Gewichtsverlies: ben je gefrustreerd? een lage energie? dont een goed gevoel over jezelf? gewicht verliezen nu!
Twintig jaar van de health club advisering, 50.000 uren van de betaalde persoonlijke training, en trainer van de sterren heeft mij geleerd een ding; gewichtsverlies gaat niet over aantallen, het is over je aanpak. Hier is in een notendop! # 1: Bepalen hoe je gemotiveerd bent en waar uw verlangens vandaan komen. U denkt misschien dat u weet, maar u niet. Als je valt op een uit de wagen je weet niet hoe je gemotiveerd bent. Mensen zijn gemotiveerd twee manieren: angst, plezier of beide. Uw wensen beter te voelen er beter uitzien en zijn beter in vorm komen van twee kanten, binnen of buiten. De meeste mensen die vallen hun lichaamsbeweging en gewichtsverlies programma's doen omdat je ingegeven door de verkeerde een van de twee. En uw wensen komen uit de verkeerde richting. Figuur deze uit en je hebt uithoudingsvermogen. # 2: figuur uit de ware overtuigingen achter elk ongewenst gedrag van niet uitoefenen en eten verkeerd. Je hebt een vals geloof systeem in je hoofd over voeding en lichaamsbeweging. Bepaal wat het is en dan kun je veranderen. Als u niet na door en saboteren uw programma's, is het gevolg van een illusie je opgebouwd in je hoofd. # 3: Ontwikkelen van een grote steun systeem. Stappen twee en drie zijn uw sleutel tot uw succes in uw gewichtsverlies. Aanmoediging ondersteund met verantwoordingsplicht is de sleutel. # 4: Accepteer je emoties achter je eetpatroon. Pre-plan uw maaltijden, hebben een goed perspectief naar voedsel, uitzoeken patronen, en let op uw porties. Dat is simpel. # 5: Just verplaats je kont. Gewichtsverlies is niet ingewikkeld. Houden het grote beeld in het achterhoofd. Blijf voortdurend in beweging, en stoppen met het maken van domme excuses.There zijn geen magische formules om gewicht te verliezen. Tot Amerika wordt wakker en begrijpt dat uw gezondheid gaat niet over de nummers op de uitoefening of medische grafieken, het is over de aanpak, zullen we nog steeds de dikste natie op earth.Greg Ryan is een best verkopende auteur, voormalig werknemer van Kathy Smith, en een hoog profiel fitness expert. Afvallen ONMIDDELLIJK! Ontdek het gezond verstand manier om gewicht te verliezen met diëten uit dat de arts NIET wil dat je know.FREE Mini cursus klik hier http://www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
