Houdt de dieetverwarring u van tegen het verliezen van gewicht?
De raad van het dieet? miljoen „deskundigen“, honderden slang-olie mirakelpillen, en een oneindig aantal menselijke organismen maken tot verliezend gewicht het onderwerp van controverse en verwarring.
Het dieetprogramma dat mirakelen voor uw beste vriend werkte doet niets voor u. U voelt gedeprimeerd? u voelt veroordeeld vet om te zijn. U wilt die mirakelpil die weg het gewicht in 48 uren zal vergen.
Tenzij uw DNA het zelfde is, waarom zou haar dieetplan voor u moeten werken? U hebt een verschillende lichaamsvorm, een verschillend niveau van gezondheid, een verschillende levensstijl en verschillende emotionele vooruitzichten.
De raad van het dieet? Eet kleine maaltijd 5-6 keer per dag. Beter voor spijsvertering en levensonderhoud het hoge metabolisme.
De raad van het dieet? Eet slechts 3 volledige maaltijd een dag. Niet genoeg maagzuur voedsel behoorlijk om te verteren als u 5-6 keer per dag eet.
De raad van het dieet? Eet slechts groenten of vermijd al dingenwit.
De raad van het dieet? Eet slechts eiwit
De raad van het dieet? Eet slechts één type tegelijkertijd van voedsel
Wat is een persoon om te doen? Werp op uw indienen wanhoop of enkel denken voor een minuut. Luister aan uw eigen lichaam. Maakt het eten van een grote maaltijd u gevoel slaperig? Maakt het eten van suiker u gevoel slaperig? Maakt het eten van wit brood u gevoel slaperig? Of woelig?
Misschien hebt u een probleem van de bloedsuiker. Droevig, doen de meeste mensen in deze dag en tijd van epidemische diabetes. U wilt geen pieken en valleien. Zo zou uw dieet volgens de lijnen van verscheidene kleine maaltijd moeten zijn een dag. U wilt elk paar van uren eten om uw suikerniveaus te houden? niveau.
De traditionele 3 verkeerde maaltijd een is dag? Nr, niet voor sommige mensen. Als nochtans, u uw maag tot het uitpuilt en u als u voelt kunt niet ademen vult, drijft u het over waarschijnlijk. Ging u voor een in werking gesteld goed alvorens u om ging zitten te ontbijten? Ging u voor een aardige gang na die avondmaaltijd?
Het is werkelijk niet ongeveer 3 maaltijdverzen 6 maaltijd, is het over wat die maaltijd uit uit de manier van suikers, carburatoren en slechte vetten bestaat.
Een dieet van zinnig gezond voedsel en een half uur van oefening zoals een gang elke dag zijn gewaarborgd om u goede gezondheid te geven. In tijd kan het enkele gevolgen van dat slechte dieet en gebrek aan oefeningsprogramma zelfs omkeren u op zo vele jaren leefde.
Nadruk op de goede calorieën, degenen die worden gebruikt om uw lichaam gezond te houden. Dat betekent niet u geen doughnut kunt van tijd tot tijd hebben. Een gezond dieet is één die u niet van voedsel berooft. Een gezond dieet kan de hoeveelheid bepaald voedsel beperken. Een gezond oefeningsprogramma wil u uw lichaam bewegen genoeg om uw spierstructuur in meer dan uw het typen vingers te handhaven.
Het gezond verstand en een positieve intelligente houding zullen het verschil maken.
Auteursrecht 2005 Antwoorden voor Uw Gezondheid? De Verwarring van het dieet
Gelieve te delen dit artikel maar te ben zeker om deze markeringslijn op zijn plaats te verlaten. Sharon Owen is de Uitgever en de Redacteur van Antwoorden voor Uw Gezondheid. Als u van dit artikel houdt te controleren gelieve http://www.answersforyourhealth.com/Articles.html meer.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
