Weinig gewichtsverlies gaat een lange manier
Van het opdrijven van uw bloeddruk en cholesterol, aan het verhogen van uw risico van hartkwaal, diabetes, kanker, en meer, is er geen vraag die te zwaar zijn meer dan enkel een kosmetisch probleem is - het is een ernstige bedreiging voor uw gezondheid.
Tezelfdertijd als u als de meeste mensen bent, zelfs kan de gedachte van het inschepen van op 20, 40-, of zelfs 100 pond gewicht-verlies plan als een berg schijnen die onmogelijk is te beklimmen.
Als dit de manier is op dit ogenblik voelt u, neemt hart. Vandaag, meest progressieve gaan akkoord de gewicht-verlies deskundigen u niet de gehele berg moet beklimmen, of zelfs halverwege stijgen, om uw gezondheid te verbeteren. Het treffen van zelfs een paar kleine maatregelen naar uw gewicht-verlies doelstellingen kan namelijk gaan een lange manier in het verminderen van uw gezondheidsrisico's, zelfs als u nooit het ideale aantal op uw badkamersschaal bereikt.
Zelfs hebben de Kleine Stappen Grote Voordelen
Tezelfdertijd vertelt Sondike WebMD die het verliezende gewicht op een ongezonde manier, bijvoorbeeld, door te verhongeren of dieethulp zoals ephedra te gebruiken, tegen uw algemene gezondheid kan werken, soms verlatend u in slechtere vorm dan alvorens u het gewichtsverlies probeerde.
„Afhankelijk van wat u neemt of wat u, kon u omhoog met hogere bloeddruk en een slechter cardiovasculair profiel beëindigen dan toen u meer woog,“ zegt Sondike.
Volgens deze zelfde lijnen, waarschuwt de Universiteit van de voeding deskundige Shawn Talbott van Utah, Doctoraat, dat het proberen van te stringent een gewicht-verlies plan ook kan mislopen, en zijn tol op uw gezondheid nemen.
„Zowel zijn de extreme caloriebeperking als het plaatsen van onder heel wat geestelijke spanning over het verliezen van gewicht getoond om cortisol niveaus te verhogen, het hormoon dat met hoge spanning wordt geassoci
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
