Gewichtsverlies tegenvallers en de alles of niets houding
Ik wil praten over de "alles of niets" Outlook dat is de dood voor elke poging tot het verlies van vet en krijgen in shape.You bent waarschijnlijk bekend met dit concept ... je zou kunnen worden rollend langs te boeken op het verlies van vet voor een enkele weken, wanneer een vakantie rollen rond (typisch Thanksgiving) of tijdens de zomer hebt u een bedrijf dat op bezoek komt voor een week. Plotseling de regels die je hebt gevolgd gaan uit het raam: Er zijn goodies al rond, en met alle vrienden en familie is er geen tijd (of denken) gegeven aan de werkgroep out.Next ding weet je, je kijkt naar de omvang en je hebt op twee, drie of vier kilo in de loop van een week of twee. Gewicht dat je zo hard gewerkt te verliezen, en heeft u waarschijnlijk twee keer zo lang om off.Your eerste reactie is waarschijnlijk te zeggen: "De hel met ze, wat is het punt?" en ga terug naar je oude manieren en voor een goede maatregel je waarschijnlijk uiteindelijk nog meer overgewicht dan started.Believe waar u mij, dat is volkomen begrijpelijk. Het probleem is dat hoewel het menselijk lichaam is een wonderbaarlijk ding, het kan ook brutaal onverzoenlijk wanneer het gaat om een verblijf in vorm. U kunt verliezen maanden hard gewonnen fitness in een paar weeks.I heb altijd groot op analogieën, en hier is een simpel, dat ik persoonlijk gebruik als ik "af vallen de wagen" zoveel voeding en uit te werken: in plaats van te kijken naar een tegenslag als een totale autowrak, zien als slechts een klein spatbord-bender.You zien, hoewel het lichaam kan worden onverzoenlijk, het heeft ook het geheugen, en als je weer terug naar uw regeling u 'll vinden die u zal worden teruggekaatst en bereikt uw voorafgaande niveau van fitness / gewicht veel sneller dan het duurde om er de eerste time.So wanneer u de volgende keer terug en op een paar pond, gooi het niet je handen omhoog in verbijstering. In plaats daarvan doen een "Indiana Jones": Zet die pet weer op, trek dat randmaten, krijgen dat bepaald terugkijken in uw ogen en stapt weer op de rails! Victor Holtreman is de auteur van het Laatste Lose 10 Pounds, een eBook die kronieken zijn 2 maanden reis van 13% naar 9% lichaamsvet met behulp kettlebells. Hij is ook de auteur van de Kettlebell Training.com-site en een aantal andere fitness-gerelateerde sites.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
