Mind, Body gewichtsverlies voor het leven is gelijk gedrag te veranderen - de aanvaarding factor
Reizen naar de kern van de zaak: Als de planten in uw tuin niet gezond zijn op zoek, net trimmen ze terug zal niet zorgen voor het probleem. Wat doen de wortels eruit? Ik ben geen psycholoog, maar er is een zeer interessante draai je nodig hebt om te begrijpen voordat u gewichtsverlies of fitness programma te beginnen. Ongewenst gedrag te veranderen, is het belangrijk om je denken in de richting van lichaamsbeweging en het eten te erkennen. Veel mensen geloven dat ze weten wat dat denken is, zijn maar niet gekomen om greep op hun core overtuigingen. Met andere woorden, ze hebben om naar de "kern van de zaak." De waarheid is meer Amerikanen zijn overgewicht en out-of-vorm vandaag dan ooit tevoren. Waarom? Om het wijzigen van uw houding ten opzichte van lichaamsbeweging en voeding, moet je begrijpen het waarom van het gedrag. U gaat diep moeten graven, vinden de wortel van het probleem, koesteren en te begrijpen it.From mijn e-boek FACE TO FACE => GELOOF www.resolutions.bzYour systeem: De reden dat je bepaalde gedragingen is gebaseerd op de kern overtuigingen van uw waarde systeem. Het is hier - in - waar de dingen moeten worden aangepakt. Overtuigingen vormen barrières die stop je beginnen of na door middel van een regelmatige lichaamsbeweging en het eten program.Most belemmeringen in deze categorieën vallen van aanvaarding: Accept: Your Self-Beperkingen and Self-Verwachtingen uw omstandigheden-Past and Present Uw Ware Werkelijkheid van LifeLimitations: Sommige mensen hebben bepaalde beperkingen. Ze hebben fysieke tegenslagen, zoals hart-, gewrichts-, spier-of geestelijke problemen, namelijk depressie. Beperkingen ook afkomstig zijn van invloeden van buitenaf en verantwoordelijkheden veroorzaakt door levensstijl, zoals kinderen, werk en geld. Erkennend je beperkingen helpt u strategieën te ontwikkelen, aldus Empowering u in plaats van belemmeren uw capabilities.Expectations: Er is niets mis met het stellen van doelen, maar waarin de verwachtingen te hoog kunnen dwarsbomen je. Do not set van verwachtingen zo hoog dat je verplichtingen in het leven zal niet toestaan dat u om het doel te bereiken! Omstandigheden: We weten allemaal dat het leven is niet eerlijk. Eten goed en het uitoefenen van komt gemakkelijker voor sommige dan voor anderen. Wij kunnen onze omstandigheden zonder slachtoffer te worden van hen. Er zijn plannen die kunnen worden gecreëerd om te werken rond de gebeurtenissen in life.Truth en de realiteit van je leven: Veel keer is het veel makkelijker om de werkelijkheid te ontkennen dan het te accepteren. U kunt wolk de waarheid en zeg je gelooft dit of dat, maar vroeg of laat om voor u te krijgen beter in vorm heb je te maken met de waarheid, niet de illusie! Illusions kan zinken uw dromen: Vergeet het verhaal van de Titanic, de geadverteerde schip "onzinkbaar." Het was het grootste schip ooit gebouwd en mensen renden om de eerste reis. Veel tot ieders verrassing, heeft de Titanic is gezonken, maar waarom heeft het zinken? De kapitein van de Titanic zag de gevaarlijke ijsberg vooruit en stuurde weg te denken dat hij het kon voorkomen. Wat hij zag was de enorme massa van ijs onder de surface.In om de houding tegenover oefening moet veranderen controleren onder het oppervlak. Het kost tijd, moeite en energie, en in sommige gevallen, naar buiten professionele hulp te krijgen om de waarheid van de zaak? Om te zien wat hieronder, geef toe het is er en breng het aan de oppervlakte. Als u een harde tijd hebben op de volgende door een eetprogramma, zijn de kansen belemmeringen hebben gevormd, en stop je van gladde zeilen. U bent verzetten oefening! Het wijzigen van uw ongewenst gedrag in de richting van beweging en voeding als kijken naar een ijsberg. Wat werkelijk gebeurt is onder de oppervlakte niet boven. Ik noem dit de ijsberg effect.LOSE GEWICHT ONMIDDELLIJK! GRATIS Mini cursus klik http://www.resolutions.bzDiscover het gezond verstand weg om gewicht te verliezen met diëten uit dat de doc's NIET wilt u know.Greg Ryan best verkopende auteur, voormalig werknemer van Kathy Smith en high profile fitness expert.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
