Movie star gewichtsverlies geheimen? kathy smeden voormalige personal trainer speaks out!
In de vroege jaren negentig had ik de kans om te werken met enkele van de beroemdste filmsterren in de wereld. Als een manager en personal trainer voor Kathy Smith en haar fitnessclub, ervoer ik de eerste hand de geheimen van de sterren. Hier zijn een paar dingen die ze deden om te kijken zoals ze doen: 1. Ze steken getraind: Ze zetten variëteit in hun training plans.2. Ze hebben nooit aten veel witte bloem levensmiddelen: De meeste van hun voedsel kwam uit de grond. Meestal natuurlijk voedsel! 3. Ze waren meer bezig met hun lichaam vet niveau dan hun gewicht: ze zich meer gericht op het evenwicht van de spier aan vet, eerder dan hun weight.4. Ze hebben een hoop stretching: gehemeltes en yoga was zeer popular.5. Ze brachten een hoop deuren een time-out uit te werken: U kan verrast worden op het aantal mensen die beter in vorm te oefenen meer outdoors.6. Het dieet bestond uit kruiden en thee: Veel van natuurlijk voedsel waren consumed.7. Ze hadden hulp van buitenaf. Support systemen, trainers en groups.I weet dat je kan worden gefascineerd door filmsterren, maar laat me je vertellen ze zijn net als u en I. Zij worstelen met gewicht en motivatie zoals wij doen. Hier is wat ik heb enkele van de meest bekende mensen in de wereld verteld en ik zal u zeggen hetzelfde: U mag niet leuk wat ik te zeggen heb, ook al is de waarheid. En dat kan worden wanneer de probleem van de gezondheid van Amerikaanse problemen ligt. Niemand wil geven u de waarheid. Mijn verantwoordelijkheid als een high profile fitness expert ligt niet in als je net als ik, of zelfs als u koopt mijn e boeken. Mijn verantwoordelijkheid ligt in geven u rechtstreeks praten met geen suiker coating it.You willen snelle oplossingen voor uw gezondheid probleem dat jaren heeft genomen om te ontwikkelen. Je krijgt het door de aankoop van gimmicks dat u snel resultaat beloven. Je valt voor het, en het einde van de dag bent u meer dan elke gefrustreerd. Waarom? Omdat je de root van je problems.I ontkennen geadviseerd hebben duizenden mensen over mijn twintig jaar inschrijving als een persoonlijke trainer, health club consultant en best verkopende auteur. En in al mijn reizen, de antwoorden op de problemen van de mensen met het gewicht naar beneden om een ding: je gedrag te veranderen, verander je weight.My aanpak met mensen is dit, ofwel betaalt u een prijs nu of u betaalt een grotere prijs van de weg. Ik ben echt moe van het dansen rond en proberen mensen klopje op de rug en zeggen: "It's OK je kunt het doen." Als al die tijd, de meeste die ik ken zijn in de minste beetje serieus over hun gezondheid, en hebben geen idee wat ze in voor de vaststelling van de road.If je op het hek van het al dan niet om een oefening en het plan van het gewichtsverlies te beginnen, stel ik u ofwel warm of koud worden. Niets van dit luke warm spul. U, Amerika is op de rand van een gezondheids-crisis. Hoe langer je wacht hoe meer kans u maakt van het hebben van een disease.You hebben ook een kwestie van keuze op al deze trucs die er zijn. Don't afval uw geld op producten die niet langdurig en niet leren je niets. Ik weet dat je wilt snel resultaat, maar je zult gewoon afval uw geld. Laat mij u eraan herinneren, totdat u om met uw aanpak om gewicht te verliezen de andere is taart in de lucht. Hier zijn de sleutels tot gewichtsverlies: Bepaal hoe u motivatedDetermine de redenen achter de ongewenste behaviors.Develop een grote steun systemEat voor brandstof niet voor tasteKeep worden active.Sorry zo bot zijn, maar het is tijd iemand begint te vertellen van de waarheid niet uit hoe moeilijk het is om hear.START GEWICHTSVERLIES DE JUISTE WEG VOOR GOEDE TODAY! GRATIS MINI CURSUS klik hier http://www.resolutions.bz Ontdek het gezond verstand manier om gewicht te verliezen met diëten uit dat de arts NIET wil dat je weet. Greg Ryan is een best verkopende auteur, voormalig werknemer van Kathy Smith, en een hoog profiel fitness expert.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
