn ervaring, minder is altijd more.WISDOM machtiger is dan WEIGHTOne van de beste houding je kunt hebben om om uw training te gaan is om nooit bang om hulp te vragen. Vroeg op, besefte ik dat ik hulp nodig. Als u wilt bereiken een doel, iemand vinden die uw uitdaging heeft voldaan en advies krijgen van hem of her.FORMULASRemember de formule: CONSISTENCYIf Ik had de magie van smal naar een woord voor het verkrijgen van resultaten, zou het consistentie. Als je niets anders leren, leren dit principe. De resultaten zijn over het feit dat consistent.VARIETYYour lichaam is een slimme, adaptieve machine. Aan gelegenheid, gooi een kleine verandering in de mix.EFFICIENCYIf je slimmer werken in plaats van harder, het ontwikkelen van een "minder is meer" houding en bekijk de resultaten follow.DISCIPLINESThere 's niet omheen. Oefening neemt discipline, het duurt moed. Alles wat je ooit hebt gedaan in het leven is hard werken, doorzettingsvermogen genomen, en de bereidheid om in de loopgraven. U wilt beter te voelen, dus bereid zijn om de prijs te betalen. Zo niet, dan betaalt u een lieve prijs zeer snel en het zal niet alleen worden monetary.BELIEFSHOPEAll het duurt om de slag te gaan is een kleine hoeveelheid van hoop-hoop dat je beter kunt voelen, misschien een beetje gewicht verliezen, uw bloeddruk verlagen en stress niveaus, en aan het eind van de dag gelukkiger voelen, binnen en buiten. Je krijgt hoop en dan ben je op weg! FAITHSometimes duurt het geloof van anderen om ons te beginnen. Soms kan het zelfs een daad van wanhoop van ons, maar geloven dat het mogelijk is om een beter gevoel geeft ons de motivatie om te beginnen of voort te zetten on.DESIREDesire van binnenuit komt. Het motiveert ons als we echt willen worden in ontkenning, excuses maken of stoppen. WAAR verlangen begint in je heart.It 'n keer dat je afsluit maakt excuses, sluit medelijden met jezelf, en sluit zittend op je grootste asset.Just Move It! Greg Ryan is een high profile fitness-deskundige en voormalig medewerker van Kathy Smiths. Body gebouw kampioen, spreker in het openbaar en persoonlijk trainer van de sterren. Hij is een best verkopende auteur van het veranderen van binnenuit door middel van real gedrag te veranderen, slimme eten en effectief uitoefenen. Voortaan kun je beter in vorm vandaag! Voor GRATIS MINI COURES klik hier http://www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
